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Reparaciones en La Zúñiga

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Para finales de mayo comenzarán los trabajos de recuperación de la quebrada La Zúñiga, los cuales pueden durar hasta 5 meses.

Este convenio invertirá 800 millones de pesos. “Sin embargo, la inversión total que requiere toda la quebrada es de 3 mil millones de pesos; recursos que se comenzarán a gestionar una vez se haga esta intervención”, explica Lida Giraldo Morales, Subsecretaria de Metro-Río.

El daño y la reparación

En mayo del año pasado, con el invierno, la creciente de la quebrada levantó las placas de protección del cauce y las arrastró 500 metros abajo, hasta la desembocadura del río Medellín, dejando al terreno aledaño en una situación de alto riesgo. La reconstrucción de un nuevo canal permitirá el control de la erosión e inundación del sector y el mejoramiento de la infraestructura para la conectividad vial en esta zona del Valle de Aburrá.

Metro-Río también realizó obras de prevención en este sector, por valor de $35 millones que consistieron en la construcción de 30 metros de gaviones para prevenir la caída de la parte lateral de la canalización de la quebrada contra el margen derecho donde se encuentra la Urbanización Poblado Verde segunda etapa.

En la actualidad, la Alcaldía de Envigado adelanta los trabajos de diseños y trámites administrativos y se espera que para finales de mayo comiencen los trabajos de recuperación, los cuales pueden durar hasta 5 meses.

Todas estas acciones hacen parte del plan de Metro-Río para prevenir y atender los riesgos de quebradas, mediante el diseño, la construcción, y la reparación de obras hidráulicas.


300 mil pesos vale retirar cada valla y fueron 66

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Lo urgente no da paso para lo importante

El Consejo Nacional Electoral autorizó para estas elecciones en Medellín 8 vallas por candidato presidencial; 4 en espacio público y 4 en espacios privados con afectación al uso público.

Aunque el 90% de los movimientos políticos cumplieron con el desmonte de las vallas en las 24 horas siguientes a las elecciones, para la Defensoría de Espacio Público, la remoción de publicidad política implica destinar a un grupo de 10 funcionarios dedicados la defensa, protección y cuidado del espacio público, incluso contando con el apoyo de personal de Empresas Varias de Medellín quienes ayudan en las brigadas nocturnas para limpiar nuevamente la ciudad.

Proceso a partidos políticos

El Consejo Nacional Electoral, determinará las sanciones a los partidos políticos que trasgredieron las normas. Las sanciones van de 7 a 70 millones, acorde con la gravedad de la falta. Las sanciones se conocerían en los próximos días.

Los más incumplidos

  • Varios de los partidos más votados -Cambio Radical, Partido de la U, Partido Liberal, Partido Conservador, Equipo Colombia- fueron aquellos que más violaron las normas sobre vallas.
  • Las principales normas quebrantadas fueron no solicitar su registro ante las autoridades, excederse en la cantidad de avisos permitidos o instalar su publicidad en lugares prohibidos.


La ciudad es un compromiso colectivo

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La ciudad es un compromiso colectivo

De la edición impresa (Edición 317)

2006 será un año emocionante. Así terminó su intervención el Alcalde al presentar su informe anual ante el Concejo el pasado 30 de marzo. Eso mismo esperamos, un año emocionante que recordemos al futuro como parte del cambio hacia una nueva ciudad, esa, más incluyente, más educada, más justa, en fin, más cercana a ese ideal que todos tenemos de la ciudad en la que nos gustaría vivir, eso sí, muy distante de esta en la que vivimos ahora.

No se trata aquí de hacer un recorrido punto por punto por las palabras del Alcalde aquella mañana; sus cifras pretendieron demostrar, con datos y hechos construidos, que su administración ha sido mejor de lo que sus contradictores dicen. Y a propósito de esto último habría que pensar si esas voces, tan sonoras y con tanto eco a veces, son justas y equilibradas o por el contrario son las de algunos que no pierden la oportunidad para iniciar una campaña por la Alcaldía.

Quienes se escudan en argumentos inocuos para criticar y contrariando los principios que deberían animar a verdaderos orientadores de la opinión pública se han encargado de multiplicar especulaciones, son los mismos que en su momento dejaron llegar la ciudad a los extremos de violencia, desorden y corrupción a los que ha llegado y que hoy, con esperanza, vemos que, por lo menos desde la Alpujarra, se quieren corregir.

Hay muchas cosas por arreglar, eso no puede discutirse. Medellín dista mucho de ser una ciudad idílica. Pero creemos nosotros que es nuestra labor y la de toda la ciudadanía, sin duda, aportar en la construcción; esto significa obviamente, reconocer que hay cosas bien hechas, que hay buenas intenciones y que en resumidas cuentas, no todo es tan malo como los críticos y oportunistas lo hacen ver y claro, esto no nos resta ni le quita a nadie el derecho a criticar o a señalar errores o desaciertos. Esa es justamente una de las virtudes de vivir en democracia.

¿Qué oscuras intenciones ocultan quienes propagan a cuatro vientos prejuicios y comentarios desinformados? ¿Qué ganan con hacer circular esos chismes? Vaya uno a saber. Lo que si queda claro con este teléfono roto es que la que pierde es Medellín. Interrumpir cambios y evitar transformaciones ha sido demasiado costoso para Medellín.

Tenemos que insistir en la imperiosa necesidad de trabajar en un programa de educación cívica al conductor y al peatón, y en la profesionalización de todos aquellos asalariados del volante, léase choferes de buses y taxis; conductores de transporte escolar y de mercancías y otros que con su comportamiento e impaciencia hacen de las calles de Medellín un verdadero caos. Esto sin que se olvide que la Secretaría de Educación debería meter su mano en las escuelas de conducción y de la mano de la Secretaría de Tránsito y de la Secretaría de Cultura Ciudadana se encarguen de la formación de los futuros choferes. De pronto así, en unos años una señal de “pare” signifique ¡deténgase!, y una señal de “prohibido parquear” no sea la invitación para estacionarse.

El tema más recurrente en cuanto a problemas en El Poblado es, obviamente, el del tráfico y la movilidad. Esto requiere no solo la construcción de vías para los carros y vías peatonales, sino un trabajo de educación, que no solo incluya a los conductores, obligue a incluir a ese 80% de población que es usuaria del transporte público y que también es peatón. Medellín se ha acostumbrado a ser informal de mil maneras, va siendo hora de que por fin algún día podamos decir sin que sea mentira, este fue un año de veras emocionante.

Programación del día del teatro

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Programación del Día del Teatro

Nota online (28 de marzo)

Entidad Obra Hora Dirección Tipo
Carantoña El pirata que quiso robarse la luna 11:00 a.m. Cra 75 # 24 – 47 Títeres
Casa del Teatro Haz el humor y no la guerra 6:30 p.m. Cll 59 # 50A – 25 Videoconferencia
Vivapalabra Cuentos de Mrile 7:00 p.m. Cll 55 # 43 – 63 Cuentería
El Tablado La zorra y las uvas 7:00 p.m. Cra 50 # 59 – 6 Teatro
Manicomio de Muñecos Los tres cerditos 7:00 p.m. Cll 32EE # 82A – 26 Títeres
Canchimalos Puro Juego 7:30 p.m. Cra 82 # 44 – 45 Teatro
Teatro Popualar de Medellín Valeria y otras más 7:30 p.m. Cra 48 # 41 – 13 Teatro
La Polilla Pelusín frutero 7:30 p.m. Cll 23  # 76 – 85 Teatro
Exfanfarria La Visita 8:00 p.m. Cra 40 # 50B – 32 Teatro
Matacandelas Medea 8:00 p.m. Cra 47 # 43 – 47 Teatro

Breves de La Tierra / Marzo

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Ojo con la niña

El Niño y la Niña son dos fenómenos naturales que ocurren con cierta periodicidad y acaban de enloquecer el clima del planeta. En la Tierra anterior ya lo habíamos mencionado. Más famoso el Niño que la Niña, especialmente por el verano inclemente que dio origen a la reducción del nivel de los embalses en 1992, con el consecuente racionamiento eléctrico y el cambio de hora. Este fenómeno ocurre cada dos a siete años y se considera se inició hace unos 7 mil años.

Ahora estamos esperando la confirmación de la llegada de la Niña. Una tragedia causada por una avalancha de lodo cubrió totalmente una aldea en Filipinas, provocando su completa destrucción y alrededor de mil muertos y desaparecidos. El evento fue atribuido a las lluvias provocadas por este fenómeno.

Aprovechemos está época de verano para hacer una limpieza de las quebradas y convencer a quienes habitan en sus cercanías evitar llenarlas de basura y escombros.


Arrancar, arrancar, arrancar

Como parte de la lucha por defender los parques nacionales naturales de la invasión de los cultivos ilícitos, evitando el uso de la fumigación aérea con glifosato, que es un atentado contra la naturaleza y los pobladores convertidos en víctimas de una lluvia química que arrasa con toda clase de sembrados legales o no. Un dato del senador Jesús Piñacué, nos cuenta que hay que fumigar 20 hectáreas para destruir una de coca, o sea, el daño se multiplica por 20.

El trabajo que se inició el 19 de enero, busca erradicar manualmente 4.588 hectáreas de coca en una de las más bellas regiones de la nación, el Parque Nacional Natural La Macarena, en el departamento del Guaviare. Novecientos treinta campesinos trabajando por parejas, junto con la fuerza pública que los protege de los ataques de la guerrilla, esperan en un poco más de cuatro meses cumplir la misión bautizada “Operación Colombia Verde”, en medio de un calor sofocante y arriesgando sus vidas para demostrar un cuidado del medio ambiente, que apenas empieza a tenerse en cuenta por el gobierno.


