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Comunidad pide protección para fauna silvestre en Castropol

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Varias muertes de ardillas por semana reporta Rodrigo Orrego, habitante de la calle 17 con la carrera 40, en Castropol. Esta calle que comunica la avenida El Poblado y Las Palmas, tiene tránsito en su mayoría de vehículos particulares, que según nuestro lector, no tienen cuidado con los animales que cruzan.

El llamado que él hace es a que los conductores tengan mayor precaución, además, invita a la Alcaldía para instalar dos resaltos que obliguen a los vehículos a reducir la velocidad, en una loma que es pronunciada y, según Rodrigo, un cruce permanente de animales que pasan del Vivero Municipal a las urbanizaciones ubicadas en el costado sur de la vía.

Calle 17, al frente de la entrada del Vivero Municipal

La calle 17 entre la avenida El Poblado y la carrera 40B es para Rodrigo un refugio de animales y un pulmón verde en Castropol. Él asegura que los árboles de las urbanizaciones son hábitat de varias especies: pájaros carpinteros, colibríes, guacharacas, ardillas.

Por su parte, Sergio Ardila, funcionario del Vivero Municipal, dice que la zona es un refugio permanente de buena parte de la fauna de la comuna 14, que al salir del predio, se dirige hacia el sur y es atropellada en la vía de la calle 17. Él considera que sería pertinente una intervención para conectar los dos costados, algo parecido a los puentes existentes en la vía del Escobero.

Calle 17

En el recorrido que hizo Vivir En El Poblado por la zona, logró ver cómo las ardillas cruzan el camino. Nuestro lector afirma que cada semana son varias las que pierden la vida.

Vivero Municipal en riesgo de quedarse sin lote

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El Vivero Municipal existe en Medellín hace 78 años, desde 2001 está ubicado en Castropol, cuando dejó la antigua sede para darle espacio al Canal Parque Telemedellín, y hoy está en el limbo: el lote en el que funciona es propiedad de EPM, empresa que ya le solicitó a la Secretaría de Infraestructura la posesión material.

Vista panorámica de la zona del Vivero Municipal

El pasado sábado 24 de noviembre la Junta Administradora Local, la Junta de Acción Comunal y la Red de Cultura, lideraron un plantón pacífico en el parque El Poblado,  buscando que la ciudadanía conozca y solicite que el vivero no sea trasladado.

Foto Archivo, antigua sede del Vivero Municipal, hoy sede del Canal Parque Telemedellín

Sergio Ardila, funcionario del Vivero Municipal, en diálogo con Vivir En El Poblado expresó las inconformidades sobre un posible traslado. Él considera que este lote ubicado en la calle 17 # 40B, es un pulmón verde para la zona. Además, por año permite entregarle a la ciudad 30.000 plantas para espacios públicos, la casa tiene características de patrimonio y los 7.800 metros cuadrados son un refugio de fauna.

Ardila cuenta que el lote fue una compensación urbanística de la Constructora Bolívar, por esto él considera que los espacios son de la comunidad y para la misma comunidad.

La vocación del vivero es donar plantas para que los ciudadanos siembren en espacios públicos, ellos cuentan con cerca de 80 especies de árboles y arbustos y 40 especies de jardín. Entre ellas la apeiba membranacea, una especie que según un estudio de la Universidad Nacional es la que mayor captación de CO2 tiene.

apeiba membranacea, una especie que según un estudio de la Universidad Nacional es la que mayor captación de CO2 tiene

La Secretaría de Infraestructura le dijo a Vivir En El Poblado que EPM ya solicitó el lote, pero que avanzan las gestiones para que la entidad les permita continuar sus actividades en él.

Por ahora, desde el Vivero Municipal y las entidades que apoyaron el plantón, esperan seguir realizando acciones que permitan que la comunidad se entere y se pronuncie para que no haya cambios. Recogerán firmas en la ciclovía, unidades cercanas y parque El Poblado, buscando enviarle una carta al Alcalde, para que no permita que este espacio deje de ser fuente de empleo de 20 personas y un espacio para la comunidad.

Obituarios de noviembre del 19 al 30 de 2018

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Iglesia Santa María de Los Ángeles

†Gonzalo Roldan Cajiao

†María del Rocío Builes Builes

†Libia Palacio de Vallejo 

Iglesia San Juan Apóstol

†Nelson de Jesús Mesa Saldarriaga 

†Rubí de la Trinidad Cataño de Gutiérrez

Iglesia San José

†Rafael Alberto Vasxo Ospina

Iglesia La Visitación

†Carlos Julio Restrepo Mejía

†Luis Eduardo Zapata Tamayo

Iglesia Padre Marianito

†María Elvira de Jesús Restrepo de Vélez.

†Javier Pérez Soto

Ilustraciones de Vivir en El Poblado reconocidas en los premios Clap 2018

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Obra de Carlos J. Roldán, de Noblanco diseño gráfico, la nueva imagen de los columnistas de Vivir en El Poblado fue reconocida como Proyecto seleccionado en los premios internacionales de diseño Clap 2018, en la categoría editorial Mejor trabajo de ilustración aplicado a un proyecto editorial.

Clap son premios internacionales de Diseño Industrial y Diseño Gráfico, que permiten a los estudios, agencias, oficinas y profesionales independientes, medirse con sus pares de toda Iberoamérica. De acuerdo con Roldán, “cuentan con el apoyo de las principales organizaciones vinculadas al diseño, que cumplen la función de seleccionar a los miembros del jurado, y son una oportunidad única e irrepetible para obtener el reconocimiento internacional del mundo del diseño”.

Vivir en El Poblado en su rediseño elaborado por Mesaestándar, presentado desde junio de 2018, incluyó la unificación de la imagen de los columnistas. “Usamos una expresión esquemática, optimizada para tamaños pequeños e impresión en papel periódico. Por ello tuvo que cambiarse la paleta de color para adaptarse a las condiciones de impresión en rotativa. Las gráficas detrás de cada retrato indican el tema del columnista”, agrega Roldán, de Noblanco.

Definida la fecha para la demolición del edificio Mónaco

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El alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, confirmó la fecha para realizar la demolición del edificio Mónaco. 

La caída de la estructura está programa para el 22 de febrero del año 2019, el mandatorio local manifestó que, “lo que era un símbolo del mal, de la ilegalidad, se convertirá en un espacio de ciudad dedicado a rendir tributo y homenaje a nuestras víctimas”. 

En este terreno, la Administración Municipal tiene prevista la construcción de un parque para el disfrute de la ciudadanía. 

La estatua de Rodrigo Arenas Betancur, que se encontraba en su interior fue trasladada a una de las sedes de la Policía Nacional en Bogotá para crear un espacio en homenaje a los uniformados muertos en esa época. 

Este inmueble cuenta con 12 apartamentos, 34 parqueaderos, dos piscinas y una cancha de tenis. 

Lanzamiento de la exposición Habitar

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Con la exposición Habitar, siete artistas se unieron para abrir Policroma un nuevo espacio en Medellín para disfrutar del arte.
La inauguración se realizó el 27 de noviembre en la carrera 42 # 8 -15.

Desfile de Ellipse Lingerie y Milonga en la tienda de Ambiente Living

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El pasado 28 de noviembre se realizó en la tienda de Ambiente Living del Centro Comercial El Tesoro el desfile de Ellipse Lingerie y Milonga.

Parques del Río ganó premio a Proyecto Futuro del Año en Festival Mundial de Arquitectura

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Dos reconocimientos obtuvo el proyecto Parques del Río en el World Architecture Festival 2018 que se celebró del 28 al 30 de noviembre en Holanda. 

El primero fue en la categoría Agua, y el segundo el reconocimiento a Proyecto Futuro del año. Los galardones fueron recibidos por los arquitectos Sebastián Monsalve y Juan David Hoyos, de la firma Latitud Taller de Arquitectura y Ciudad, responsables de los diseños del proyecto del que ya fue entregada la etapa 1A y en la actualidad se ejecuta la 1B sobre e costado oriental del río Medellín, entre San Juan y la calle 33.

Sebastián Monsalve y Juan David Hoyos, arquitectos diseñadores de Parques del Río (Foto Twitter Amigos de Parques del Río)
Sebastián Monsalve y Juan David Hoyos, arquitectos diseñadores de Parques del Río (Fotos Twitter Amigos de Parques del Río)

El proyecto fue el único ganador colombiano en este prestigioso certamen de relevancia mundial para la arquitectura. 

Volar en helicóptero a 300 metros de altura en Medellín

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En Medellín, así como en las grandes ciudades, también se puede subir a un helicóptero para conocer desde el aire los principales referentes de la ciudad. El gerente comercial de Fly Colombia, Diego Velásquez, asegura que “este es un proyecto que aporta felicidad”.
El vuelo más popular contempla una ruta urbana de 40 kilómetros y que se vuela a 300 metros de altura, desde los cuales se observan los principales hitos de la ciudad desde una perspectiva diferente, pues se alcanza a ver la magnitud de las obras más representativas. Por ejemplo, volando la zona oriental se ve el café ladrillo, el tranvía y la transición a los edificios de El Poblado.

También hay vuelos a municipios como Guatapé, Jericó y Santa Fe de Antioquia, donde se puede programar un aterrizaje. “Lo bonito de esto es que ayuda a vincular emocionalmente, pues se puede ver la iglesia donde se casaron, donde viven o donde trabajan”, concluye Velásquez.

El vuelo urbano tiene un valor de 275 mil pesos por persona y también incluye actividades en tierra.

Contacto: 444 9521.

Muros que vale la pena visitar

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En los últimos años ha crecido la propuesta de arte urbano en Medellín, donde hoy hay reconocidos grafiteros e incluso un festival como Pictopía, dedicado a la manifestación.

Por Claudia Arias Villegas

Amantes del arte urbano van a Nueva York a seguir las huellas de Jean Michel Basquiat, quien en la década de 1980 plasmó sus obras en diversos muros de la ciudad. En la actualidad la “cacería” se repite tras las paredes que ha pintado el misterioso Banksy en distintas ciudades del mundo. A Colombia se tardó más en llegar el movimiento, pero hoy está instalado en varias ciudades, entre ellas Medellín. Aquí cuatro zonas para visitar.

La Comuna 13 ha encontrado en el grafiti una de las maneras de alzarse contra la violencia. Desde hace un par de años allí se realiza un graffitour todos los días.
La Comuna 13 ha encontrado en el grafiti una de las maneras de alzarse contra la violencia. Desde hace un par de años allí se realiza un graffitour todos los días.
Diego Ramírez Telas Decorativas celebró sus 25 años con este telón pintado por el colectivo artístico Deúniti. Estará allí colgado hasta finales de año.
Diego Ramírez Telas Decorativas celebró sus 25 años con este telón pintado por el colectivo artístico Deúniti. Estará allí colgado hasta finales de año.
En la carrera 43 C entre calles 8 y 9, junto al restaurante La Matriarca, existe una de las obras más visitadas en El Poblado.
En la carrera 43 C entre calles 8 y 9, junto al restaurante La Matriarca, existe una de las obras más visitadas en El Poblado.

