Pues como se ha vuelto moda en la sociedad el justificar la ausencia, falta de responsabilidad y compromiso de muchos que andan por ahí, normalizando el decir: “Yo soy papá y mamá”, sin saber el...

Son muchas las personas que no se sienten representadas por ninguno de los dos candidatos presidenciales. No es que sean indiferentes, no es que les dé igual. Al contrario: les importa demasiado como para elegir...

Durante años, la urología se ha asociado principalmente con la salud masculina. Sin embargo, esta especialidad cumple un papel esencial en la atención integral de la mujer, abordando condiciones que, aunque frecuentes, suelen normalizarse o...

Hoy en día asistir a muchos conciertos, shows, fiestas o eventos que, en teoría, existen para que la gente se divierta, se ve así: un mar de celulares levantados, cuerpos quietos, miradas fijas en una...

La escuché en un retiro de yoga. Yo iba como una más, buscando silencio. Ella tenía un bebé de cuatro meses y una taza de té que removía sin tomar. Le hablaba a otra mujer...

Todos ponemos especial cuidado en elegir bien las palabras más adecuadas para asegurar que nuestra intención al comunicar esté sintonizada con el efecto que cause en el otro. Eso es, por supuesto, muy valioso y...

Y es que pareciera ser, que confundimos la palabra bienestar, con ausencia de esfuerzo, estar en plenitud, con no mover un dedo y peor aún sostener las relaciones humanas, sin esfuerzo, ni dedicación, ni reciprocidad....

Hace poco, Benjamín cumplió doce años. Al verlo celebrar este cumpleaños con sus amigos, me dio ese vuelco en el estómago que sentimos todos los papás y mamás: la sensación de que ese niño que...

Hablar de infertilidad suele llevar la atención hacia las mujeres, pero la realidad es distinta: el factor masculino está presente en aproximadamente el 50 % de los casos en los que una pareja tiene dificultades...

Son las 3:00 de la mañana. Te fuiste a la cama a las 10:00 p. m. Contaste ovejas. Respiraste. Pusiste una meditación. Repasaste la lista de mercado. Te acordaste del acta que no mandaste. Pensaste...

Si hay algo que nos distingue a los seres humanos es nuestra capacidad reflexiva y crítica y es por eso delicado dejarse llevar por la creencia de que quien cambia de opinión es por pobreza...

“Que hay que sanar la mamá, el papá, el abuelo, el tatarabuelo y hasta el alma más remota del más allá, porque si no sanas te dicen que tu vida nunca va a mejorar y...

Inyectarse delgadez. Eso es lo que el Ozempic y el Mounjaro pusieron sobre la mesa. Antes fue una cirugía, una dieta de moda, un corsé. Hoy es una inyección la que promete lo que cada...

En la columna anterior hablamos sobre cómo los anticonceptivos orales bloquean tu producción hormonal natural y silencian síntomas sin resolver causas. Hoy quiero que comprendas por qué esto tiene consecuencias tan profundas cuando llegas a...

Según las proyecciones del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), Colombia experimenta un cambio demográfico acelerado que transformará el perfil epidemiológico del país en las próximas décadas. Este envejecimiento poblacional exige un sistema de salud...

Cuando decimos ‘convivencia’ empiezan a aparecer palabras claves, y la primera de ellas es CONFIANZA, que viene de creer para poder crecer. Ya sabemos desde siempre que somos seres sociales, que nos necesitamos para hacer...

Valentina tiene 10 años, lee temas de interés elevado por iniciativa propia y puede debatir sobre el conflicto en medio oriente con una precisión que deja mudos a los adultos. Sus padres llegaron a consulta...

La tan nombrada ‘autoestima’ parece ser ya un discurso retórico aprendido, en el que además todo el mundo se siente experto para enseñar y opinar, y va por ahí de par en par, de reel...

Jamás me ha llegado un therian al consultorio. Tampoco he escuchado a colegas psicólogos o psiquiatras reportar una oleada de adolescentes creyéndose animales o mordiendo personas. Ninguna institución de salud mental ha declarado alarma clínica...

Séneca, en su libro sobre la felicidad y la brevedad de la vida, comparte una frase impactante que sugiere que “el tiempo que tenemos no es corto, es que perdemos mucho”. Esta cita fue fundamental...