Las esquinas convertidas en basureros

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El manejo de lo que hoy se denominan residuos sólidos, por parte de las personas, especialmente quienes viven en los estratos altos no deja de ser desconcertante, queremos ver nuestra casa, los lugares de trabajo, oficina, parque,… completamente limpios. Sin embargo es muy poco lo que aportamos para facilitar el trabajo de las entidades y personas que deben recoger y transportar los desechos. Nos ofrecen la posibilidad de separar residuos orgánicos, vidrios, papel, plástico, cartón y todo lo demás que podemos adquirir en esta sociedad de consumo, y ser solidarios con los que viven de lo que botamos, pero algo tan elemental nos parece imposible.

Construimos una montaña con basura que podría ser el símbolo de la ineptitud de las autoridades y la insensibilidad de los habitantes de la “bella villa”. Hoy, llenos de tecnología no hemos podido construir un relleno sanitario adecuado.

Vivimos en medio de un sinnúmero de campañas invitándonos a manejar racionalmente las basuras. Disponemos de programas de educación que junto a las primeras letras enseñan la necesidad de cuidar nuestro hogar: la Tierra. El tema ambiental ha adquirido la mayor relevancia y las universidades se llenan de programas dedicados a él, algunas en medio de la basura. Se multiplican campañas para racionalizar el uso de la basura. Sin embargo, el problema crece.

Un problema que se destaca en las esquinas, convertidas en basureros: residuos orgánicos. Toda clase de desperdicios, ratas y mal olor, para un aspecto deprimente. Queremos pedir a quienes sacan la basura en cualquier momento en bolsas mal selladas y deterioradas, y a las autoridades que dejan crecer el problema, soluciones para que no existan estos lugares.

Ojalá pudiera hacerse un concurso para escoger el peor de estos sitios. Aportamos uno para empezar: Barrio Manila, entre la calle 11 y la 43F.

Por Agenda del Mar

www.agendadelmar.com


Llegó Curves

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Llegó Curves

De la edición  impresa (Edición 316)

En Complex, el nuevo mall de la Superior con los Balsos, abrió sus puertas el ya reconocido, en muchos paises, centro de entrenamiento Curves. Pensado y diseñado solo para mujeres su atractiva propuesta fomenta el ejercicio para tonificar, reafirmar, perder algo de peso, sin la necesidad de someterse a dietas peligrosas y permanentes. Un atractivo centro de acondicionamiento, que de seguro mujeres de todas las edades aprovecharán.



Antioqueño de 80 años izó la bandera en Estados Unidos

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Pero esta no es una apología de arcaicos recuerdos de la infancia, es la historia de un hombre que izó la bandera de Colombia en el exterior.

Una vida por el Camino Real

Sergio Noreña es un antioqueño, oriundo de Don Matías, que hace 35 años tuvo que dejar a su familia de 13 hijos, para buscar nuevos horizontes en Estados Unidos, y probar una porción de esa tentadora torta esponjosa del sueño americano.

“Los primeros días no tenía donde llegar y tuve que amanecer en los trenes hasta que encontré trabajo en una cafetería de un mexicano, y en ese primer trabajo duré dos años”, recuerda con agrado, a pesar de que fueron tiempos difíciles.

Aunque las barreras culturales y el idioma fueron sus mayores obstáculos, su perseverancia le abrió nuevas puertas en ciudades como Miami, Nueva York y Boston, donde desempeñó toda suerte de trabajos. “Me tocó cocinar, barrer, organizar hoteles, e incluso izar la bandera”, cuenta con buen humor.

Sergio reconoce que la suerte de un inmigrante depende de su espíritu y honestidad. “Salí de mi casa a buscar una mejor vida, y la he conseguido porque siempre seguí por el buen camino, por el Camino Real”, explica.

Los años no le hacen daño

Aunque sus canas y su andar parsimonioso confundan, a sus 82 años Sergio está entero. Su trato es jovial, aun conserva esa humildad encantadora de su origen campesino y en su serenidad deja ver la lucidez de la experiencia.

Sigue trabajando, porque asegura que se encuentra capacitado para hacer cualquier cosa. Se levanta a las 5:00 a.m. y se acuesta a las 10:00 p.m. todos los días. Y no saca días de descanso porque reconoce que no se puede quedar quieto.

“Cuando la gente me pregunta cómo puedo andar solo en esta edad, yo les digo que la edad no es obstáculo para viajar ni trabajar. Puedo tener 82 años pero me siento capaz de funcionar como un muchacho de 30, porque a mi los años no me han hecho daño”, asegura.

Nunca es tarde para izar la bandera

Precisamente, por toda una vida dedicada al trabajo honesto, como inmigrante destacado y ciudadano ejemplar, el 20 de julio de 2003 el Alcalde de Boston invitó a Sergio para que izara la bandera de Colombia, en la conmemoración de los 193 años de la independencia de nuestro país.

El acto, que se llevó a cabo en la plazoleta frontal de la Alcaldía, contó además con la presencia del Cónsul General de Colombia en Boston, representantes de organizaciones comunitarias, y cientos de compatriotas que hacen parte de la colonia colombiana en esa ciudad.

“Para mi este homenaje significa mucho, porque eso demuestra que cuando se trabaja honestamente, consiguiendo el pan con el sudor de la frente, la vida recompensa”, afirma Sergio.

Todos vuelven…

Como las aves migratorias, en cada estación de invierno, Sergio regresa a Colombia.

A pesar de haber vivido en grandes metrópolis, considera que Colombia es uno de los mejores países del mundo por su clima excepcional, sus riquezas y su gente. Siente que el país está mejorando en muchos aspectos: “Se ha ganado respeto a la autoridad, hay administración, sin embargo, aún faltan más oportunidades para que la gente pueda trabajar en el país y progresar, y no se tenga que ir”, aclara.

Por esta falta de oportunidades 8 de sus hijos se fueron para Estados Unidos y Canadá, a seguir los pasos de su padre.

Pero cada vez que Sergio regresa a la casa paterna, a su finca en Don Matías, siente que nunca ha dejado de pertenecer a esta, su tierra. Y por eso espera que “haya más horizonte para el pobre, el necesitado, el urgido, para que los colombianos sean felices en su patria, con los suyos.”

Como Sergio, hay miles de colombianos que también se fueron a buscar las oportunidades que aquí se les negaban; gente que lucha por su subsistencia, cree en el trabajo honrado y sigue soñando desde el exterior en un mejor porvenir para el país. Colombianos excepcionales que con su trabajo diario, están izando nuestra bandera en todos los rincones del mundo.


Claudia Calle

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Claudia Calle
Vehemencia, tal vez sea el mejor calificativo para describir a Claudia Calle quién después de muchos ires y venires por fin conquistó su sueño de ofrecer, en un solo lugar, la mejor selección de objetos de diseño conseguidos alrededor del mundo con una óptica muy contemporánea, pero seleccionados para que permanezcan en el tiempo.

Vehemencia, tal vez sea el mejor calificativo para describir a Claudia Calle quién después de muchos ires y venires por fin conquistó su sueño de ofrecer, en un solo lugar, la mejor selección de objetos de diseño conseguidos alrededor del mundo con una óptica muy contemporánea, pero seleccionados para que permanezcan en el tiempo. Vehemencia, sí. Pues es tal su pasión por lo que hace que en su tienda del edificio Casa Roma, el de la 9,se denota el resultado de su paciencia, de su dedicación y además se vislumbra en su ambiente el halo de un ser muy soñador. De La Calle, en el edificio Casa Roma, teléfono 311 5920.

Alberto Sierra, protagonista de la cultura en Medellín

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Alberto Sierra

Protagonista de la cultura en Medellín

Este retrato de Alberto Sierra Maya fue tomado en 1986 por Carlos Tobón, en la Galería La Oficina en su primera sede en la Playa.
Actualmente La Oficina se encuentra en una de las pocas casas que se conservan en la Calle 10.
Sierra, como lo conocen sus amigos, es el Curador del Museo de Antioquia, uno de los promotores de la creación del Museo de Arte Moderno del que actualmente hace parte de su consejo de curaduría. También trabaja para el Centro de Artes de Eafit. Igualmente es el curador de la colección de Suramericana, una de las más importantes colecciones privadas de Colombia.

El chócolo: su prodigioso y subestimado recetario

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Dicho lo anterior, la pregunta que me acosa es: ¿cuál será la razón para que tan versátil y reconocido sabor no tenga una presencia más contundente en las cartas de los restaurantes en nuestro medio? Con excepción hecha de la crema de chócolo, las otras posibilidades que he mencionado brillan por su ausencia ¿Será acaso que unos pastelitos de chócolo no pueden acompañar un róbalo al horno? ¿Y que pasará con unas pechugas de pollo bañadas de una cremosa salsa de chócolo con alcaparras? ¿Y será desatinado acompañar una cazuela de mariscos con buñuelitos de chócolo? ¿Y acaso las carnes rojas y jugosas -steak pimienta o steak a la mostaza- no aceptan como guarnición un bollito de chocolito dulce? Y para quienes tienen imaginación culinaria la propuesta de un cremoso helado de chócolo bañado en salsa dulce de mortiño después de una buena frijolada o de un sudado de posta en salsa de panela, ¿no les parece mejor que el cheesecake? Afortunadamente vienen nuevas generaciones de Chefs de cocina preparados en la Colegiatura Colombiana, quienes se han dado a la tarea de experimentar con nuestros productos vernáculos.

De la institución mencionada he leído un importante trabajo de investigación sobre el maíz con un prolífero recetario el cual debería estar en las cocinas de todos los restaurantes de categoría en nuestra ciudad.