Colegio San José de Las Vegas no irá a Suramericanos Escolares por falta de presupuesto en Coldeportes

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A pesar de haber obtenido el cupo, como campeonas de los Juegos Supérate Intercolegiados Nacionales de Barranquilla, para representar a Colombia en los Juegos Suramericanos Escolares que comenzaban este sábado 1° de diciembre en Arequipa, Perú, las integrantes del equipo prejuvenil femenino de voleibol del Colegio San José de Las Vegas se quedaron con las ganas de asistir al evento debido a que Coldeportes no inscribió deportes de conjunto por falta de presupuesto para costear el desplazamiento de dichas delegaciones.

Así lo informó Fernando Gómez, jefe de la Misión de Antioquia por Indeportes en los Juegos Intercolegiados. “El presupuesto de Coldeportes para 2018 solo alcanzaba para organizar las clasificatorias regionales” -en las que el San José de Las Vegas ganó en Manizales el Zonal del Eje Cafetero ante los equipos de Caldas, Quindío y Risaralda-, “pero con el cambio de gobierno en agosto, la nueva dirección de la entidad consiguió un patrocinio privado y pudo realizar los Nacionales de Barranquilla”.

La entrenadora del equipo, Paola Arias, en compañía de las niñas del equipo y su compañero técnico, Alexánder Meneses (Foto cortesía San José de Las Vegas).

La plata, de todos modos, fue insuficiente y apenas alcanzó para registrar deportistas individuales; por Colombia solo irán a Arequipa 36 atletas. 

Francisco Minota, jefe de Deportes del San José de Las Vegas, lamentó esta situación, pues las diez niñas que integraron la nómina campeona estaba muy ilusionadas con representar al país en los Suramericanos. 

San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)
San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)

Incluso, Fernando Gómez aseguró que hubo delegaciones de otras regiones que plantearon la posibilidad de asumir por sus propios medios el desplazamiento a Perú, pero Coldeportes les advirtió que era imposible, puesto que no hubo inscripción.

Cierres viales durante el primer fin de semana de diciembre

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Eventos deportivos obligaran al cierre de varias vías en Medellín, téngalos en cuenta para programar sus desplazamientos.

Este viernes 30 desde las 9:30 p.m. y hasta las 12:45 a.m. del sábado 1 de diciembre, se correrá la carrera Navideña 7K. El trayecto comenzará y terminará en la Plaza Gardel, recorrerá la carrera 65 hasta la avenida 80, por donde llegará a la carrera 70, bordeará el Aeroparque Juan Pablo II y llegará a la calle 30, por donde cruzará en la carrera 66B hasta encontrar la calle 20, volviendo al punto de partida.

La edición 25 de Por Medellín en Bicicleta recorrerá 35 kilómetros, partiendo de la estación Estadio del Metro, dirigiéndose al sur por la carrera 70, en la UPB tomará la circular 1 hasta la avenida Nutibara, por donde cruzará en la avenida Jardín hasta la avenida 80, allí circulará hasta Santa Gema, luego por la 33 encontrarán la autopista norte, en el puente de la 4 Sur, donde hará el retorno por la Regional hasta San Juan, en la avenida Oriental irá hasta la calle 59, cruzará en Carabobo hasta la avenida Colombia, donde volverá a la estación Estadio.

 

Donas en familia

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Ingredientes Receta Donas

  • Tres tazas de harina
  • Tres cucharadas de levadura fresca o dos cucharaditas de levadura seca
  • Seis cucharadas de azúcar
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2/3 taza de leche o de agua
  • Dos huevos batidos
  • Seis cucharadas de mantequilla derretida
  • Aceite para freír
  • Chocolate, salsa de arequipe y salsa de frutos rojos para decorar.

Por Juan Fernando Salinas – Chef de Nómada

 

Procedimiento Receta Donas:

  • Mezclar la harina, el azúcar, la sal y la levadura. Revolver con un tenedor.
  • En otro recipiente, mezclar la leche y los huevos batidos. Agregar poco a poco dos tazas de la mezcla de harina.
  • Cuando se forme la masa, agregar la mantequilla poco a poco.
  • Agregar la taza restante de harina de a cucharadas, seguir amasando hasta obtener una masa suave, pero firme.
  • Transferir la masa a un recipiente aceitado. Cubrir con un paño limpio y dejar reposar por dos horas.
  • En el mesón y con la ayuda de un rodillo, extender la masa hasta que tenga un grosor de 1,5 cm. Cortar las donas del tamaño deseado y los centros.
  • Colocar las donas en una bandeja enharinada y cubrir con un paño limpio. Dejar reposar 30 minutos en un lugar tibio.
  • Precalentar el aceite en una olla de bordes alto. Freír las donas hasta que estén doradas por lado y lado.
  • Dejar enfriar durante 10 minutos antes de ponerles el chocolate, el arequipe o la salsa de frutos rojos.

 

Falla de Bancolombia en día de quincena

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Desde el mediodía de este viernes 30 de noviembre, la app de Bancolombia está prestando servicio con intermitencia y no ha permitido que los usuarios ingresen y realicen transacciones con la fluidez habitual. Así lo demostraron los clientes del banco mediante pantallazos enviados por redes sociales.

El banco reconoció la falla y dirigió a sus usuarios a la Sucursal Virtual. Bancolombia, según reportó a Vivir En El Poblado el área de comunicaciones de la entidad, tiene 10 millones 500 mil usuarios en el país y procesa mil transacciones por minuto.

Muchas de las quejas de usuarios de la entidad son por ser un viernes de quincena. Bancolombia ofreció excusas y señaló que espera restablecer el servicio lo antes posible.

Guía para visitar los nevados de Colombia

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Colombia cuenta con seis glaciares. Todos los nevados de Colombia se pueden visitar aunque el acceso a algunos tiene restricciones y en otros el grado de dificultad solo es para expertos. ¿Qué vestir, qué comer, cómo cuidarse? Guía para disfrutar el plan.

Por Sebastián Aguirre Eastman 

Hasta 1889, Colombia contaba con 13 nevados, reseña el Ideam. Casi 130 años después, siete de ellos desaparecieron. La causa principal: el incremento en la temperatura. De 374 kilómetros cuadrados que tenían de área total, hasta 2017 solo 37 permanecían cubiertos de nieve. La entidad advierte que en 31 años no habrá glaciares en el país, de acuerdo con las tendencias históricas recientes de deshielo.

Así que si aún no los ha visitado, todavía está a tiempo, teniendo presente que cada uno tiene varios accesos con distinto grado de dificultad y no todos son aptos para el turista ocasional.

Nicolás Díaz, “Lobo”, integrante de Huella de Montaña y uno de los mejores montañistas colombianos (ha ascendido a los tres picos más altos de América, África y Europa), le dijo a Vivir en El Poblado que en la Sierra Nevada de El Cocuy (que comparten Boyacá, Casanare y Arauca), la nieve no se puede pisar, solo divisar a la distancia desde algunos puntos permitidos -para protegerla de la sobreexplotación turística-, y algunos accesos están restringidos por ser resguardos de comunidades nativas.

En otros como el Volcán Nevado del Huila, los problemas para el ascenso pasaban antes por orden público – aunque en los últimos meses la situación ha cambiado, si bien en su mayoría lo visitan deportistas y no turistas- y a mediados de este año registró actividad sísmica constante, igual que el Volcán Nevado del Ruiz, lo cual ha generado cierres parciales o totales para el público en general en ambos lugares.

La Sierra Nevada de Santa Marta se puede visitar, pero por solicitud de las comunidades indígenas nativas de la región no está autorizado el acceso a las partes altas, en la ruta a los Nevados, y en el Volcán Nevado del Tolima y el Volcán Nevado Santa Isabel (ambos hacen parte del Parque Nacional Natural Los Nevados junto al Volcán Nevado del Ruiz) no hay novedades recientes que impidan conocerlos.


Recomendaciones para la visita

Nicolás Díaz comparte algunas sugerencias valiosas que mejorarán su experiencia en los nevados.

  1. No subir más de 1.000 metros por día.
  2. No vista jeans. Esta prenda se enfría o se calienta muy rápido.
  3. Tampoco use prendas de algodón, pues si se mojan se demoran mucho para secarse.
  4. Aplíquese mucho antisolar.
  5. Utilice botas con altura más arriba del tobillo, que le eviten torceduras ya que el piso es muy resbaladizo.
  6. Si va a estar en movimiento constante, no se exceda en el uso de muchas prendas a la vez, pues se puede marear por el efecto de transpiración natural del cuerpo.
  7. Vístase por capas a medida que vaya ascendiendo, no se ponga todas las prendas de una vez cuando esté saliendo.
  8. Días antes hidrátese bien y consuma alimentos como maíz y nueces para ir almacenando energía en su cuerpo; las chocolatinas son buenas ya en el nevado, pues es un alimento cuya energía se consume muy rápido. Nicolás recomienda ingerir mucha manzana por sus propiedades energéticas.

Parques Naturales sugiere tomarse el tiempo necesario para aclimatarse, pedir ayuda y descender de inmediato si no se siente bien, ascender a su propio ritmo y respiración, y no subir sin autorización o con la compañía de los guías o expertos.

Nevado del Ruiz
Nevado del Ruiz. Fotos cortesía Periódico La Patria de Manizales.

¿Cuánto cuestan los ingresos?

Los costos vigentes para 2018 varían, según el parque que se quiera visitar, y se hace por persona (nacionales o extranjeros, residentes o visitantes y por edades) y por vehículo (automóvil, colectivo, buseta y moto). Según Parques Naturales, los valores son los siguientes:

  • El Cocuy: por persona entre $19.500 y $68.500 (hay que reservar y pagar con un mes de anticipación).
  • Los Nevados (Ruiz, Tolima y Santa Isabel): entre $8.000 y $43.500.
  • Tayrona (Santa Marta): entre $19.500 y 61.500 en temporada alta.
  • Huila: cerrado para el público.

Se sugiere que antes de hacer la visita se revisen en el sitio web www.parquesnaturales.gov.co las restricciones y condiciones particulares para cada sitio, como reservas, pólizas y demás.

¡Colegio San José de Las Vegas, campeón nacional prejuvenil Intercolegiado de voleibol!

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El equipo de voleibol prejuvenil femenino del Colegio San José de Las Vegas le ganó 3 sets a 0 la final a la institución C.D.E. Jesús Maestro Fe y Alegría de Barranquilla y se corónó campeón nacional Intercolegiado en los Juegos Supérate que organiza Coldeportes. 

La campaña fue perfecta, con cuatro victorias en igual número de presentaciones, derrotando a rivales de Valle del Cauca, Santander, Cundinamarca y Atlántico. 