Innovar es algo que atropella la tradición gustativa; pretender que de la noche a la mañana la arepa de chócolo con quesito o la mazorquita asada al carbón y embadurnada de genuina mantequilla sea reemplazada por un mousse ahumado de mazorca tierna será el gran reto de esta nueva generación

Estoy segura de que ya se ha comenzado a hacer camino y la provinciana y sabrosa cocina paisa descubrirá que su recetario ha sido subestimado durante muchos años, pero que tiene méritos para considerarse sencillamente prodigioso ante propios y extraños.


Llegó la banda Puerto Candelaria

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En este trabajo Puerto Candelaria presenta una propuesta que mezcla el jazz con el folclor colombiano: guasca, porro, vallenato y chucu-chucu entre otros ritmos. Su fusión es el resultado del estudio de expresiones autóctonas de la región andina colombiana, ritmos mestizos de la costa y sonidos de la cultura afro-antillana de nuestro país. El sonido, aunque indescriptible como toda buena propuesta musical, es a la vez sorprendente y familiar. De alguna forma quienes tengan la oportunidad de ver a Puerto Candelaria en vivo, o de escuchar el disco, encontrarán como el ropaje universal del jazz le queda a la perfección a la música colombiana.

Puerto Candelaria ganó el Concurso del Festival “Jóvenes Talentos Colombianos” en Cali en 2000. Fue declarado como el “Grupo Controversia” en el Festival del Mono Núñez en 2001 y fue el ganador en noviembre de 2005 del primer puesto a la mejor composición inédita con el tema instrumental “La Colombina” y el tercer puesto en la categoría ensamble de los Premios BAT (British American Tobacco) entregados en el marco del primer Festival BAT de la nueva música colombiana.

Puerto Candelaria está conformado por Juan Diego “Juancho” Valencia, dirección y piano; José Tobón, saxofón soprano, flauta y clarinete; Juan Fernando Montoya, percusión; Juan Guillermo Aguilar, percusión; Eduardo González, bajo y contrabajo; Cristian Ríos, trombón; Juan Felipe Arango, productor y manager; y Gabriel Jaime Vallejo, productor e ingeniero de sonido.


Ataque cardíaco

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Hace unos años un ataque cardíaco era muchas veces fatal, pero hoy, gracias a que hay un mayor entendimiento de las señales y los síntomas y a tratamientos mejorados la gran mayoría de personas que sufren un ataque cardíaco sobreviven.

El estilo de vida (lo que se come, la frecuencia con la que hace ejercicio y la forma como maneja su estrés) juega un rol especial en qué tan bien se puede recuperar una persona de un ataque cardíaco. A eso se suma que un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir un primero o subsecuente ataque cardíaco al controlar los factores de riesgo que contribuyen a cerrar las arterias que suplen de sangre al corazón.

Señales y síntomas

Los ataques cardíacos son de sintomatología variable. No todas las personas que lo sufren experimentan los mismos síntomas o los padecen con la misma severidad. Muchos ataques cardíacos no tienen el dramatismo con que los representan en las películas.

Las señales de alarma de un ataque cardíaco incluyen:

Presión, llenura o un dolor opresivo en el pecho que dura por más de unos pocos minutos.

Dolor que se irriga más allá del pecho, hacia los hombros, los brazos o incluso los dientes o la cumbamba.

  • Aumento de episodios de dolor en el pecho.
  • Acortamiento de la respiración.
  • Sudoración.
  • Desmayos.
  • Nausea y vómito.
  • Mareos.
  • Sensación de peligro inminente.

Un ataque cardíaco usualmente golpea súbitamente. Puede suceder en cualquier momento -trabajando, jugando, descansando o cuando se está en movimiento. Muchas veces las personas que lo sufren han tenido señales de advertencia durante las horas o días (incluso semanas) previos. La señal temprana puede ser un dolor recurrente en el pecho (llamado angina de pecho) que se da por exigencia física y se quita con descanso. La angina es causada por reducción temporal del flujo sanguíneo al corazón. Este flujo insuficiente de sangre se llama isquemia cardíaca.

Causas

Un ataque cardíaco (infarto al miocardio es el nombre médico) es en realidad la muerte de tejidos del corazón por la falta de oxígeno. Como cualquier músculo, el corazón necesita del flujo continuo de sangre o sus tejidos se pueden dañar o incluso comenzar a morir. Sin sangre, las células del corazón se lesionan, hecho que se refleja en el dolor y la opresión que se siente en el pecho. Si el flujo sanguíneo no se restaura, las células cardíacas empiezan a morir y se forman cicatrices que remplazan al tejido sano. Si un área muy grande del corazón se daña, el ataque cardíaco puede ser fatal.

Un ataque cardíaco no es un evento estático de una sola ocurrencia. Es un proceso dinámico que casi siempre evoluciona sobre un período de varias horas. Con cada minuto que pasa, más tejido cardíaco deja de recibir sangre y se deteriora o muere. Sin embargo, si el flujo sanguíneo se restaura a tiempo, el daño al corazón puede ser limitado o prevenido.

Factores de riesgo

Ciertos factores, llamados factores de riesgo coronario, aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Estos factores contribuyen a la acumulación de depósitos que estrechan las arterias en el cuerpo, arterioesclerosis, incluidas las del corazón. Algunos de esos factores son: Presión alta, colesterol alto, fumar, inactividad física (sedentarismo), obesidad, diabetes, estrés, consumo elevado de alcohol y antecedentes familiares de infarto.

Muchos de estos factores pueden ser modificados e incluso eliminados para reducir las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco. Sin embargo, hay factores inmodificables, como los relacionados con la herencia genética y el género.

Los hombres generalmente tienen más riesgo que las mujeres, no obstante, el riesgo de las mujeres aumenta después de la menopausia o después de los 55 años. Si el padre o un hermano tuvo un infarto antes de los 55 o la madre o una hermana antes de los 65, la persona tiene un riesgo mayor de sufrirlo también.

Ayuda médica

Durante un ataque cardíaco mucha gente pierde minutos valiosos porque no reconoce las principales señales de lo que está pasando (o las niega). Otras personas retrasan la búsqueda de ayuda médica por temor a pasar una vergüenza si se trata de una falsa alarma. Es por eso que una de las cosas más importantes que se puede hacer para sobrevivir un infarto es reconocer los síntomas cuando se presentan y actuar inmediatamente. De la gente que muere de un ataque cardíaco, la mayoría lo hace en la primera hora después de la aparición de los síntomas… no se puede perder tiempo pues la diferencia entre la vida y la muerte es de pocos minutos.

Si el caso es una falsa alarma, los médicos pueden determinar a qué se deben esos síntomas y tratarlos.

Prevención

Nunca es tarde para hacer los correctivos necesarios para prevenir un infarto, aunque ya se haya tenido uno. Los medicamentos juegan un rol importante en la reducción del riesgo de sufrir un segundo ataque y en ayudar a un corazón dañado a funcionar mejor.

El estilo de vida también es esencial en la prevención y en la recuperación. Cómo vive cada quien su vida puede ser un asunto privado, pero es algo que incide directamente en la salud del corazón. Esta guía de ayuda es útil tanto para quienes no han sufrido un infarto como para quienes se están recuperando de uno.

  1. Revisiones médicas periódicas: algunos de los factores de riesgo principales (colesterol alto, presión alta, diabetes) no presentan síntomas en sus etapas iniciales, pero un médico puede hacer exámenes que descarten que se padece alguno de ellos. Si acaso el examen encuentra algún problema, el médico puede manejarlo a tiempo para prevenir complicaciones que puedan llevar al ataque cardíaco.
  2. Controlar la presión: hay que medir la presión sanguínea al menos cada dos años. El médico puede ordenar chequeos más seguidos si hay antecedentes que así lo requieran.
  3. Revisar el colesterol: los niveles de colesterol deben revisarse regularmente mediante exámenes de sangre. Si el médico encuentra algo malo puede recomendar cambios en la dieta y algunos medicamentos.
  4. No fumar: ¿hay que decir algo más? Una de cada cinco muertes por enfermedades cardíacas se debe al cigarrillo. Los que ya fuman lo mejor que pueden hacer por su corazón es dejar el vicio. Si no pueden hacerlo solos, busquen ayuda médica.
  5. Ejercicio regularizado: hace unos años los médicos prohibían el ejercicio a quienes se estaban recuperando de un infarto, pero ahora se sabe que el ejercicio regularizado ayuda a mejorar el funcionamiento del músculo cardíaco después de un ataque. El ejercicio también es clave en la prevención pues ayuda a tener un peso saludable y a controlar la diabetes y el colesterol y la presión altos.
  6. Peso saludable: el sobrepeso agota el corazón y puede contribuir al colesterol y la presión altos y a la diabetes. Perder peso puede disminuir el riesgo de una enfermedad cardíaca.
  7. Una dieta saludable: hay que limitar la grasa, el sodio y el colesterol en las comidas. Un dietista puede dar las mejores indicaciones para definir un régimen alimenticio que no solo sea bueno para el corazón sino para el gusto.
  8. Manejar el estrés: para disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco hay que reducir el estrés de las actividades cotidianas. Hay que reformular la falsa idea de la productividad que obliga a trabajar más horas en detrimento de la salud personal y familiar; además hay que encontrar la forma de manejar los eventos que se sabe producen estrés en la vida.


Después del infarto

Padecer un ataque cardíaco es un experiencia aterradora. Aún después de que los médicos le dan de alta, la persona se siente atemorizada por lo que le pasó. Muchas preguntas dan vueltas y vueltas en la cabeza: ¿Cómo será la vida de ahora en adelante? ¿Podrá volver a sus actividades cotidianas y disfrutarlas? ¿Se repetirá el infarto?

El miedo es solo una de las emociones que deben manejar el paciente y su familia.

Otras emociones difíciles que hay que manejar son:

  1. Rabia: “¿Por qué me dio un infarto a mí y justamente ahora?” Es normal sentir algo de resentimiento después de un ataque cardíaco.
  2. Culpa: los familiares pueden sentir temor y culpa por lo que le pasó a su ser querido. Algunos pueden llegar a pensar que el ataque es de alguna manera culpa suya por algo que hicieron o dejaron de hacer.
  3. Depresión: la depresión es común después de un infarto pues la persona puede sentir que ya no puede hacer las cosas que antes hacía, que ya no es la misma persona que era antes del ataque.

Estos sentimientos son comunes y discutirlos abiertamente con el médico, familiares o amigos de confianza puede ayudar a superarlos.

La recuperación de un infarto no es solo física, también mental. Algunos piensan que las relaciones sexuales pueden ser peligrosas para su corazón, sin embargo, la mayoría de las personas pueden retomar con seguridad su vida sexual dos semanas después de un infarto o de una operación del corazón. Cada persona tiene un plazo distinto, relacionado con su recuperación física, su actitud mental y su vida sexual antes del suceso. La exigencia del coito sobre el corazón es más o menos la misma que la de una caminata o la de subir dos pisos por las escaleras.

Sobrevivir un ataque cardíaco no equivale a que la vida terminó. Por el contrario, la mayoría de la gente vive activamente después de un infarto. Eso se logra con cambios positivos en el estilo de vida, en ser paciente con la recuperación y en adoptar una actitud de sí se puede.


“Queremos mostrar intervenciones urbanísticas de calidad”

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Fue entonces un tour informativo el que realizó Fajardo por varias de las obras que se adelantan en El Poblado. Mauricio Valencia, Secretario de Obras Públicas; José Fernando Ángel, Secretario de Tránsito; Luis Alberto García, gerente del Plan Poblado, entre otros integrantes de su gabinete, hicieron con él un recorrido que los llevó al Corredor Urbano de la Avenida El Poblado, a los tramos 2, 4 y 6 de la Avenida 34 y al Intercambio Vial de El Tesoro. En cada una de las paradas, uno o varios funcionarios le contaban al Alcalde sobre el avance de las obras y los inconvenientes de cada una de ellas, así como algunas novedades.

Parqueo ribereño en la Avenida

La doble calzada Los Balsos

La acción popular de la veeduría

Valorización


Valorización

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“Las obras que están las estamos haciendo y nuestro objetivo es mostrarle a El Poblado qué significa una intervención urbana de calidad. Lo que conviene a continuación es definir cuál desarrollo sigue para El Poblado de acuerdo al Plan Especial y al Plan de Ordenamiento Territorial. Sin duda que la ciudad tiene que entrar a instrumentos de valorización, de plusvalía, de microvalorización para pequeñas intervenciones y puntuales, pero lo que se está haciendo está presupuestado y lo vamos a terminar”, dijo el Alcalde.


La acción popular de la Veeduría

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Sobre la doble calzada, Mauricio Valencia, Secretario de Obras Públicas, dijo que “hasta el momento se están desarrollando los diseños para presentarlos a la comunidad y a la Veeduría para que haya una participación colectiva en el proceso, pero en este momento no se tiene contemplada la ejecución de la segunda calzada”. Claro que durante el recorrido los funcionarios alabaron el espacio público que tendría la segunda etapa, por lo que no parece que la Alcaldía estuviera muy dispuesta a renunciar a este proyecto.


La doble calzada de Los Balsos

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La doble calzada iría entre la Transversal Inferior y la carrera 43 C, la misma que pasa por detrás de Oviedo. De la Avenida El Poblado hasta esta otra vía se construiría un puente que pasaría entre Carulla y Oviedo, sobre la quebrada La Volcana. A través de la 43C se uniría con la Loma de Los González, para prolongarlas ambas hacia la Avenida Las Vegas a través del lote de Los Guayabos, y para planes futuros queda una salida hacia la Regional.

Uno de los asuntos que más discute actualmente la Alcaldía es el cruce de la doble calzada con la Avenida El Poblado, en lo que tiene que ver con los giros que podrían permitirse allí. El plan de E.D.L. es elevar la Avenida y deprimir Los Balsos, buscando que este intercambio genere la mayor cantidad de giros posibles, como explicaron los ingenieros encargados del proyecto en esta etapa del recorrido.


Parqueo ribereño en la Avenida

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El reporte de García en este punto incluyó también, como es usual cuando de construcción de vías se trata, problemas con las redes de servicios públicos, particularmente por una válvula del acueducto que el contratista no había podido encontrar, pese a haber roto la vía en tres puntos diferentes. Según comentó García estos inconvenientes podrían retrasar un poco las obras.


Isa talará 73 árboles por seguridad

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No es la primera vez

Para la tala se solicitó la respectiva autorización al Área Metropolitana, quien realizó visitas de verificación e hizo las recomendaciones del caso. Una vez concedidos los permisos, el 9 de marzo Isa citó a la comunidad del sector para informarle sobre esta intervención y aclarar dudas; asistieron 15 personas.

En la reunión, los vecinos solicitaron que esta vez la reposición se haga con árboles maduros para no quedar tan despoblados de árboles, o con especies muy pequeñas, como ocurrió con la reposición frente a San Gabriel.

Sin embargo, Orlando Hernández, Auxiliar de Mantenimiento de Isa, asegura que esto no puede garantizarse porque los viveros cuentan con muy pocos árboles nativos de grandes proporciones, aunque se comprometen a hacer todo lo posible.

Tala y poda

Durante este año Isa cortará 73 árboles de su sede principal, por muerte o enfermedad (irrecuperables); 48 en el primer semestre y 25 en el segundo.

Por cada árbol tumbado se repondrán dos, cómo lo exige la ley. Para la reposición se plantarán 15 especies de árboles nativos.

Las zonas que va a tener más afectación con la tala serán las que lindan con las urbanizaciones Bosques y Jardines de Sierra Alta, donde se cortarán 16 árboles y los límites con la Urbanización Lomadentro donde se talarán 15 árboles.

Para el segundo semestre se talarán 12 árboles frente a Bosques y Jardines de Sierra Alta y los 13 restantes en otras zonas. Y se harán podas correctivas a 31 árboles, 10 de ellas también frente a las urbanizaciones Sierra Alta, ya que es la zona más afectada.

El predio que ocupa Isa desde hace 23 años, es considerado por el Área Metropolitana un patrimonio natural de la ciudad: en él se han identificado cerca de 25 especies de aves.



Empezando por la prioridad número 42

Ante la seriedad con que nuestras autoridades afrontaron este tema, pensaría uno que mucha gente moría en carretera porque no encendíamos luces a las 8:00 a.m. o a las 3:00 p.m. De acuerdo, en algunos países existe la norma. Como en los escandinavos, lejísimos de los trópicos nuestros. La niebla, a veces tan espesa, no deja ver los otros autos. Pero, si es tan importante, ¿por qué encender luces no es obligatorio en la mayoría de países europeos y en Norteamérica, cuyas autoridades sí son -no como las nuestras- fanáticas de la seguridad de sus ciudadanos cuando viajan por carretera?

Gracias a tan original e innecesaria campaña, en Colombia al parecer hemos resuelto una prioridad “básica” de nuestro tránsito. Probablemente la número 42. Y las otras 41 prioridades, ¿para cuándo? Quiero referirme a una de las más apremiantes: El transporte de niños.

¿Cómo es posible que en Colombia todavía se permita transportar niños pequeños en los asientos delanteros? ¿O en los traseros, que no es tan grave pero también muy peligroso? ¿Las autoridades no saben el peligro que corren los niños? Y si lo supieran (todo indica que no), ¿por qué lo permiten? ¿Dónde están las campañas para educar a los padres sobre el tema? ¿Dónde están las multas, que tanto les gusta aplicar para cosas secundarias?

En países serios, en los que las autoridades de tránsito sí saben y sí actúan, está totalmente prohibido transportar niños de menos de 7 ú 8 años (depende del país) sin que vayan en sillas especiales. Sillas que obligatoriamente van en el asiento de atrás. Y antes de los 8 meses, el bebé siempre queda mirando hacia atrás. No llevar niños en estas sillas es una grave infracción al código de tránsito, una de las más severamente castigadas.

Pero en Colombia todos pasamos agachados ante el tema. Los padres de familia, tan bien educados y muy conscientes de la seguridad de sus hijos alrededor de otros temas, consideran normal llevar en sus carros a niños pequeños sueltos, o en el mejor de los casos cargados por un adulto en el asiento de atrás.

Y ni hablar de los motociclistas, para muchos de los cuales es usual llevar a sus bebés como pasajeros, sostenidos en los brazos de su parrillera madre. ¿Habrá acaso algo más inseguro e injusto para los niños? Esto, que en países serios tal vez daría cárcel, no llama la atención de nuestras autoridades, tan ocupadas que están controlando si yo encendí las luces a mediodía.

Si lo que quieren es darnos seguridad, entonces, queridos Ministro de Transporte, alcaldes, secretarios de tránsito y agentes de policía vial, trabajen de una vez en las cosas importantes. Como darle seguridad a nuestros niños. ¡Organicen sus prioridades y dejen de multarnos por pendejadas!

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El porqué de los tacos en La 33

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Para entender la explicación que sigue hay que tener en cuenta un detalle: la Avenida 33, pese a su nombre, corresponde en la nomenclatura a la calle 37. Lo que buscan las triadas es que las vías aledañas, las calles 36 y 38, ambas de tres carriles, conformen un par vial en el que la primera soportaría el tráfico en sentido oriente occidente, hacia el Río, mientras que la segunda tendría la dirección occidente oriente, hacia Las Palmas. La gracia del asunto está en que van a semaforizar las intersecciones de las carreras con la Avenida 33, de tal manera que si alguien quiere retornar no tenga que ir hacia las glorietas congestionadas, sino que pueda realizar los giros mucho antes, por la 36 o la 38, según lo necesite.