San José de Las Vegas, campeón nacional Intercolegiado prejuvneil de voleibol (Foto Colegio San José de Las Vegas)
San José de Las Vegas, campeón nacional Intercolegiado prejuvneil de voleibol (Foto Colegio San José de Las Vegas)

El título les da el derecho de representar a Colombia en los Suramericanos Escolares que se efectuarán la primera semana de diciembre en Arequipa, Perú, pero las directivas del colegio están a la espera de que Coldeportes les confirme la disponibilidad presupuestal para hacer el viaje. 

Caída de puente afecta movilidad en antigua vía a Santa Fe de Antioquia

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Foto Archivo, cortesía Devimar

Está ubicado en el kilómetro 40, en el sector conocido como Hostería,y deja sin alternativa cercana de comunicación a los dos municipios.

Devimar, concesionario de la vía al mar y el Túnel de Occidente, habilitó el paso que estaba restringido por caída de material en el sector La Potrera; así mismo, informó que hay paso con pare y siga en ocho puntos: Vereda La Volcana, vía de acceso a Ebéjico, Donde Eutimio, quebrada La Rocha, vereda Piedra Negra, vereda Loma Hermosa, sector Meloneras y El Sapo.

El concesionario le informó a Vivir En El Poblado que las intensas lluvias de las últimas semanas han generado movimientos de masas, que generan dificultades en la movilidad. Aclaró que se ha dispuesto personal y maquinaria en los sitios más críticos, dotados con luminarias las 24 horas del día, esto para observar y atender de manera oportuna cualquier novedad.

Para cualquier eventualidad o información, la ciudadanía puede comunicarse al 317 667 6335, y recordar que la vía cuenta con servicio de grúa, ambulancia, asistencia mecánica y maquinaria para atender emergencias.

280 mil vehículos tiene proyectados el concesionario se movilicen por la vía durante diciembre, estos por el momento no tienen vía alterna, pues la caída del puente en la antigua carretera, perjudicaría a los turistas en un eventual cierre de la concesión.

La otra vía alterna es la que va de Medellín a Bolombolo, comunicando por Anzá a Santa Fe de Antioquia, bordeando el Río Cauca.

Noche de música del Colegio Alemán Medellín

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El pasado viernes 23 de noviembre, estudiantes del Colegio Alemán Medellín se unieron para celebrar una noche alrededor de la música en el Teatro de la Universidad de Medellín en la Musiknacht.

Sábado Cole

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Estudiantes de la Colegiatura Colombiana despidieron el semestre académico con su tradicional muestra de trabajos. Espacios para ver a los nuevos creadores.

Al campo lo que es del campo

Muchos preferimos las vacaciones en el campo. Los amaneceres, los atardeceres, los paseos a caballo, los de olla, bañarse en el río, montarse a los árboles, salir a observar aves…

Por: Santiago Mejía Dugand
Por: Santiago Mejía Dugand

Se acerca esa época del año en la que nos queremos desconectar de muchas de nuestras responsabilidades. Durante las vacaciones podemos relajarnos y dejar que la mente se recupere de tanto estrés al que está sometida durante el año. Sin embargo, hay una responsabilidad de la cual no podemos desconectarnos: la que tenemos con el planeta que nos sostiene y con todo aquello que hace posible la vida en él.

Para muchos, la mejor idea de vacaciones es entregarse por completo al cuidado de otros, por ejemplo, en resorts todo incluido o en spas de esos en los que lo cargan a uno de la cama al baño de chocolate y de ahí al jacuzzi con chorros relajantes (pasando primero por la ducha, esperemos). Todo esto, muy merecido después de un año de arduo trabajo. Sin embargo, el turismo de este tipo tiene un impacto bastante significativo en el ambiente: el altísimo consumo de agua y de energía, la producción excesiva de desechos y el sobrepaso de la capacidad de soporte de los frágiles ecosistemas en los que se encuentran muchos de estos gigantes hoteles, parques y centros de descanso.

Pero hoy les quiero hablar de otro turismo; de uno que, en teoría, tiene un impacto menor por el hecho de ser menos masivo: el turismo rural. Muchos lo preferimos porque nos sentimos más tranquilos, porque nos gustan el silencio, la privacidad y tal vez un contacto más directo con la naturaleza. Los amaneceres, los atardeceres, el cielo y el suelo estrellados (uno por las estrellas, el otro por las luciérnagas). Los paseos a caballo, los de olla, bañarse en el río, montarse a los árboles, salir a observar aves… De igual manera, muchas veces nos olvidamos del impacto que podemos causar en estos lugares maravillosos y menos explotados.

Si hubo espacio para el mercado, habrá espacio para los empaques

Ya hemos tal vez escuchado las recomendaciones más comunes: tener cuidado con las fogatas, no dejar basura en quebradas y bosques, no tomar plantas o animales de su hábitat natural y contribuir a la economía local. Ahora, algo que personalmente promuevo e intento practicar y no es tan común escuchar es traer de regreso a la ciudad todo lo que llevemos al campo y que no sea biodegradable: botellas, bolsas, latas, baterías, goma de mascar, vidrio, plástico, caucho, metal… La ciudad cuenta con sistemas de disposición de residuos y reciclaje de materiales que, aunque nos son perfectos, son mucho mejores que los del campo. Allí se tienen que enterrar o quemar, en el mejor de los casos, lo cual tiene impactos significativos sobre el ambiente, la fauna y la flora y los habitantes del lugar.
No es fácil, lo sé. Pero se puede intentar. Se pueden lavar los empaques y ponerlos a secar para traerlos de vuelta. Si había espacio para el mercado a la ida, hay espacio para los empaques vacíos al regreso (más aún si se compactan un poco). En la finca, se puede destinar un recipiente para ir echando todo lo que debe regresar y otro para lo que se puede quedar.

El campo siempre estará ahí para curar nuestras penas, rebajar nuestros niveles de estrés, enseñarnos lo maravillosa que es la naturaleza y recordarnos que no todo es cemento, tecnología y velocidad. Siempre y cuando cuidemos de él.

Ñapa: también se vienen las fiestas de fin de año. Ya sea que las celebremos en el campo o en la ciudad, la cantidad de papel que se desperdicia es un despropósito. ¿Qué tal envolver los regalos en papel reciclado de la oficina o páginas de revistas viejas? A mí, incluso, me gusta como se ven simplemente envueltos en periódicos viejos. El papel se puede pintar, se le pueden pegar pedazos de papel recortado. La mayoría de niños se divierte haciéndolo (y algunos adultos también). ¿Por qué no usar tantos volantes de apartamentos y de promociones que entregan en la calle? Y por supuesto, ¡las ediciones de Vivir en El Poblado que ya leímos!

Las vacaciones del pasado

Los días libres y el fin de año: así los vivió Posada. Así los recuerda. Días de trompo y pesca, de chucherías, de paseos por carretera.

Por: Juan C. Posada S.

A mediados del siglo pasado las vacaciones de los colegios eran de quince días en mitad del año y de hasta tres meses de noviembre a enero. Por esto asociamos la palabra “vacaciones” con Navidad.

Podíamos ir a “temperar” a las fincas alejadas de la ciudad, por carreteras destapadas donde se veían arrieros, jinetes, recuas de reses, “escaleras”. No faltaban las varadas, los carros recalentados, la cambiada de llanta, y demás peripecias para llegar al lugar donde pasaríamos la temporada.

Los domingos bajábamos a misa al pueblo, se empezaban a sentir la Navidad, la música parrandera, las fiestas y los alumbrados; los almacenes y las tiendas decorados con luces de colores, donde nos compraban velitas con coco, gaucho, crispetas prensadas con almíbar rojo, sabores Coro y demás chucherías que echábamos en una chuspa de papel, para guardarlas el resto de la semana.

También se aprovechaba la bajada al pueblo para las compras del mercado en la plaza, donde además se conseguían yesqueros, papel de globo, alambre de candileja, hilos, carnada para pescar sabaletas, anzuelos, nylon, caucho de cauchera, trompos y pita, mecha para encender la pólvora, cabuya, pilas Eveready rojas para el transistor y muchos antojos para el 24 y el 31.

Sin duda alguna somos muy parranderos, bebemos porque sí o porque no, pero lo más bonito de todo, es compartir con los amigos, familiares y con aquellos que vienen desde lejos.

Las buenas prácticas también van de paseo

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¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de salir de vacaciones? Haga su lista de chequeo.

Las vacaciones son sinónimo de descanso y relajación. Sin embargo, pueden llegar momentos que amenazan con dañar la paz y la calma. Que el dolor y las enfermedades no viajen, debe ser el objetivo. Consultamos con el doctor Juan Pablo López, coordinador de urgencias de la Clínica Las Américas, cuáles deben ser los cuidados que hay que tomar para que no se dañe el paseo de cuenta de la mala salud.

Por Juan Pablo Tettay De Fex

La primera recomendación tiene que ver con el destino. Si se trata del trópico, lo primero que debe hacer es vacunarse contra la fiebre amarilla. Acá no importa si hay playa o no, porque “alturas por debajo de los 1.800 metros sobre el nivel del mar son el hábitat de los zancudos que transmiten esta enfermedad”.

La recomendación es aplicarse la vacuna 10 días antes de viajar y recordar, además, que esta es gratuita. “Tomar tiamina contra las picaduras es más mito que realidad, es más efectivo aplicarse repelente”, explica el doctor López. Al momento de la inyección, es necesario indicar alergias. Pacientes inmunosuprimidos no deben vacunarse.

La piel

Uno de los órganos que más sufre durante las vacaciones es la piel, pues está expuesta mucho más a los rayos solares que cuando se está todo el día en el colegio o en el trabajo. Sin importar si se está en clima frío o caliente, el bloqueador solar es imprescindible. “La forma correcta de aplicarse es la siguiente: una primera capa, dejar que se seque, y repetir”. La idea es que este tenga una protección mayor a 50 y si se va a hacer uso del bronceador, se haga con moderación.

“El sol causa en la piel quemaduras de primer grado”, explica Juan Pablo López. Por eso hay que tratarla con cuidado. Hidratación es la palabra clave: cremas hidratantes o Vaselina para la piel son lo indicado. También tomar agua suficiente.

Los alimentos

Uno de los temas delicados al salir de viaje es la alimentación. Es importante fijarse muy bien en el origen de todo aquello que se come, por lo que es aconsejable evitar las comidas callejeras o, por lo menos, verificar que el local tenga buenas condiciones de salubridad.
Al mercar, se deben revisar muy bien las fechas de vencimiento de los alimentos, sobre todo aquellos comprados en tiendas y supermercados en municipios alejados de las capitales departamentales.

“En Medellín estamos acostumbrados a tomar agua de la llave, pues es potable”, dice el doctor López; sin embargo, en otras zonas hay que cerciorarse de su calidad. “Si no hay claridad, tres son las opciones: usar pastillas purificadoras, agregar una a tres tapas de hipoclorito por galón o hervir el agua durante 30 minutos”.

En caso de intoxicación por alimento, el experto indica que es obligatorio acudir al servicio médico, pues así se puede hacer un reporte sobre el agente que causó el cuadro. Además, es vital mantenerse hidratado: “solamente con suero y sales de rehidratación; no se valen las bebidas hidratantes deportivas y menos las energéticas”.

Si la intoxicación es alérgica es mandatorio acudir a urgencias, pues un simple brote puede llegar a ser el primer síntoma de algo más serio.

 

Vacaciones en Medellín

Si no va a salir de paseo, tenga en cuenta que en la ciudad también hay que tomar precauciones. Para jornadas al sol, la recomendación con el bloqueador es la misma. También es importante revisar muy bien qué licor se está comprando para que no vaya a ser adulterado.
En épocas decembrinas es común la ingesta exagerada de grasas y carbohidratos. Juan Pablo López recomienda consumo con moderación y nunca dejar la actividad física. “Puede dejar de ir al gimnasio, pero salga a caminar por lo menos 30 minutos diarios” (leer nota en la página 26).

Los hurtos crecieron un 26% en El Poblado

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No solo las cifras de denuncias de este delito han crecido, también la percepción de inseguridad. A veces los delincuentes no logran los hurtos, pero quedan los nervios.

Testigos y víctimas han denunciado el deterioro en la seguridad en Los Balsos con la Superior. Bajo diferentes modalidades y sin importar la hora, se han presentado casos de hurto a quienes transitan por el lugar.

“A las 10 a.m. en el Complex Los Balsos, un motorizado con pistola en mano atracó a mi esposa, quien se encontraba esperando el cambio de luz. Le robó el celular, el reloj y el bolso, ya colocamos la denuncia”, dice un reporte enviado a este periódico. Vivir en El Poblado también conoció el caso de Daniela L., quien regresaba a casa a las 8:20 de la noche cuando en el sector de ISA le lanzaron un huevo al vidrio panorámico con el fin de que se detuviera para robarle.

La comunidad recolecta firmas por medio de change.org para solicitarle a la Policía mayor presencia en la zona para contrarrestar la delincuencia. De acuerdo con las cifras de la Secretaría de Seguridad, en Medellín, en lo corrido del año (hasta el 17 de noviembre), se han incrementado los casos en un 26% respecto al mismo periodo del año anterior.

De acuerdo con la entidad, las siguientes son las modalidades más recurrentes en El Poblado. Este año se han denunciado 2.965 casos de hurto en todas sus modalidades.

Atraco

2017: 688
2018: 941

Halado

2017: 73
2018: 100

Rompimiento de cerradura

2017: 103
2018: 166

Filarmónica hace una “vaca” para el programa Soy Músico

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La Orquesta Filarmónica de Medellín está haciendo una “vaca” para ampliar el programa Soy Músico, en el que benefician hoy a 25 jóvenes con alguna discapacidad cognitiva, trabajando durante doce semanas en su formación músical.

Foto Cortesía Orquesta Filarmónica de Medellín

  

Soy Músico es un programa patrocinado por empresas privadas que durante cuatro meses permite que los jóvenes participen en montajes de improvisación y música orquestal, compartan con la Orquesta y se familiaricen con los instrumentos para preparar y presentar un concierto final con la compañía de los músicos profesionales.

Foto Cortesía Orquesta Filarmónica de Medellín

La recolección del dinero es para poder ampliar el programa a los dos semestres del año, pues ahora solo se interviene en el segundo. Las sesiones son dos veces por semana, durante dos horas.

Foto Cortesía Orquesta Filarmónica de Medellín

Quienes quieran aportar pueden hacerlo en https://vaki.co/vaki/soymusico. Los aportes varían entre $30 mil y $2 millones, aunque la página permite donar valores libres. La meta es recaudar $25 millones.

Foto Cortesía Orquesta Filarmónica de Medellín

Un recorrido reflexivo por Medellín

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“Estamos fastidiados de que los extranjeros vengan a la ciudad a buscar lo narco”, afirma Pedro Luis Mejía Jaramillo, uno de los socios de la agencia de viajes Vit Tours Medellín, que el año pasado atendió en su History Tour por la ciudad a más de 17 mil turistas.

Este recorrido es una antítesis de lo que bastante se ha criticado de quienes a partir del morbo sobre el pasado de la ciudad han contado una historia que enaltece a los victimarios. En este recorrido, cuenta Mejía, se hace una catarsis y “mostramos la Medellín que nos enorgullece”.

Aunque el Tour también visita lugares como la tumba de Pablo Escobar o el edificio Mónaco, son aprovechados para contar ese capítulo oscuro de la ciudad, pero con la perspectiva de las víctimas.

El propósito es impulsar este recorrido también entre el público local que no conoce su propia historia. Esta empresa está certificada en turismo responsable.
El tour, que tiene una duración de tres horas, vale 95 mil pesos.

Contacto: Barrio Provenza: carrera 35 # 7 – 24, segundo piso.
Info: 321 655 32 83 y 312 692 36 44.

Caminar las montañas

La geografía del Valle de Aburrá ofrece un escenario ideal para el trekking. Empresas como Medellín Mountain ofrecen recorridos para público local y extranjero en el que se pueden conocer verdaderos paraísos escondidos en las montañas. Entre las principales rutas se encuentra la visita al Chorro de las Campanas y el Salto del Ángel en Envigado; 7 kilómetros con un nivel de dificultad de 2.5 / 5 y que permite el avistamiento de aves, disfrutar la naturaleza y un charco donde se puede nadar. También hay recorridos con un mayor nivel de dificultad, como el ascenso al Cerro Tusa (en el municipio de Venecia, Antioquia). Allí se puede llegar hasta la cima de la que es considerada la “pirámide natural más grande del mundo” y donde, por supuesto, también se divisa toda la región del Suroeste antioqueño.

Los recorridos son privados y su costo depende de las características del grupo.

Contacto: Esteban Bedoya, 301 438 3093.

Rutas mitológicas en el Parque Arví

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El solo hecho de conocer el Parque Arví es una experiencia fascinante, ahora internarse en el bosque en una noche de luna llena puede ser memorable. La actividad denominada Arví Nocturno se realizará el 22 de diciembre por cualquiera de los senderos donde hay recorridos habituales. Adicional al recorrido, en el que se puede apreciar el sonido de la fauna, la organización prepara con artistas locales una presentación sobre un mito o una leyenda tradicional de la región.

El recorrido mitológico tiene un costo por persona entre los 70 y los 80 mil pesos; incluye transporte, refrigerio y las experiencias culturales.

Igualmente el Parque Arví tiene recorridos guiados de martes a domingos (cuando es festivo se ofrecen desde los miércoles) con diferente nivel de intensidad y duración. El precio para los nacionales es de 10 mil pesos y para extranjeros de 25 mil. También puede hacerlo en bicicleta con un costo desde los 30 mil.

Contacto: 444 2979 extensión 150.

Tenga en cuenta los cierres viales por ciclopaseo

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Entre las 8:00 p.m. y las 11:00 p.m. la Secretaría de Movilidad de Medellín realizará el ciclopaseo por el compromiso vial. 

El recorrido comenzará desde el Mamm para luego tomar la calle 24 luego y coger la Avenida Las Vegas hasta llegar a la glorieta de La Aguacatala para devolverse hasta la calle 5 en donde ingresa al sector de Santa María de Los Dolores se dirige hacia la calle 7 para luego regresar a la Avenida Las Vegas hasta la calle 14 y dirigirse de nuevo al Mamm. 

Un museo del café en Medellín

Pensando en traer un poco de la cultura cafetera a Medellín, Toucan Café & Tours abrió su Museo del Café, un espacio dedicado a rendirles homenaje a los caficultores colombianos. Allí los visitantes podrán vivir una experiencia de conocimiento a través de varias estaciones en las que se abarca desde el cultivo hasta su consumo. Los visitantes podrán apreciar paso a paso el viaje de un grano de las montañas a los supermercados.
Calle 10 # 41 – 32.

Diciembre para celebrar

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Ya para muchos llegaron las vacaciones. Estamos que entramos a diciembre y se acerca la época del año que nos invita a estar en familia, reflexionar, agradecer lo que tenemos, celebrar los nuevos comienzos, recordar a los que ya no están y, de igual manera, planear para un nuevo año que está a la vuelta de la esquina.
El fin de año trae consigo los pretextos perfectos para reunirse y celebrar, ya sea con la familia de sangre o con aquella familia que elegimos… ¡los amigos!
Lo rico de estos encuentros es que siempre se ven acompañados de comida y en los días que se avecinan tienden a volverse más abundantes. Los invitados quieren involucrarse más y, a pesar de que tendemos a caer en las preparaciones tradicionales de la Navidad, como natilla, buñuelos y hojuelas, creo que cada vez abrimos más el espectro de lo que queremos compartir en estas reuniones.
Las opciones son infinitas y me gusta pensar que en cada uno de nosotros habita un cocinero en potencia, que, con un poco de creatividad e ingenio, puede llegar a crear platos increíbles partiendo de ingredientes básicos que se pueden encontrar en cualquier lugar.
Y es que para estas reuniones entre más interacción tengamos alrededor de la mesa mejor. No hay nada más rico que hablar de comida, de qué hicimos, cómo lo hicimos o dónde lo compramos, si es que no tuvimos el tiempo o las ganas de hacer algo propio.
También los formatos son amplios: podemos sentarnos alrededor de una mesa con mantel y disfrutar plato por plato; acercarnos a un buffet para luego compartir; hacer una paella o, uno de mis favoritos, los asados. En estos uno puede preparar cualquier tipo de alimentos y para todos los gustos. Lo que generan los aromas, las ganas de ayudar, de probar y el momento de sentarse a disfrutar, es mágico.
Y es que el lugar no importa. Cuando hablo de reuniones y de comida no necesariamente tiene que ser en una casa. Estas reuniones pueden ser también explorando nuevos sitios en la ciudad o en el campo.
En la ciudad hay lugares increíbles por descubrir, desde restaurantes a mantel hasta puestos callejeros, donde nos podemos deleitar con cocinas del mundo. En estas épocas muchos toman reservas de grupos y allí podemos celebrar no solo con las familias y amigos sino también con los compañeros de trabajo o estudio. Hay para todos los gustos y bolsillos. Los formatos campestres tanto de comida típica como de asados son una buena alternativa para grupos numerosos y allí no tenemos que preocuparnos por nada, simplemente disfrutar.
Las vacaciones de fin de año son diferentes a todas las otras vacaciones. Son el momento de reencuentro, de conversación, de perdón, de valoración y sobre todo de agradecimiento.
Agradezcamos las familias, los amigos, la salud, el trabajo, alrededor de la mesa y con un buen vino ¡Salud!

Las palabras no se las lleva el viento

Nora Villegas coleccionó los mensajes de WhatsApp y correos que intercambió con su hija Sara Restrepo mientras estuvo en Alemania.