La inversión prevista supera los mil millones de pesos, pues incluye intervención de andenes, arborización y paisajismo. La semaforización estará lista para mayo, mientras que la parte de espacio público estará para junio, según afirmó Maurico Valencia, Secretario de Obras Públicas. El plan a futuro, dijo el funcionario, es especializar el tráfico, de tal manera que la Avenida 33 soporte el transporte público (taxis y buses), mientras que la 36 y la 38 estén destinadas a los particulares.


Convidados de piedra

Un arte público, surgido apenas en los últimos años, parece salvarse de triunfar por la sola conmiseración colectiva, y ello por razones que tienen que ver con el refinado talento y la impecabilidad del atuendo con que se lleva a cabo. Me refiero a las obras mudas representadas por esas falsas estatuas que, cuando uno menos piensa, se han instalado en medio de la acera más concurrida o junto al edificio más flamante de la ciudad. Para empezar, ocurre que tales emulaciones de la mujer de Lot -actuaciones que, paradójicamente, son mejores mientras más nulas sean- son perfectas, y al punto de que, si uno permanece contemplando la escena nada más que un par de minutos, con seguridad acabará viendo a algún niño boquiabierto que se arrima a palpar los brazos o piernas del fingido monumento para convencerse si realmente lo recorre la sangre en su interior. Eso sí, la gente bien informada afirma que, cuando algún oportunista ha tratado de birlar las monedas de premio que se acumulan a los pies del artista, éste, olvidado por completo de su inmovilidad profesional, le ha perseguido como si, más que un Simón Bolívar improvisado, fuera el indiscutido campeón mundial de los cien metros planos.

Pero tan sorprendente como el perfecto estatismo que puede fingir lo que realmente es el cuerpo palpitante de un ser humano, es el disfraz escogido para el número. Una película uniforme de pintura broncínea cubre al prócer de ocasión desde la copa de su sombrero y hasta la punta de sus zapatos, haciéndolo parecer realmente esculpido en un metal que, incluso, despierta en el sol la tentación de reflejarse y en las palomas la de posarse a evacuar filosóficamente sus excrementos. Atrás han quedado los tiempos prehistóricos en que los pioneros del oficio se envolvían en sábanas blancas y se aplicaban mascarillas de harina de trigo, pues ahora se ha dado paso a refinadas pinturas que, supone uno, han de aplicarse con sofisticados adminículos en algún recóndito taller hogareño en que los hijos y la mujer de la estatua desempeñan labores de rigurosa utilería. ¡Qué inolvidable espectáculo debe ser observar a un monumento de esos saliendo de su casa, recién pintado y adobado con toda regla! ¡Y la estatua en el metro, agarrada a uno de los tubos o sentada impecable entre la curiosidad de la gente de carne y hueso! ¡El hombre de piedra pidiendo el menú del día en cualquier restaurante durante su hora de descanso! Imaginaciones ociosas, solo sugeridas por la perfección de la imitación.

Muchas fórmulas se han ensayado para mejor ocupar el tiempo de los desempleados o para mejor llenarles los bolsillos, y la verdad es que en el caso aquí estudiado pasa desapercibida la especialísima oportunidad de conjugar talento y utilidad social. En este país ceremonioso -república henchida de pompa y visitantes ilustres-, las estatuas vivas deberían elevarse a la categoría de funcionarios públicos, con todas las garantías inherentes a tal estado. Desmontables y numerosas, simularían ser efigies de los próceres de la Independencia durante las paradas militares o las visitas de presidentes vecinos. O, los domingos, ocuparían en las plazas de mercado los sitiales de los monumentos derruidos que nadie se interesa en reparar. Trabajarían nada más que ocho horas al día en los palacios municipales, en las catedrales o en los museos de bajo presupuesto. Ahora mismo deberían solicitarse las hojas de vida, exigiéndose como experiencia la representación de algún héroe nacional durante un mínimo de dos meses y el grosor de las venas várices que han de formarse como condecoración a una paciencia tan original.


Prohibición del Lleras se extendería

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El Personero de Medellín, Jairo Herrán, explicó que la entidad a su cargo había realizado un estudio bastante amplio sobre la legalidad del decreto que prohíbe consumir licor en el Lleras, y lo encontró ajustado a la Constitución y a las leyes. Quedó establecido, entonces, que no se violó el derecho a la libre locomoción, uno de los argumentos de Toro, por cuanto a las personas en ningún momento les prohibieron el acceso al parque sino solamente consumir licor en él, lo que no constituye violación de ningún derecho fundamental.

Los concejales Mauricio Tobón, Fabio Estrada, Federico Gutiérrez y Juan David Artreaga, entre otros que contestaron a la intervención de Toro, coincidieron con él en un planteamiento que enunció en su discurso: “Donde hay la misma razón debe haber el mismo derecho”. Esto significa, en palabras más simples, que si en otros sectores de la ciudad, como por ejemplo el parque de El Poblado o el del Periodista, se presenta la misma situación, es lógico que se aplique la misma medida.

Alternativas

El Personero, Jairo Herrán, habló de dos derechos enfrentados: el de los visitantes a la diversión y el de los residentes a la tranquilidad. La loable intención de una sana convivencia entre residentes y comerciantes volvió a escucharse, y también el diagnóstico reiterativo sobre la falta de espacio público de El Poblado, que hace que las únicas alternativas en este aspecto sean el parque Lleras y el principal o Fundadores. Toro reconoció que la medida aplicada en el Lleras había disminuido los problemas de ruido, inseguridad, prostitución y drogadicción, pero que los había desplazado al parque de El Poblado

Al cierre del debate, Salazar planteó la posibilidad de que en algunas zonas de la ciudad se permitiera el consumo de licor en el espacio público, y trajo a colación el ejemplo de París. Allí, dijo, se pueden tomar bebidas alcohólicas cerca de la torre Eiffel. Por lo demás dijo que se iba lleno de inquietudes, pero no concretó mucho sobre la opinión que le quedó frente a la posibilidad de extender la medida a otros parques de la ciudad.


Muchas obras en ejecución

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Puede echársele la culpa de esta falta de información a un poco planeado plan de comunicaciones que, como con casi todas las obras que adelanta la Administración Municipal, toman por sorpresa a los desprevenidos vecinos, quienes no se explican muchas veces la razón de ser de obras, que cuando se conocen, pueden tener una justificación técnica que mitigue el impacto del ruido y del polvo.

Estamos convencidos de las bondades de la comunicación, es nuestro trabajo, y por ello sabemos de los efectos nocivos que ocurren cuando obras de la magnitud de las que se adelantan en la Avenida El Poblado no van acompañadas de una permanente campaña de información que explique, pormenorizadamente lo que está ocurriendo.

Decía César Gaviria que lo único que no se le perdona a un gobernante es que no explique lo que ocurre, bueno o malo, el gobernante está en la obligación de contar cada uno de sus actos y es él el responsable en últimas por las acciones de todos sus subalternos. En el caso de las obras públicas también. No basta con saber que El Poblado va a quedar muy bueno, como dicen los contratistas y los constructores. Hay que saber qué se está haciendo y tener algún grado de certidumbre con los cronogramas, que estamos acostumbrados a no respetar nunca.

La nueva Avenida El Poblado reducirá el tamaño de las calzadas y solo el planteamiento de esa idea causa retorcijones en el auditorio. Pues bien, la explicación de esa reducción es muy simple, se mantendrá el número de carriles, pero se obligará a los carros a conservar una ruta. Evitar el zigzag al que estamos acostumbrados aumentará, necesariamente la fluidez del tráfico. Pero esta obra, explicada de manera tan elemental, requiere mayores esfuerzos comunicativos por parte de la Alcaldía, no solo en este momento cuando se oyen quejas por todos lados, sino después, cuando los conductores de la ciudad la puedan usar.

Obras públicas que exigen un comportamiento ciudadano nuevo, exigen un componente de comunicaciones que hasta el momento no se ha explicado.

Cosa igual debe hacerse con el componente arbóreo, como le dicen ahora a los árboles talados. Agresiva y sin sentido parece la tala, aunque los expertos indican que los árboles talados serán remplazados por otros de igual valor, no solo ornamental sino, especialmente en su valor como equilibradores del contaminado medio ambiente. Recordamos la experiencia de Bogotá cuando para Transmilenio tuvieron que talar rutas enteras, lo que descubrieron con horror los capitalinos era la mala arquitectura de sus calles. Despejar las vías para gozar del paisaje se justifica plenamente, si lo que se verá es mejor que lo que se está quitando.

Pero estas reflexiones son meras especulaciones, porque la verdad, debemos esperar todavía unos meses para ver los resultados de esta obra; aquí quedan estos comentarios como constancia.


 

Guayacán amarillo o chicalá

Guayacán amarillo o chicalá

En muchas calles de Medellín se puede ver este árbol característico de nuestro paisaje urbano.

El guayacán amarillo es originario de Colombia y Venezuela, país del que es el árbol nacional. En los bosques puede alcanzar 35 metros de altura y 1 metro de diámetro en el tronco. En la ciudad no pasa de 25 metros de alto y 60 centímetros de diámetro.

Es un árbol de crecimiento rápido al aire libre y vida larga. Su madera es muy apetecida por ser dura y pesada. Se usa para pisos, construcciones, cabos de herramientas, chapas decorativas, postes, implementos agrícolas, etcétera. El tinte de su madera se usa para teñir algodón.



Palma Sancona

Palma Sancona

La Palma Sancona es esbelta, solitaria y sin espinas; también la llaman Sarare. Pertenece a la familia Palmae. Syagrus sancona H. Karst. es su nombre científico.