“¿Este libro cuenta cómo ‘poner mi escritura al servicio de los otros’? Porque si no, no sé cómo más”, se pregunta Sara. Cuenta, porque mensajes de WhatsApp y correos entre madres e hijas hay millones, pero no en un libro; esto lo lograron Nora Villegas y Sara Restrepo junto a la editora Tatiana Jaramillo.

La idea vino a la cabeza de Nora dos meses antes de que su hija regresara de Alemania, donde estuvo como Au Pair –viviendo con una familia en el extranjero ayudándoles a cuidar a sus hijos–, si bien ya antes les había hecho libros a sus hijos Sara y Andrés, al nacer y cuando se fueron de intercambio. Así que se puso manos a la obra con la editora y cuando Sara llegó en agosto le tenía su libro impreso y la propuesta de publicarlo.

Ella no lo dudó, de suerte que este semestre regresó a su carrera de diseño de modas en la Colegiatura Colombiana, y en paralelo intervino el libro original con marginalia –notas y comentarios al margen–, sobre los textos de su mamá –además de chats hay introducción a los capítulos e interpretaciones desde la formación sicológica de Nora.

El trabajo ha sido arduo y la inversión exigente, pero están agradecidas: “El libro muestra que la tecnología nos permite tener conversaciones profundas, poderosas, lo mismo que yo enseño a altos directivos, muchos de los cuales no saben conversar. La palabra crea, construye, destruye, cambia el mundo; conversamos todo el tiempo… ¿lo hacemos de forma adecuada?”, reflexiona Nora.

En su caso está claro que “Las palabras no se las lleva el viento”, nombre del libro, para lo cual hay que atreverse y trabajar, tanto como lo hicieron madre e hija, cuyo cansancio está hoy soportado en la alegría de haberlo hecho posible.

Fogones que tocan el paladar y el corazón

Celebro la cena memorable que tuve en Cartagena. Por sabores, aromas, texturas, pero sobre todo, por las manos de las que provenían platos y bebida y por el destino que toma el pago de la cuenta.

Por: Juan Felipe Quintero

Yo, que sí que he necesitado de segundas oportunidades en la vida, claro, también las he dado, apenas supe del nombre, del eslogan, de la ubicación y del personal del Restaurante Interno, sin dudarlo, me obligué a ir.

Era una de esas noches de septiembre espectaculares cartageneras, al margen de que llovió un poco, de calles llenas de gente feliz, de murallas y caserones, de luces y música, y de la que sería una cena única.

Tuve en mi mesa, como entrada, un tiradito con salsa de tamarindo y mayonesa de rocoto; de fuerte pasó un arroz caldoso con frutos del mar; para el postre elegí un jardín de cocadas y de bebida y como el vino no me cautivó -los sabores disponibles no ofrecían relación con los de la comida. ¡Lo siento!- me fui por un jugo de una fruta que hace décadas no probaba: corozo.

Cuando éramos niños, las mamás, después de comer, nos preguntaban “hijo ¿quedaste lleno?”. Así funcioné también muchos años; ahora me gusta más hacerme la pregunta “¿quedaste feliz?”. A la mesa, digo, no deberíamos ir solo a llenar el estómago y a poner en circulación proteínas, vitaminas, minerales, sino, en lo que más se pueda, a regalarnos felicidad: un buen plato, una buena bebida, una rica compañía, que adobamos con saber conversar, compartir, explorar, sonreír.
Y esa noche cartagenera me paré de mi mesa feliz, satisfecho, además conmovido.

Un lugar especial

Nombre: restaurante Interno. Eslogan: segundas oportunidades. Ubicación: Cartagena, adentro de la cárcel de San Diego. Personal: mujeres privadas de la libertad. ¡Cómo no se va uno a conmover!

Inauguró el 15 de diciembre de 2016, por creación de Johana Bahamón, y sus platos son muy buenos, tocan el paladar y el corazón. Por ejemplo, otra opción del menú era ceviche de pescado en leche de coco y plátano maduro, pesca del día en salsa de coco quemado y, para el postre, arroz de leche con reducción de frutas cítricas. Muy buenos.

Pero cenas muy buenas uno consigue con cierta facilidad en Cartagena, en cualquier lugar del mundo. Lo que se logra en el Restaurante Interno, como valor agregado, es una lección: es “un escenario permanente para demostrar de manera clara y contundente, cómo los errores se pueden convertir en oportunidades y las oportunidades en una realidad”, como reza su filosofía.

Desde la cárcel de San Diego, en la misma calle que viene de la plaza de toros La Serrezuela y que va a Juan del Mar y a la Institución de Bellas Artes y Ciencias de Bolívar, lo que se procura es un modelo de reinserción social y un ejemplo de reconciliación y de resocialización.

Mesas llenas, servicio impecable

Cuenta el chef Charlie Otero, cartagenero, investigador de cocina colombiana y uno de los cerebros de la operación en Interno, que el proyecto en términos gastronómicos partió de la intención “de destacar los sabores caribeños, de resaltar sabores locales” y contó con la asesoría de cocineros reconocidos de la región. “Luego, la carta la elaboramos en equipo con las internas, que se sumaron a la cocina, y al proyecto total, de manera voluntaria. Interno es producto de un laboratorio al que todas podían aplicar”.

Y entonces las ves desde tu lugar: unas en la cocina, otras entre las mesas, dándoles factura y destino final a carimañolas de posta con suero y menta; boronías; encocados de camarón con tubérculos de temporada; postas cartageneras o berenjenas a la plancha en salsa napolitana y pesto, y te asalta un pensamiento inevitable, tal vez necio, de “¿qué habrán hecho?”, cuando las ves en acción, unas muy sonrientes, otras un tanto serias, con su uniforme bien puesto y todas las maneras correctas que se esperan en un restaurante de categoría; pero de inmediato atestiguas su trabajo, percibes aromas, texturas, sabores, temperaturas y colores, y cambias el pensamiento por una celebración: “¡Qué bien lo que están haciendo!”.

Cuatro para elegir

Para cenar en Interno, que solo opera por las noches, es mejor reservar. Se consigue por internet y funciona con un menú compuesto por entrada, fuerte, postre y jugo. Ya saben que elegí corozo, también están disponibles piña con menta, limonada de coco y michelada de mango biche.

El valor por persona es de 90.000 pesos y reporta una recaudación que está destinada a mejorar la calidad de vida de internos y sus familiares en Colombia.

La lluvia dejó de molestar. Agradezco tantos buenos sabores y tantas oportunidades de reflexión, tantas lecciones en un par de horas en la mesa de un buen restaurante, pago con satisfacción mi cuenta y veo que está dando el tiempo para salir a rematar la noche en el Café Havana. Miembros del equipo van a la mesa, preguntan con interés cómo resultó la experiencia, proponen un pronto regreso y hacen la seña de rigor: un vigilante deja su garita y el programa de televisión que acompaña su cierre de noche, toma las llaves y me abre la puerta con barrotes que da salida a la calle 39. Solo los comensales podemos salir del restaurante.

El ejercicio en vacaciones: ¿parar del todo o bajar la intensidad?

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Dos expertos en preparación deportiva física y mental comparten sus recomendaciones para esta época donde las rutinas cambian de forma abrupta.

Por Sebastián Aguirre Eastman

La mente y el cuerpo no se engañan: ambos identifican, de manera consciente o no, que llegó diciembre con sus excesos alimenticios, sus parrandas, sus viajes. Ante eso pocos se pueden oponer, entre ellos quienes con juicio llevan sus rutinas deportivas semana a semana, les hacen el quite a las trasnochadas y madrugan cualquier día, hasta fines de semana, con estricto cumplimiento e intensidad en su preparación física y hasta en sus hábitos nutricionales.

Pero hasta a ellos la mente se encarga de enviarles el mensaje de que la rutina variará en esta época, señala el neurotrainer Fabio Ospina Zuleta. Esta situación plantea la duda de qué es más conveniente en vacaciones: parar toda su actividad física -más si hay un viaje programado fuera de la ciudad-, regular su intensidad o mantenerla tal y como se ha hecho en el transcurso del año.

El preparador físico William Villa, quien trabajó con equipos profesionales de fútbol por más de dos décadas, comenta que todas las personas necesitamos descansar. El cuerpo humano así lo requiere. En todo caso, ese descanso debe ser activo si la persona hace deporte con mucha frecuencia.

“Si entrena cuatro o cinco veces por semana, bajando la intensidad a dos días no perderá su estado de forma”, señala Villa.

Algunas de las recomendaciones son las siguientes:

Si es un paseo sano (sin licor ni trasnocho), se sugiere hacer actividad física bien temprano en la mañana. En lugares cálidos se puede salir a caminar o a trotar (por la playa) o nadar un rato. Si es en zonas frías, acudir a las caminadoras, elípticas o bicicletas estáticas en el gimnasio y no sobrepasarse con las cargas en pesas, o buscar parques o espacios abiertos cercanos donde se pueda trotar o caminar.

En el caso contrario -es decir en un paseo con muchas fiestas y trasnochos-, el preparador físico no recomienda hacer actividad física, pues es peligroso exigirse con la resaca viva. Lo prudente es esperar a que el cuerpo se recupere para entrenarse.

Villa dice que no hay por qué reprimirse de comer de todo lo que a la persona le plazca, aunque obviamente sin caer en excesos.

Por último, como cualquier deportista activo, al regreso de las vacaciones el entrenamiento no se debe hacer con la misma intensidad con la que finalizó el año, y en cambio esta se debe ir subiendo en las cargas de forma gradual. Una especie de pretemporada de veinte días antes de volver al ritmo tradicional es recomendable.

Hacer cosas diferentes ayuda a aclarar la mente

El neurotrainer Fabio Ospina Zuleta es claro en que la intensidad debe disminuir, pero no se debe cortar la continuidad.

La mente, como cualquier músculo, tiene que estar en permanente actividad para que se refuercen sus circuitos neuronales, y al hacer actividades diferentes, de paso, ayudará a crear nuevos circuitos.

Entonces, Fabio plantea que practicar otro deporte distinto puede ayudar a sacar la mente de su zona de confort, “de ese molde que forma una rutina preestablecida de entrenamiento”.

De este modo, al crear nuevos circuitos neuronales, la persona va a fortalecer su concentración para mejorar en aspectos técnicos de su deporte, en mantener una correcta higiene del sueño y hábitos alimenticios adecuados para volver de vacaciones más fuerte.

Colegio San José de Las Vegas clasificó a la final de los Intercolegiados Nacionales

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Las chicas del equipo prejuvenil femenino de voleibol del colegio San José de Las Vegas clasificaron este jueves a la final de los Juegos Supérate Intercolegiados Nacionales que se realizan en Barranquilla, al vencer por 3-0 a la Institución Educativa Provenza de Bucaramanga.

San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)
La rectora Clemencia Mejía acompaña a las deportistas en los Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía colegio San José de Las Vegas).

La final se jugará este viernes, en horario aún por definir, y el rival será el colegio Jesús Maestro Fe y Alegría de Barranquilla, que contará con el apoyo de su público.

San José de Las Vegas es el campeón departamental intercolegiado de voleibol prejuvenil (Foto cortesía San José de Las Vegas)
San José de Las Vegas es el campeón departamental intercolegiado de voleibol prejuvenil (Foto cortesía San José de Las Vegas)

Ganó los tres compromisos de la primera fase, ratificando su favoritismo. 

Valles de Aburrá y de San Nicolás se encontraron en el túnel

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El Túnel de Oriente vió la luz en la mañana de este jueves 29 de noviembre, cuando las dos bocas del ducto principal de 8.2 kilómetros se encontraron. Terminaron así los 17 kilómetros de excavaciones de la obra, que se había reanudado en el primer semestre de 2014.

2.700 empleados trabajan actualmente en la obra

El túnel que conecta los valles de Aburrá y de San Nicólas se esperaba estuviera en funcionamiento antes de finalizar 2018, pero inconvenientes en las excavaciones y condiciones del terreno obligaron al concesionario a aplazar esta apertura hasta marzo de 2019.

En la actualidad la obra cuenta con 2.700 empleados, algunos de ellos trabajan por completar dos viaductos de los nueve con los que contará el proyecto. Son los tramos que faltan para poder hacer el recorrido desde Medellín hasta el aeropuerto.

Ya los ingresos, tanto por Las Palmas como por Sajonia, finalizaron la construcción de los intercambios viales.

Conectados Valle de Aburrá y San Nicólas

En un estimativo de la Gobernación de Antioquia, la obra completa permitiría un ahorro de 20 minutos en el viaje al José María Córdova.

foto Cortesía

Peros en Provenza a obra recién iniciada en la 36

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Cuando había vía libre para reiniciar trabajos de ampliación vial de la avenida 34, estalló una ola de insatisfacción que le pone un nuevo escollo a la obra que estuvo suspendida por dos años.

Por Daniel Palacio Tamayo

Aunque ya se había anunciado la reactivación del contrato para la construcción de un nuevo tramo de la avenida 34, al primer asomo de trabajos en la carrera 36, en el sector de Provenza, un grupo de comerciantes alzó su voz en protesta por cambios que, según ellos, afectarán la dinámica de la zona.

Los comerciantes de este corredor turístico pidieron replantear el número de talas y reconsiderar la eliminación del 10% de los parquímetros. La concejal María Paulina Aguinaga le pidió a la administración cambiar la fecha de inicio de la construcción para no afectar la temporada navideña.

El director de Fonvalmed, César Giraldo, y la secretaria de Infraestructura, Paula Palacio, descartaron el aplazamiento de las obras, pues el contrato tiene una vigencia de once meses y afectaría el siguiente diciembre.

Giraldo aseguró que evalúan habilitar celdas en calles aledañas y Palacio indicó que gracias al rediseño se redujo de 500 a 133 los árboles por talar.

Juanita Cobollo, directora de la Corporación barrio Provenza, espera que se alcance pronto un acuerdo que permita la construcción de espacios para el cargue y el descargue de mercancía y más parquímetros. Esperan que los trabajos se realicen solo entre las 4 de la mañana y el medio día.

Luis, el “globero” que apaga la mecha de la inconsciencia

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Un grupo de operarios de distintas empresas dedica sus horas a coger globos para evitar incendios. Este empleado del Grupo Éxito va por su tercera temporada de fin de año en este oficio.

El nombre real del oficio es el de controladores y operadores de riesgos temporada, OCRT, pero en el código interno se les dice “globeros”. Durante dos meses, entre noviembre y enero, son cientos de empleados los que dedican sus horas a verificar que ningún globo caiga dentro de las instalaciones de las empresas que los contratan, en especial en el sur del Valle de Aburrá.

En esta zona confluyen dos factores: el mal comportamiento ciudadano y la dirección de los vientos que corren por el Aburrá, que provocan un efecto “imán” para los globos.
Luis Alexánder Posada es uno de los 120 operarios que para esta temporada ha contratado el Grupo Éxito para vigilar 50 de sus dependencias (entre ellas almacenes Éxito, Viva, Carulla y Súper Ínter), un ejercicio que se repite desde hace varios años, pero con mayor énfasis a partir de la Nochebuena de 2007, cuando un incendio consumió gran parte de los 55 mil metros cuadrados que tenía en aquella época el Centro de Distribución de la compañía.

Esta será su tercera temporada en este oficio y tanto él como su familia saben que las noches del 24 y el 31 de diciembre estará ausente de la casa, atrapando globos ajenos.
Antes de ingresar al equipo de OCRT se capacitó en labores como trabajo en alturas, atención prehospitalaria y de conatos de incendio.

Al comenzar su turno, Luis pasa revista preventiva a todos los procesos que debe tener presentes por si debe actuar: extintores, mangueras conectadas y posición de cada operario.

Cuando divisan un globo tienen varios códigos para referirse a la situación: Alfa 0 es cuando el objeto está en la mira, pero se encuentra lejos de las instalaciones. Con el aviso, el coordinador se enlaza con empresas vecinas que pueden estar en riesgo. Alfa 1 indica que el globo viene apagado y va a caer cerca o dentro de las instalaciones. Alfa 2, que viene en caída y con la mecha aún prendida, pero no tiene la fuerza ni la potencia de vuelo que complique su atrapada. Y con Alfa 3 la alerta es máxima.

Luis disfruta su trabajo. Reconoce que hace años era uno de los “inconscientes” que lanzaba globos, pero esta labor le ha permitido identificar el peligro que representa para muchas personas y empresas, y por eso cada que puede comparte su mensaje de prevención y civismo.

De costumbres, ritos y rituales

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Ritos y rituales con impronta religiosa resultan precisos para nosotros y cierta área de la psicología los apoya porque liberan las tensiones y los trastornos.

Las costumbres marcan los grupos sociales y las personas que los conformamos nacemos y vamos consolidando esas pautas, que son una impronta que generación tras generación se reafirma, o por el contrario, por sucesos que nos marcan, se destruyen.

La comida, los festejos, los bailes, hacen parte de ellas. Para bien o para mal, nos imprimen una ética que nos caracteriza y nos forma; como diría Aristóteles, generan buenos o malos hábitos para el grupo.

No hay que enumerar los que nos han acompañado en comida, bebida, diversión, trovas, desfiles de flores, deportes: “Paisas, los mejores”. Y nos lo creemos…

Quiero ir mas allá, al rito y los rituales que tienen una impronta religiosa y siempre van unidos al mito, a la tradición. Resultan precisos para nosotros y cierta área de la psicología los apoya porque liberan las tensiones y los trastornos. Es maravilloso ver cómo los grandes escritores mantuvieron y mantienen sus rituales, los que les permiten descargar el alma y darles vida a los seres que los habitan, que los tocan, que los inspiran.

Esta introducción me permite hablar de las costumbres y rituales que vienen para este tiempo de Navidad. Es algo que aún guardamos en medio de las fiestas que estamos importando sin que correspondan a lo autóctono, de esta tierra arrasada por conquistadores y por los herederos de esa estirpe que aún persevera en la costumbre de despojar y esclavizar al que ama y cultiva esta tierra.

La Navidad inicia el 7 de diciembre con la fiesta de las luces. Claro que me sorprendí cuando en estos días escuché en la radio que ¡noviembre ya era diciembre! Y nos vimos inundados de la música, los árboles y los adornos. En Medellín nos vemos asombrados con la alborada, de dolorosa recordación, la noche del 30 de noviembre al primero de diciembre. Ojalá no más.

El 7, encendemos velitas. ¿Será que recordamos que es la fiesta de la Inmaculada Concepción? Existe en nosotros la necesidad de encender una vela en el inicio de la noche, para que su luz nos acompañe. Por tradición se pide un deseo por cada vela encendida. Es una fiesta que perdura sin estar contaminada por el comercio. Es el día del desfile de mitos y leyendas como la Llorona, el Mohán, el Padre sin cabeza…

Curiosamente es la misma época en que el pueblo judío celebra la Janucá, en la que encienden luces ocho días para celebrar la purificación del segundo templo de Jerusalén y el milagro de mantener la luz en el candelabro.

El 16 de diciembre se empieza a pedir a través de diferentes juegos, lo que uno espera recibir y aquí pasamos del Niño Dios y vamos para Santa Claus. Es el tiempo de la novena donde la familia y los amigos –que también son familia- se reúnen, rezan, se divierten y expresan lo que esperan. Y el comercio inicia su gran promoción para recuperar lo que este tiempo de incertidumbre y transición nos ha producido.

Y todo este recuento para hablar de la Navidad, celebración de origen pagano y tan religioso al mismo tiempo. Es el Nacimiento en cada uno de un sol nuevo que va a iluminar la noche más oscura y larga de todo el año, el día del solsticio de invierno.
Felices fiestas.

El futbolista y el profesional

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Hoy el fútbol es profesional porque pagan por jugarlo. Por eso es imperioso volver profesionales a sus jugadores: carreras más fructíferas y capacidad para lidiar con la vida después de los 40.

La imagen de Andrés Ricaurte, el mejor volante del torneo local, presentando su examen de Educación Superior luego de un clásico entre Medellín y Nacional puede ser una de las más atípicas del fútbol colombiano. Pero una de las más necesarias.

Ricaurte, de 27 años y nacido en Medellín, es una de las grandes figuras de la Liga Águila-II, que juega su final entre el DIM y el Junior. Volante 10 del Poderoso, debe alternar los entrenamientos con las clases a distancia en su pregrado de administrador de empresas en el Politécnico Gran Colombiano. Está por terminar el octavo semestre, y ser, como su padre Carlos, uno de los pocos jugadores y profesionales, en el extenso sentido de la palabra.

Otros dos jugadores sorprendieron por su trabajo académico. El bogotano Francisco Nájera terminó su carrera como jugador en actividad el mismo día que fue nombrado Gerente Deportivo de Atlético Nacional, institución en la que logró 12 títulos. Nájera desde 2013 adelantaba sus estudios de Administración de Empresas en el Ceipa Business School.

“Empecé mi formación universitaria pensando en tener opciones cuando dejara el fútbol. Aproveché el tiempo en las concentraciones para hacer trabajos de la Universidad”, fueron las palabras del exdefensor al momento de contar su nueva aventura en un lugar que supo ocupar Víctor Marulanda, exjugador e ingeniero industrial de la Universidad Autónoma Latinoamericana.

Bréiner Castillo, exarquero de Colombia, anunció su retiro casi al tiempo que mostraba sus tres cartones: analista en gerencia deportiva institucional, administrador de instituciones deportivas y analista en marketing deportivo, obtenidos en Uruguay. Y aunque su idea es convertirse en entrenador, ya hace los primeros pinos en administración con la escuela Cancerbero, de la que es socio fundador junto a David Ospina, Andrés Saldarriaga y Jaime Barrientos.