Su estipe es marcado anularmente; es de color verde claro, como amarillento cuando la palma es joven. Se vuelve gris claro y liso con el paso del tiempo. La Palma Sancona llega a medir 30 metros de altura y 25 centímetros de diámetro.

Tiene de 8 a 16 hojas que se agrupan al final del tronco; son pinnadas y miden aproximadamente 3.5 metros de largo por un metro de ancho. Esas pinnas crecen para todos los lados, lo que hace ver la hoja como despelucada. Las hojas son de color verde oscuro brillante, salvo en la base, cuyo color es verde grisoso.

La Palma Sancona presenta inflorescencias de hasta un metro de largo, muy ramificadas y con muchas flores amarillas. Sus frutos son unas drupas de forma entre oblonga y ovoide, que miden 2.5 centímetros de largo y 3 centímetros de diámetro. Su color varía entre el amarillo y el marrón negruzco.

Es muy apreciada como ornamental por su porte, sus hojas y el anillado de su tronco. Sus frutos son apetecidos por la fauna silvestre pues son ricos en aceite y comestibles cuando maduran.

Las hojas se usan principalmente para techar y los tallos para cercar. Es originaria del norte de Suramérica, aunque se encuentra también en Perú y Bolivia, en zonas de no más de mil 200 metros de altura.



Flor de la Reina

Flor de la Reina

Este árbol que hoy en día se cultiva en todos las zonas tropicales del mundo es originario de Asia y Australia. También se le conoce con el nombre de Embrujo de la India, país donde es considerado un árbol maderero de importancia. Su madera es usada en la construcción de botes pequeños, de barcos y pilotes.

El árbol Flor de la Reina pertenece a la familia Lythraceae y su nombre científico es  Lagerstroemia speciosa (L.) Pers. Se trata en realidad de un árbol pequeño que llega a medir entre 5 y 10 metros de altura. Su tronco principal mide cerca de 60 centímetros de diámetro y ramifica desde la base. Es de copa redondeada.

Sus hojas son simples, opuestas y subopuestas, aunque a veces son alternas. Se encuentran en un solo plano, oblongas y glabras. Las hojas viejas se ponen de color rojo intenso antes de caer.

Sus flores son abiertas, llamativas y abundantes. Tienen 6 pétalos peciolados redondeados. Son de un color entre rosado y púrpura. Sus frutos son unas cápsulas globosas que no miden más de 4 centímetros, con muchas semillas de color castaño.

Este árbol es cultivado entre nosotros como ornamental y para sombra debido a su follaje denso y a sus hermosas flores, las cuales cubren la copa hasta por dos meses. Aquí, por crecer aislado, tiene un tronco torcido, poco útil.

El árbol Flor de la Reina es apropiado para sembrar en zonas verdes amplias como plazoletas.



Cámbulo

Cámbulo

El cámbulo de esta foto (tomada en 1998) está en Manila, cerca de la antigua Colombiana de Vinos. Un árbol de esta especie puede llegar a medir hasta 35 metros de alto y 1 de diámetro. El cámbulo es apropiado para zonas verdes amplias y sin restricciones de altura como plazoletas y avenidas. No es bueno para antejardines pues sus raíces superficiales pueden afectar pisos y andenes. Sus flores rojizas le dan un aire especial al paisaje.



Las dietas y la falsa esperanza

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Todos los días vemos en algunos medios de comunicación, a través de imágenes que van quedando grabadas en la mente de las mujeres que construyen su autoimagen, cómo se promueve el ideal de belleza delgado impuesto por modelos foráneas, imposible de alcanzar por mujeres latinas por las características de nuestra raza, mezcla de indígena, negra y mediterránea.

La industria de las dietas promete “rápida, fácil y dramática pérdida de peso”, y hace propaganda de sus productos, a través de los mismos medios de comunicación que promueven la delgadez, no solo seducen a las mujeres con expectativas irreales acerca de la pérdida de peso, los métodos y los beneficios que puede traerles, sino que van más lejos haciendo creer que la pérdida de peso mejora su existencia.

Las mujeres en nuestro medio, insatisfechas con su figura corporal que no encaja, ni va a encajar en el ideal de belleza contemporáneo, seducidas por la propaganda, cambian permanentemente de estrategia para adelgazar; esto explica porqué las mujeres a pesar de que fracasan constantemente con la “dieta”, persisten y experimentan con el nuevo método.

En nuestra cultura, además del ideal estético, la delgadez de las mujeres se interpreta como “el autocontrol, la disciplina, el trabajo duro y el éxito”, mientras que aquellas que no lo logran, se consideran mujeres “perezosas, carentes de voluntad, autoindulgentes, incluso irresponsables”.

La presión por un ideal de belleza inalcanzable y la seducción con el último método para adelgazar, dio origen al síndrome de la falsa esperanza, por el cual las personas que hacen dietas muy restrictivas, creen perder más peso, más rápido y más fácil de lo que es posible; esto las lleva a establecer metas inalcanzables, caen en la desesperanza que en algunos casos las enferma y casi nunca, logran el anhelado ideal de belleza.

Desde Red de prevención de la anorexibulimia, invitamos a las mujeres a reconocer su propia forma corporal, a establecer medidas de autocuidado razonables, basadas en la moderación en la comida y una práctica de actividad física que les sea posible, a aceptarse tal como son y pueden ser y a liberarse de la esclavitud de las dietas que la industria y algunos medios nos imponen, con la que el 33% de las mujeres escolarizadas de la ciudad de Medellín están en riesgo de enfermarse de anorexibulimia.


Administradores no quieren cambiar sus porteros por vigilantes

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1. La Superintendencia solo puede controlar a las empresas de vigilancia

Según el Comité de Administradores, el decreto 356 de 1994 se expidió en uso de facultades extraordinarias conferidas al Presidente de la República, por la Ley 61 de agosto 12 de 1993, para dictar normas sobre definición, uso, régimen de propiedad, porte y tenencia de armas y municiones.

Para confirmar que la Superintendencia solo tiene competencia de controlar a empresas de seguridad, los administradores se apoyan en el artículo 3 de la Ley 61 y en el artículo 1 del decreto 356 de 1994.

“Si se parte de la delegación otorgada al Presidente de la República, la Ley no le dio potestad para reglamentar o regular todo tipo de actividad de custodia o cuidado adelantada por particulares para proteger sus bienes; con base en esto la Superintendencia de Vigilancia y Seguridad debe limitar su competencia al control de la industria de la vigilancia privada”, asegura el Comité.

2. La portería es un bien común de dominio particular

Esto afirman los administradores apoyados en el artículo 3 de la Ley 675 de 2001, el cual establece que: “Son bienes comunes las partes del edificio pertenecientes en proindiviso a todos los propietarios de bienes privados, que por su naturaleza o destinación permiten o facilitan la existencia, estabilidad, funcionamiento, conservación, seguridad, uso, goce o explotación de los bienes de dominio particular”.

Y en la clasificación de los bienes comunes se encuentran el terreno, la portería, los accesos vehiculares y peatonales.

3. La controversia la debe resolver el Consejo de Estado

El Comité de Administradores agradece la posición conciliadora del Superintendente Fernando Segura Aranzazu de invitarlos a buscar mecanismos que faciliten el sometimiento de las copropiedades al Estatuto de Vigilancia y Seguridad Privada, sin embargo, disienten y confirman su posición:

“Para dirimir la controversia conceptual entre la Superintendencia y los representantes de las copropiedades se hace necesaria la intervención del Consejo de Estado, como cuerpo supremo consultivo del Gobierno”, aclaran en su comunicado.

Escriben los Administradores que según la lectura de profesionales del derecho de la sentencia de la Corte Constitucional, “ni el artículo 24 del Decreto 2453 de 1993, ni el artículo 2 del Decreto 356 de 1994, sometieron las actividades individuales y eminentemente íntimas a la vigilancia y control de la Superintendencia, en los términos de las normas legales, para que la defensa individual sea estimada por la ley penal como legítima.”

El Comité de Administradores ratifica que la Propiedad Horizontal es, ante todo, un ente privado. Los bienes comunes son privados, y quien autoriza o no el ingreso a un apartamento no es el portero, es el propietario. Como quien dice, que la controversia continua. Vivir en El Poblado seguirá pendiente del tema.

Otras notas:

Vigilantes o conserjes, he ahí el dilema

Porteros piden claridad para ser vigilantes

La Superintendencia de Vigilancia responde


Aceptada acción popular contra Avenida 34

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Los argumentos que esgrimen en la acción son los mismos en los que han venido insistiendo desde su conformación en septiembre del 2004: falta de concertación con la comunidad, violación al derecho al goce de un ambiente sano (consagrado en el artículo 79 de la Constitución) y al disfrute de los recursos del paisaje (consagrado en el numeral 2 del artículo 3 del Decreto 2811 de 1974).

Explicación de las razones

Por falta de concertación la veeduría se refiere, básicamente, a que las soluciones alternativas que presentaron nunca fueron tenidas en cuenta por la Administración Municipal, según afirman. Hugo Ruiz, uno de sus integrantes, recuerda que en repetidas ocasiones han expuesto la tesis de que el problema de circulación de El Poblado no es en sentido norte – sur sino oriente – occidente. En su opinión, el primer sentido queda plenamente cubierto por 6 vías (la Regional, Las Vegas, la Avenida El Poblado, la primera etapa de la Avenida 34, la Transversal Inferior y la Transversal Superior). En cambio, dice, el sentido oriente – occidente solo existe la 10, vía que consideran insuficiente.