Que los futbolistas estudien no es nuevo. Los dos máximos entrenadores en la historia del país fueron profesionales: Gabriel Ochoa Uribe es graduado y especialista en Medicina Deportiva, mientras que Francisco Maturana es odontólogo. En la lista se puede contar a hombres de selección como Carlos Ricaurte (papá de Andrés), Mauricio Molina (está terminando una carrera que comenzó en Corea del Sur), Luis Alberto García (administrador de empresas), o jóvenes como Felipe Aguilar y John Duque. Nada nuevo. Pero sí necesario.

Hoy el fútbol es profesional porque pagan por jugarlo. Nada más. Por eso es imperioso volver profesionales a sus jugadores: un juego mejor entendido, carreras más fructíferas, cuerpos técnicos mejor estructurados (esa combinación tan anhelada de camerino y academia), así como exjugadores más capacitados para lidiar con la vida después de los 40 años. Para el futbolista es necesario saber qué hacer con el mucho o poco dinero que gana, y saber que su actividad es limitada. Hoy el camino más recorrido es estudiar para ser entrenador. Pero no debe ser el único.

A corto y mediano plazo, la meta es más difícil: profesionalizar al futbolista. Hoy es un hombre superdotado con el balón, pero apenas un primíparo en cómo manejar su vida. Con gente como Ricaurte, Bréiner y Nájera, los primeros pasos están dados.

Apoyar al que construye futuro

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En especial quienes vivimos en las ciudades, tenemos la obligación moral de no dejar solos a quienes luchan por superar los efectos de la violencia y construir un mejor país en lo cotidiano.

En Granada, en el Oriente de Antioquia, encontré en un solo día a tres personas que en su cotidianidad buscan aportar a la paz, a la construcción de un mejor futuro para su comunidad, sin recibir mayor apoyo de la administración, es decir, recompensados casi exclusivamente por ver a sus coterráneos superar los horrores que les dejó la violencia de la guerra. Ha sido su decisión personal su trabajo generoso, que se multiplica, con otras voluntades de personas en ese municipio, en el departamento y en el país.

Son ellos, una estudiante de la Universidad de Antioquia, que promueve su grupo de formación en liderazgo para niños de las instituciones educativas de su municipio; un hombre que tozudamente mantiene a flote el Museo de Ciencias Naturales, herencia de la labor educativa de una comunidad religiosa; y una madre de familia, víctima de la violencia por la desaparición de un hermano, que impulsa el Salón del Nunca Más, dedicado a la memoria y a la reconciliación en su comunidad.

Hay que recordar que Granada es uno de los municipios más sufridos por la violencia de la guerrilla, los paramilitares, y aún, de algunos miembros de las fuerzas del Estado, en Antioquia y el país. Teniendo menos de 10 mil habitantes hoy, registra más de tres mil personas, víctimas, en las diferentes modalidades de violencia, en especial asesinatos, desapariciones y desplazamiento. Tener una tercera parte de su población en esa condición no los ha sumido en la desesperanza. Acudieron a sus propios recursos, a los de sus familiares regados por el mundo y a los que les entregó el Estado para recuperarse materialmente de bombas y masacres. Pero lo que es mejor, dispusieron su voluntad para superar el miedo, para recuperar la confianza, para proyectarse al futuro.

Ese día que los conocí, la estudiante universitaria hacía la sesión final del año de su grupo de niños líderes con un acto público de creatividad y carisma, ante los padres orgullosos y algunos asombrados y gratificados parroquianos; el gestor del Museo de Historia Natural renovaba títulos y letreros mientras nos contaba la procedencia de las piezas de su colección y hacía cuentas de los que requería para que la iniciativa permanezca; y la madre de familia nos relataba cómo intuitivamente habían construido su pequeño espacio para no olvidar a sus paisanos asesinados, desaparecidos o afectados perversamente por los violentos.

Estos líderes de Granada me pusieron de presente que todos los colombianos, y en especial quienes vivimos en las ciudades, tenemos la obligación moral de no dejar solos a quienes luchan por superar los efectos de la violencia y construir un mejor país en lo cotidiano. Para apoyarlos hay que exigir que el Estado no los deje solos, aportar a sus iniciativas, pero también comprometernos en lo personal con esa construcción de equidad, de reconciliación y paz, que necesita el país. Que ese ejemplo nos permita crecer mejor a todos.

Posdata: reitero lo propuesto hace unos meses, cada uno puede ayudar a que acabemos con el uso dañino de la pólvora. Los invito a que usen en sus redes #CelebroSinPólvora y que no sean promotores, activos o pasivos, de la llamada “alborada”.

El poder de la voz digital

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Pese a las críticas que abundan por la aparente ‘cloaca’ en la que se han convertido muchas redes sociales, la ciudadanía sigue apretando al poder. Son días para decir: ¡larga vida al ciberactivismo!

No cabe duda de que la penetración de internet y de las redes sociales durante la última década ha cambiado la forma en cómo nos comunicamos y nos entendemos no solo entre personas, también con las instituciones. Plataformas como Twitter, Facebook, Youtube e Instagram han cambiado nuestra percepción de las distancias y también de los logros que podemos alcanzar. Facilitan, entonces, la movilización de miles de personas por un mismo fin, aún sin conocerse, sin vivir juntas o incluso estando en lugares opuestos del planeta.

El último mes ha sido para nuestro país – lo hemos sentido en Medellín – un escenario donde las anteriores hipótesis pueden comenzar a tornarse en teorías. Manifestaciones por la educación, que alargan su diálogo en el ciberespacio; luchas feministas que reclaman una menstruación libre de impuestos y peticiones para eliminar la violencia de género, son algunas de las causas que nos han conectado no solo como país, también con la región latinoamericana e incluso con algunos otros países desde donde nos han enviado mensajes de apoyo.

Las redes, con su variedad de formas de expresión, nos siguen demostrando su capacidad de tejer movimientos ciudadanos, de colaborar y de encontrarnos bajo revoluciones comunes. No obstante, en diferentes escenarios, suelen escucharse clamores por un internet más tranquilo, tal vez menos acalorado y más ‘limpiecito’.

A quienes piensan esto, vale la pena recordar que internet no es un segundo mundo que habitamos porque sí y que no es más que el reflejo de nuestras sociedades. Sería curioso tener un ciberespacio perfecto cuando nos cobijan días de imperfecciones y reclamos. Incluso, vale la pena recordar la reciente visita del profesor Manuel Castells a la ciudad, en la cual, contundentemente expresó en la Universidad de Antioquia: “Las redes sociales son reales como la vida misma, es decir como nosotros”, por tanto, reflejan los cambios, la movilización, porque son una parte de nuestra sociedad.

Partiendo de un estado de consciencia, al que prefiero llamar principio de realidad, y dejando espacio para la reflexión, he de expresar que el poder de la voz digital en escenarios como las redes sociales sigue y seguirá siendo por muchos días más la esperanza que convoque a discusiones donde se plantee otra clase de poder. Escenarios donde la palabra logre ser diversa.

Está entonces el reto de sostenerlo libre, en un debate acalorado, pero constructivo, bajo un manto de incomodidad que le resulte al poder – en especial al mal poder – tan incómodo, que no tenga otra salida que salir a demostrar voluntades de cambio o al menos de negociación constante.

A los estudiantes, a mis hermanas las mujeres, a las madres, a quienes reclaman condiciones económicas dignas, a quienes luchan por la salud, a todos quienes nos han hecho creer que el activismo es malo; tal vez el ciberactivismo nos esté mostrando una segunda oportunidad, otro camino para entender que hoy tenemos una nueva clase de voz que tal vez es más difícil de apagar.

Hay que protestar, hay que proponer, pero hay que saber cuándo

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Un grupo de ciudadanos rechaza el proyecto de ampliación de la avenida 34, en Provenza. La Alcaldía los había invitado en octubre para ofrecerles información, pero la asistencia fue de ocho personas. La obra, por Valorización, apenas se repone de una suspensión de dos años

Hagamos viral esta protesta, decían los comerciantes de Provenza. Vecinos dedicados a la restauración, los bares, el turismo, preocupados por el impacto que tendrán las obras de Valorización en el que definen como el sector más lindo de Medellín, apenas una semana atrás se enteraron del inminente inicio de la ampliación de la carrera 36 y, preocupados, se propusieron cuestionar el proyecto público y convocar a los funcionarios responsables.
Representan 197 establecimientos, dicen generar más de 2.000 empleos directos y temen que el barrio cambie para siempre. Entonces demandan “seguir como estamos”: parquímetros, mobiliario particular en áreas públicas, entorno de barrio en el que se camina y un componente de árboles intacto, que además es hábitat de fauna.

Divulgaron un video realizado en las calles del barrio, quisieron hacerlo viral para sumar dolientes y, en efecto, lograron la presencia de los funcionarios responsables.
Pero ¿debe seguir Provenza como está? Hay razones para pensar diferente: por ejemplo, su movilidad vehicular y peatonal no es amable ni eficiente, sin mencionar asuntos de inseguridad general.

A la Alcaldía también le está fallando el sentido de oportunidad: procura iniciar obras sin disponer de todos los diseños para los tramos de vía ubicados hacia el norte de la calle 10.

Cuestionar las decisiones de los entes públicos es un derecho, en ocasiones una obligación, y proponer alternativas de solución es un deber ciudadano, más cuando se prevén desequilibrios y hay posibilidades de afectación general, que la Valorización de El Poblado sí que las ha sabido sumar. Pero también es clave el sentido de oportunidad.

Esta obra valdrá 14.600 millones de pesos (181 mil millones, el tramo completo, entre La Aguacatala y Las Palmas) y ya enfrentó un proceso en contra, que la tuvo suspendida durante dos años por exigencia de otro ciudadano inconforme ante la tala de árboles de eucalipto que requería en la zona de Vizcaya Real y Piqueo. Justo por esa defensa de los eucaliptos, la Alcaldía determinó hace trece meses que la ampliación de la vía no sería por la carrera 34 sino por la 36, el sector hoy en cuestión.

¡Qué descalabro sería verla extraviarse otra vez entre despachos y abogados! Enfrentar la obra dos días antes, y no cuando fue anunciada por Alonso Salazar en 2009 o hace trece meses, con el cambio del trazado, con personal y maquinaria ya instalados en la zona, puede representar costos significativos para los mismos contribuyentes de la Valorización y la extensión en el tiempo de la que la Alcaldía y sus ingenieros han presentado como solución clave de movilidad.

Hay que opinar y proponer, pero también hay que informarse. Un mal manejo de la 36 puede derivar en pérdidas para todo El Poblado.

Tips de seguridad para movilizarse en la ciudad

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Aprenda en un minuto con Bike Girls
Con Mónica Rodríguez, creadorar de Bike Girls, aprende algunos tips de seguridad para movilizarse en la ciudad.