La violación al derecho al disfrute de los recursos del paisaje se violaría, según Ricardo León Henao, abogado que asesora a la veeduría en lo referente a la demanda, porque muchos árboles serán talados en desarrollo de las obras. Con respecto al goce de un ambiente sano menciona que la Avenida 34 será una mole de concreto que atravesará un barrio residencial como Provenza. En este sentido cabe recordar que el Municipio ha prometido que en este punto hará un diseño más amigable con los habitantes, con calles adoquinadas y andenes amplios.

Ruiz no se muestra muy convencido de las ventajas de los adoquines, y añade otra consecuencia que a su modo de ver podría tener la construcción de la Avenida. Dice que es muy posible que a lado y lado se llene de bares y discotecas, con lo que se conformaría un eje de rumba que empezaría en La Aguacatala, seguiría por la 34, continuaría luego por Las Palmas, seguiría a la 33, tomaría luego la 80 y empalmaría nuevamente con La Aguacatala.

Lo que sigue

Al cierre de esta edición estaba pendiente la notificación al Municipio de Medellín por parte del Tribunal Administrativo de Antioquia. A partir de su recepción, el demandado tiene 10 días para contestarla y 30 días para solicitar la práctica de pruebas.

Existe la posibilidad de establecer un pacto de cumplimiento a iniciativa del juez y suscrito por ambas partes. El juez debe revisarlo cinco días después de la fecha de su celebración. Si el pacto de cumplimiento no se establece, existen 20 días para que el juez ordene la práctica de las pruebas solicitadas, con la posibilidad de que se determine una prórroga de 20 días más si la complejidad del proceso lo requiere. Después de la práctica de pruebas hay cinco días de plazo para que las partes presenten sus alegatos. Por último, vencido el término para alegar, el juez tiene 20 días para proferir sentencia.

Henao, sin embargo, anota que debido a la gran saturación de procesos que existe en el Tribunal Administrativo es casi seguro que estos términos no se cumplan, por lo que el fallo podría tardarse un buen tiempo en ser proferido.


Las acciones populares

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Las acciones populares están destinadas a proteger los derechos e intereses colectivos, algunos de ellos consagrados en los artículos 78 a 82 de la Constitución, como el goce de un ambiente sano, la existencia del equilibrio ecológico, la defensa del patrimonio cultural de la nación, el acceso a los servicios públicos y a que su prestación sea eficiente y oportuna, entre otros. En esto se diferencian de la tutela, con la que se busca proteger derechos individuales.

La Ley 472 establece que cuando se trata de procesos que se susciten con ocasión del ejercicio de las acciones populares originadas en actos, acciones u omisiones de las entidades públicas y de las personas privadas que desempeñan funciones administrativas, los jueces administrativos son quienes en primer término conocen del caso. Cuando se trata de privados se acude inicialmente a los jueces civiles de circuito. Como en este momento no hay juzgados administrativos se acude al Tribunal Administrativo de Antioquia.

Las acciones populares las puede promover toda persona natural o jurídica, las organizaciones no gubernamentales, las organizaciones populares, cívicas o de índole similar, las entidades públicas que cumplen funciones de control, el Procurador General de la Nación y los alcaldes y demás funcionarios públicos que por razón de sus funciones deban promover la protección y defensa de estos derechos e intereses. Se dirigen hacia el particular, persona natural o jurídica o autoridad pública cuya actuación u omisión se considere que amenaza, viola o ha violado el derecho o interés colectivo.

Los personeros distritales o municipales, así como la Defensoría del Pueblo, pueden colaborar en la elaboración de las acciones, a solicitud de los interesados.


Antes de acudir a las urnas

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Como informó Vivir en El Poblado en su edición anterior, este año son muchos los cambios en los mecanismos tradicionales. Para seguir con esta serie dedicada a las elecciones, aquí le presentamos la respuesta a varias preguntas frecuentes.

¿Dónde le toca votar?

Durante esta semana habrá puestos de información en Monterrey, Oviedo, Sandiego y en los sótanos de la Alcaldía. También en la página web de la Registraduría (www.registraduria.gov.co) está disponible la información. En ambas opciones, al suministrar el número de la cédula, le indicarán la zona, el puesto y la mesa en la que le corresponde votar.

¿Habrá Ley Seca?

Sí. Entre las 6 de la tarde del sábado 11 y las 6 de la mañana del lunes 13 de marzo.

¿A qué horas se abren y a qué horas se cierran las urnas?

Los puestos de votación se abren a las 8 de la mañana y se cierran a las 4 de la tarde. Como siempre, la recomendación es salir a votar temprano.

¿Es obligatorio participar en las consultas internas del Partido Liberal y del Polo Democrático Alternativo?

No. La participación en estas consultas es totalmente voluntaria. El jurado le preguntará antes si va a votar en alguna de las consultas y le entrega el tarjetón correspondiente.

¿Se puede votar en ambas consultas internas (la del Partido Liberal y la del Polo Democrático Alternativo)?

No. La Registraduría se pronunció en ese sentido y determinó que cada votante solo podrá participar en una de las dos consultas.

¿Cómo se debe marcar el tarjetón para no anular el voto?

Con la reforma política, particularmente con el voto preferente el formato anterior del tarjetón, con nombres y fotos, cambió. Ahora hay que tener claros dos aspectos: el partido por el que se quiere votar y el candidato de esa lista que uno prefiere. Hay que marcar, antes que nada, la casilla donde está el logotipo del partido elegido o la casilla de voto en blanco, pues si esto no se hace el voto es considerado nulo. Después, si el votante así lo quiere, marca la casilla correspondiente al número del candidato que prefiera dentro de esa lista. Si no lo sabe o no lo recuerda en la mesa de votación le entregan un cuadernillo en el que aparecen los nombres, fotos y números del candidato. Si no marca ninguna casilla numérica o marca más de una el voto de todas maneras es válido, solo que cuenta únicamente para el partido y no para algún candidato en particular. Si marca casilla numérica pero no logotipo de partido el voto es nulo. Para que el voto en blanco sea válido se debe marcar solamente esa casilla, de lo contrario se anula el voto.

¿Cuáles son las ventajas de la cifra repartidora?

Esta cifra se calcula a partir del método ideado por el matemático belga Victor D´Hont, con el objetivo de buscar más proporcionalidad en la distribución de las curules. Se ajusta muy bien a una de las metas de la reforma política, la de reducir el número de partidos, pues premia a las listas que tienen votaciones altas y castiga a las que tienen menos votos. Para entender por qué hay que tener en cuenta que antes las curules se repartían de acuerdo a un sistema llamado el cuociente electoral, cifra que salía de dividir el número de votos válidos por el de curules a proveer. Luego, los resultados de cada lista se dividían por esta cifra, pero se tenían en cuenta los llamados residuos. Es decir, que si una división daba 0.54, esa lista tenía la posibilidad de obtener una curul. La cifra repartidora inventada por D´Hont, de cuya aplicación hay un ejemplo aquí, no tiene en cuenta los decimales, por lo que las listas que obtienen votaciones altas tienen más posibilidades de obtener curules.


¿Quién responde cuando se abre una calle?

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Cuando ya no soportas el ruido y por fin te vas, la agitación cesa. El polvo ha nevado todo, la calle está mueca, los andenes están cercados por cintas, y hombres y carros se disputan el poco espacio que queda en la vía.

Entonces lo comprendes: cerca de tu casa o frente a tu sitio de trabajo ha comenzado una obra.

En vista de las numerosas obras públicas o privadas que por estos días se toman la ciudad, además de los dolores de cabeza surgen otras preocupaciones como la responsabilidad de estas entidades con los vecinos de la obra. Para despejar las dudas, Vivir en El Poblado le explica qué deben y pueden hacer quienes realizan estos trabajos.

Deben advertir

Sin importar que la entidad sea pública o privada, está en la obligación de informarle a los vecinos del sector los trabajos a realizar, con una semana de antelación.

Sin embargo, varias personas han denunciado a Vivir en El Poblado que por lo regular las obras los toman por sorpresa, violentando su tranquilidad y afectando sus negocios.

Empresas como Telmex, quien se encarga de la instalación de fibra óptica para voz y datos, asegura que uno de sus funcionarios realiza visitas personalizadas con anticipación para indicarles a los comerciantes y residentes del sector los impactos de la obra. Pero tal parece que esto no sucedió al menos en calle 9 con carrera 42 donde los comerciantes aseguran que las obras comenzaron sin ninguna advertencia y ocuparon la vía pública.

Huecos sin tapar o tapados a medias

En el Centro, en Junín con Maracaibo, un lector denunció que un hueco hecho para la instalación de redes, tardó hasta 6 meses sin cerrarse y solo se tapó cuando la comunidad amenazó con denunciar a la empresa.

Como este caso, en El Poblado, la comunidad denuncia que en las calles 11B frente a Isagen y en la calle 9 con la carrera 42, la empresa Telmex de Colombia, dejó huecos a medio tapar, y ya han pasado más de los 15 días exigidos por Obras Públicas sin que se haga nada.

Al respecto Javier León, coordinador de Proyectos de Telmex, responde que las demoras se dan mientras se verifica que las instalaciones funcionen, o cuando el tráfico ha generado alguna falla en las redes instaladas. Pero aclara que en la actualidad se encuentran realizando los arreglos definitivos en las vías intervenidas a comienzos del año. “Acorde con las exigencias de Obras Públicas, Telmex está comprometido a reparar la vía en los 15 días siguientes a la obra y eso haremos con las intervenciones hechas en la ciudad”, explica León.

En la actualidad Obras Públicas está desarrollando una normatividad para que se implemente el cobro de multas a quienes incumplan con estos plazos y arreglos ya que hasta el momento no existen medidas sancionatorias frente a estos incumplimientos.

Procedimiento

Obras Públicas hace una visita previa con el representante de la obra al sitio, allí se les da las especificaciones para no dañar los sistemas de redes.