#TBT rockero

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El Blue sonaba duro en 1997, desde 1992, año de apertura, y continúa hoy vigente. Le dio vida a la Zona Rosa de El Poblado, con aliados como Entropía, La Cantina y Bóxer, pero ha sabido mantenerse en juego porque, como dijeron sus fundadores, Carlos Uribe, Felipe Gómez y Jorge Cano, se trata de “un sitio proyectado para toda la vida, que quiere ser un clásico de la ciudad”.

El Blue sonaba duro en 1997, desde 1992, año de apertura, y continúa hoy vigente.

El Blue sonaba duro en 1997, desde 1992, año de apertura, y continúa hoy vigente.

Sabores para disfrutar de paseo a la Costa Atlántica

Si este año viaja a la Costa Atlántica, hágalo sin prisa y sin afanes. Tómese su tiempo con este recorrido gastronómico. Proponemos que salga de Medellín a las 5:00 a.m.

Estadero Santa Rosa

Más de 50 años tiene este emblemático lugar en el que proponemos la primera parada hacia la Costa Atlántica. Este lugar convirtió al pandequeso en un producto típico de Santa Rosa de Osos. El acompañante perfecto es una aguapanela caliente con un toque de canela, seguro le dará las energías necesarias para empreder el viaje.

Restaurante Mina Vieja

Después de una hora de recorrido, llega el momento del desayuno. Pasando Yarumal está el restaurante Mina Vieja. Sus arepas son de fama: son hechas de maíz molido y, además, son enormes. Pídala con quesito y huevos revueltos con aliños.

La Quesera de Chucho

Pase Brisas del Cauca, Puerto Valdivia y Tarazá. Entre este último y Caucasia está el corregimiento de El Jardín. Deténgase un momento y pregunte por la Quesera de Chucho para probar un delicioso queso tipo mozzarella. Llévese algunos y así tendrá un rico producto para que al día siguiente desayune junto al mar.

Lácteos Planetarica

Antes de entrar en la región Caribe, disfrute de productos lácteos de leche de búfala. Podrá encontrar bocconcini, burrata, queso costeño, arequipe, ricotta y queso mozzarella entre otros. Es una deliciosa opción para comprar muy bueno productos.

Los quibbes de Deyanira

En Cereté está la parada para picar algo antes del almuerzo. Delicias árabes como quibbes y empanadas son las que ofrece Deyanira en una pequeña casa de paredes rosadas. No deje de probar cada uno de los productos de la carta y claro, siempre pida un poco de salsa de ajo.

La plaza de Lorica

Además de ser un monumento nacional, el Mercado Público de Santa Cruz de Lorica es una experiencia para todos los amantes de la gastronomía. Especias, productos frescos, pescados de río y de mar, entreo otros insumos se encuentran allí. Aproveche para almorzar.

Diabolines y rosquillas

La riqueza de la sabana es inmensa, lo que hace que al borde de la carretera existan buenas opciones para parar a almorzar. Predominan, eso sí, las comidas rápidas. Sin embargo, no se puede dejar de comprar en los peajes rosquillas o diabolines, amasijos hechos de almidón de yuca y queso costeño.

Los Jugos del Coste

La jornada ha sido agotadora. La Costa Atlántica espera. Pero, antes, descanse un rato en el parque de Tolú. Tómese un jugo de zapote costeño en el quiosco que hay en el costado norte. Recomendados, también, el de banano, el de níspero y el milo frío.

Todos quieren algo en la continuidad de la carrera 20

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La continuidad de la carrera 20, que permitiría la conexión entre San Lucas y Los Balsos, es motivo de debate entre algunos ciudadanos, pues se conoce que el lote por el que se unen las dos vías ya existentes es privado, aunque en algunos momentos la reja existente es abierta, para darle paso a los vehículos.

Desde San Lucas

Entrada por Los Balsos

 

Manuel Chavarriaga, habitante de la zona le contó a Vivir En El Poblado que, “esta pequeña vía es un desahogo vital para los que bajan del sector oriente de la ciudad y se dirigen a San lucas, Envigado y muchas partes cercanas”. Él considera que la continuidad también serviría, por ejemplo, para los niños que estudian en el Montessori y viven cerca a Los Balsos, pues actualmente tienen que dar una vuelta muy larga por la transversal Inferior, hasta San Lucas.

Las motos pueden utilizar la vía

En visita a la zona Vivir En El Poblado conversó con una de las dueñas del lote, ella afirma que el puente que une la vía es privado, por eso fue sellado. Además, la queja que ella manifestó es que el Municipio le cobra 53 millones de pesos anuales de valorización (SIC), por lo que si ese valor fuera consecuente con la infraestructura y el servicio que presta, la vía volvería a abrirse.

El edificio más cercano

Por su parte, la Secretaría de Planeación no le pudo dar claridad al periódico sobre este caso, dado que exige una dirección precisa con nomenclatura y no es identificable.

 

Arquitectos de Medellín ganan premio mundial por Parques del Río

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Los arquitectos Sebastián Monsalve y Juan David Hoyos recibieron este miércoles el premio WAFX, categoría Agua, durante el Festival Mundial de Arquitectura que se realiza por estos días en Holanda, por sus diseños para el proyecto Parques del Río

“Basándose en un sistema de proyectos integrados en Medellín, creando nuevos parques y espacios públicos verdes, los diseñadores aportaron para combatir asuntos como la expansión urbana, el cambio climático, los conflictos urbanos, la pobreza, la segregación y la inequidad”, se lee en las razones del jurado para elegirlos como ganadores en su categoría. 

Sebastián y Juan David integran la firma Latitud Taller de Arquitectura y Ciudad, que como reseñó en 2015 Vivir en El Poblado, “lideraron el equipo de profesionales que presentó la propuesta ‘Parque Botánico Río Medellín’, ganadora del concurso público internacional para el anteproyecto urbanístico, paisajístico y arquitectónico para los diseños del Parque del Río Medellín”. 

 

Medellín será sede de la Asamblea General de la OEA

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Los días 26, 27 y 28 de junio de 2019, son los días programados para la realización de la Asamblea General de la Organización de Estados Americanos OEA que tendrá como sede Medellín. 

Así lo anunció el secretario general de la OEA, Luis Almagro, quien manifestó que Colombia”es un socio, amigo y colaborador estrecho de nuestra Organización en cada uno de los temas de nuestra agenda; prueba de ello es la decisión de su gobierno de ser anfitrión de la próxima Asamblea General de la OEA”. 

La decisión fue tomada mediante Resolución de ese organismo, luego de que Colombia ofreciera la candidatura para el desarrollo de la reunión.

Por su parte el alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, afirmó: “Para nosotros será un gran honor recibir en junio del próximo año a las delegaciones de los 35 países miembros y demás invitados especiales a esta cumbre. Con la calidez de nuestra gente, nuestra infraestructura de ciudad y el apoyo de la institucionalidad realizaremos uno de los mejores encuentros en la historia de la Organización de Estados Americanos”. 

Este evento será la segunda vez que se realiza en la ciudad, la primera edición fue en el año 2008. 

Urbanismo táctico como alternativa de detrimento

El urbanismo táctico es una tendencia del urbanismo moderno que se ha utilizado para pensar en el espacio de ocupación y el diseño de las ciudades y es una técnica que se ha venido aplicando y aumentando en Latinoamérica como una alternativa para ganar espacio público.

Por: Daniel Suárez

Esta técnica puede ser a corto o largo plazo, pero tiene un objetivo claro: identificar la forma de diseñar los diferentes espacios que se pretendan recuperar; es decir, no es hacer una intervención y ya, sino analizar el impacto, las repercusiones en cada una de esas zonas y desde luego, la aceptación y la apropiación ciudadanas.

La actual administración de la ciudad, específicamente desde la Gerencia de Movilidad Humana, perteneciente a la Secretaría de Movilidad, han ejecutado acciones de urbanismo táctico en muchos lugares de la ciudad, algunos como avenida La Playa, previo a su proceso de construcción y peatonalización (a medias), avenida Nutibara, sector quebrada La Picacha en Conquistadores, parque Lleras y una red caminera en la calle 9 de El Poblado. Todas estas acciones, con excepción de La Playa, se quedaron en pintura, materas, bancas de cemento y sí, un espacio ganado al peatón.

Sin embargo, puntualmente a las dos intervenciones que menciono de El Poblado, las anuncio como estrategias fallidas o incompletas; por ejemplo, en el parque Lleras parte de sus elementos inmobiliarios ya no existen, la pintura se ha ido y las motos toman este espacio para evadir la ruta y afectar la movilización de los peatones ¿Detrimento? ¿Falta de estrategia? ¿Qué objetivo final arrojará esto?

Mientras que en el caso de la calle 9, el propósito era una red caminera que dirigiera a las personas desde la estación Poblado hasta el parque Lleras, pero en este caso, sería “un complemento” a la recién organización del espacio peatonal con ampliación y mejor diseño de los andenes en la calle 10, a lo cual me surgen preguntas: ¿Por qué llevar a los peatones a la calle 9, sabiendo que ya tenían el espacio en la 10? ¿Por qué la inversión en este espacio que hoy tiene daños en sus materas sin conocer qué resultados tendría y que además, solo llegó hasta el parque de El Poblado? Nuevamente: ¿Detrimento?

Sin decir que justo en el parque de El Poblado con la calle 9, la congestión ha aumentado con esta intervención, que si bien buscaba darle prioridad al peatón, en este caso, no ha dado muchos frutos.

Es así como resumo con muchas preguntas, porque, actualmente la ciudad no tiene Gerente de Movilidad Humana, entidad dependiente de este proyecto. ¿Quién llegará a contarnos qué resultados han dado estas intervenciones? ¿Qué pasará con este urbanismo táctico cuando llegue una nueva administración? ¿Qué sigue después? ¿Qué opinan vecinos y comerciantes?

Ojalá llegue el nuevo gerente, porque hasta la fecha, ni ciclorrutas, ni peatones.

Noticias de El Poblado y Medellin

 

San José de Las Vegas, a una victoria de la final de los Intercolegiados nacionales

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El colegio, con su equipo prejuvenil femenino de voleibol, sumó su segundo triunfo consecutivo en la primera fase de la final nacional de los Juegos Supérate Intercolegiados que se realizan en Barranquilla, al vencer por tres sets a cero a la Institución Educativa Eleazar Libreros Salamanca del municipio de Andalucía, Valle. 

San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)
San José de Las Vegas en los Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)

En el debut el martes, las niñas habían derrotado a la I.E. General Santander del municipio de Soacha (Cundinamarca), por el mismo marcador. 

San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)
San José de Las Vegas en Intercolegiados Nacionales (Foto Cortesía San José de Las Vegas)

Este jueves, a las 8:00 a.m., el equipo completará la primera fase del grupo B cuando juegue ante la I.E. Provenza de Bucaramanga. De ganar, irá a la final el viernes ante el primero del grupo A, para definir quién es el mejor de los Intercolegiados Nacionales.