Si necesita hacer cierre parcial o total de la vía debe solicitar un permiso a la Secretaría de Tránsito y anunciar este cierre, mínimo con 15 días de anticipación a comerciantes y residentes por igual.

En caso de que sea una empresa privada debe pagar un impuesto de rotura acorde con el porcentaje de afectación (o tamaño del hueco) que se haga de la vía y una póliza de cumplimiento que garantice las reparaciones del espacio público.

La empresa tiene un plazo de 15 días máximo para dejar el lugar como lo encontró o mejor. Una vez se termine la intervención, la Secretaría de Obras Públicas regresa para verificar que se hayan hecho las reparaciones necesarias.


Voces frente a la instalación de fibra óptica de Telmex en la calle 9 con carrera 42

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Voces frente a la instalación de fibra óptica de Telmex en la calle 9 con carrera 42

De la edición impresa (Edición 315)

Patricia Álvarez. Restaurante Rancho del Este: “A nosotros si nos anunciaron que iban a abrir la calle, pero fue el mismo día que iniciaron los trabajos. Sin embargo nos perjudicaron porque, la cantidad de polvo me enfermó y las ventas bajaron porque la gente no soportaba el ruido de las máquinas”.

La recomendación es que estos trabajos se realicen en horarios nocturnos, controlen los residuos como polvo y no dejen las obras sin terminar.

Felipe Calderón. Restaurante Carnes y vinos: “No nos notificaron sobre la obra, pero averiguamos que era un trabajo particular. Nos afectó el polvo, el ruido, se obstruyó el acceso al parqueadero con una volqueta que dejó un montón de arena durante dos días.”

Recomienda que previamente concerten la obra con los comerciantes y habitantes del sector, para que no se afecte a negocios como los de comidas que requieren condiciones de higiene y comodidad para prestar su servicio.

Jaime Quiroz. El Especialista, mantenimiento de autos: “No nos avisaron sobre las obras. Nos dieron espacio para la entrada de los carros porque les dijimos a los trabajadores que nos abrieran una entrada para los clientes. Afectó las ventas porque a la gente le preocupaba el polvo de la obra y la falta de espacio.”

La sugerencia es que destinen un sitio específico para poner los materiales y residuos y la obra se haga por partes para que afecten lo más mínimo.

Ana María Giraldo

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Ana María Giraldo

una mirada al oro precolombino bajo la luz de los principios universales” es el nombre del proyecto que adelanta en un máster, de la Escuela de Artes Tradicionales Príncipe de Gales, en Londres, la arquitecta de la Bolivariana Ana María Giraldo, quién después de ejercer su profesión en Medellín partió a Estados Unidos para estudiar Diseño Gráfico en el Art Institute de Fort Lauderdale; lo que le abrió la puerta para trabajar en el Departamento de Parques y Recreación de esa ciudad, así como para firmas tan importantes como Estee Lauder y Bacardí. Sin embargo, y tras seguir su verdadera vocación, se embarcó en este nuevo sueño a través del cual estudia la geometría y los números de la manera como los antiguos y las culturas tradicionales entendieron el universo. Su talento y su conocimiento nos acompañaron con cuatro de nuestras portadas, que muestran justamente lo que Ana María estudia con tanta pasión.

¡Muy bien cumplidos!

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¡Muy bien cumplidos!
Casablanca, la nueva casa de Alberto Morales y Lillyana Estrada, acogió a un buen grupo de familiares, amigos y colaboradores para celebrar, y con toda razón, el arribo de Lillyana a sus 50 años. Si sumamos sus experiencias y logros, habría que pensar que se trata de una mujer mucho mayor, pero si lo que vemos es a la siempre impecable comunicadora, estamos lejos de imaginar la edad que cumplió. La voz del reconocido Mateo Balboa así como el precioso canto de Estefanía Machado, con románticos acordes musicales de los años 60, emocionaron no solo a la feliz homenajeada, sino que llenaron de recuerdos al grupo asistente; protagonistas de un fabuloso montaje, basado en la película que dio nombre a la casa, quienes en definitiva vivieron una inolvidable noche; la noche de los cincuenta en Casablanca.

Jacobo Machado, hijo de Lillyana; Paulina Morales; Alberto Morales; Catalina Morales, la radiante cumpleañera y Estefanía Machado, también su hija. Fotos cortesía.

¿Como llegar a la ciudad prohibida?

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¿Como llegar a la ciudad prohibida?
Antes de la llamada Revolución Popular China, el libre acceso a la “Ciudad Prohibida” o Kokum, reservada para la corte y la nobleza, estuvo restringida a unos pocos individuos que, por su virtud o posición, tenían la posibilidad de vivir en esta especie de isla.

En Kokum se atesoraron grandes expresiones del arte mobiliario, en sus múltiples y complejas manifestaciones, que Occidente llamaría adornos, pero fueron, en muchos casos, exóticas e inigualables piezas de ebanistería, plasmadas con gran paciencia e ingenio en las finas y exquisitas maderas del Oriente.Así mismo, las mejores técnicas del retratismo y los acabados de la cerámica vitrificada o semicruda, se usaron para representar animales y muy particularmente corceles, debido al papel histórico y recreativo que estos seres jugaron en la cultura China.También se destacaron los bronces, tanto por su finura como por sus sorprendentes pátinas, que otorgaban una vitalidad sin igual al metal.Parece cosa de sueños o de “cuento chino”, pero un trozo de ese mundo, de esa enigmática cultura ancestral, que nos sigue sobrecogiendo por su inigualable trabajo artístico, está en Medellín.Después de cautivarnos con sus grandes exposiciones en el Museo del Castillo y en el Country Club, ahora abren sus puertas en su nuevo local, con todas las comodidades para parquear. Allí no solo disfrutará de un espacio para revivir la magia y el arte de la ancestral cultura China, sino que podrá llevar pequeños tesoros, que son un maravilloso patrimonio.La “Ciudad Prohibida” se encuentra en Medellín en la Carrera 41 Nº 10–39. Mayores informes en el 268 1477.Recuerde que este mágico lugar lo espera con las puertas abiertas… ¡Porque nunca fue tan fácil llegar a la “Ciudad Prohibida“!


Postre de mariscos al gratín y arepas con denominación de origen certificado DOC

Postre de mariscos al gratín y arepas con denominación de origen certificado DOC
Viendo los programas de cocina de la televisión regional cada vez me aterrorizo más al comprobar como los estudiantes de las escuelas de gastronomía en Medellín aprenden de una cultura culinaria bastante particular y peculiar, que no me atrevo a cuestionar en público, precisamente por su éxito entre una parte de la sociedad paisa, tan diversa por sus gustos. Qué biodiversidad. Platos absolutamente antioqueños; creaciones inverosímiles en cualquier lugar del mundo; maridajes culinarios tan imprevistos y dolorosos como el gratín, el mar y el azúcar, mientras, en los clubes sociales, esos ricos de Ipod y Terlete se siguen educando con churrasco francés y papitas con tártara y cuando salen del país se la pasan buscando los frisoles de la fonda paisa. Los jovencitos de esta élite se atreven a decir fo o gas cuando les sirven cualquier platico casero, como para tres pelas. Cómo se nota que no tienen que ganarse la papita. El musgo cubre. Ahí está la virgen. Gracias a Dios existe la dignidad y sobrevive una parte importante de gente que respeta y ama el arte de los manteles y sabe disfrutar la vida. Pero esa, la élite de la apariencia, con sus cazuelas de mariscos gratinadas con bechamel, melocotón y salsa rosada, sigue creando una cultura culinaria peligrosa o más bien, vergonzosa. Por eso, jóvenes a emigrar. Necesitamos que salgan y se sacudan.

Tenemos que cambiar aquel canon tan paisa de comer para alimentarse, que logra que mucha gente prefiera ir a la fija y repetir siempre su carne con arroz, papa, frisoles y ensalada, a probar sabores nuevos. Uno de mis amigos del corazón, ama la omelet de sardinas de lata con la que la fiera de su señora lo trata de envenenar cada ciertas noches, se rebusca la fonda antioqueña en París y come morcilla en South Beach. Nadie es perfecto, pero si tan típico, como la arepa.

Para hablar de cocina paisa, debemos hablar de la reina de nuestra cocina: la arepa. Tan arepa que se llama así. Puede que los vecinos bolivarianos la hayan inventado, pero aquí sin ninguna duda la mejoramos. De ahí que estamos pasados de pedirle a la Sociedad de Gastrónomos de Lyon en nuestros sueños, que nos otorgue aquel sello dedicado a los alimentos exquisitos, que dice D.O.C., Denominación de Origen Controlado; esto tan pinchado quiere decir, que una arepa servida en Medellín, tiene un sello internacional de garantía de calidad certificada, otorgado por la sociedad gastronómica más importante del universo cercano. También quiere decir que los turistas que vengan a Medellín, se van a poder comer una arepa buena, muy buena, no como aquellas que hoy por hoy sirven en los hoteles y muchos restaurantes, pálidas, resecas, de fábrica, insípidas, fofas, frías, espantosas, mojadas, horrorosas. En Medellín por ley deberíamos tener las mejores arepas del mundo, artesanales, de molino, carnosas por dentro, tostadas por fuera, crujientes, apetitosas y ricas… sinceramente no entiendo como un jefe de alimentos y bebidas de un hotel tolera que sus cocineros fallen en algo tan elemental como asar una arepa, que además él compra maluca de fábrica. Da ira intensa, sabiendo que en todos los barrios pobres de Medellín hay miles de señoras queridísimas y necesitadas listas para amasar y hacer arepas deliciosas… y las siguen comprando de fábrica, buuuu!!! A exigir. Cuando pague esos bufetes caros de hotel y le sirvan una arepa de esas que parece una babosa enferma: chille, grite, proteste… ha visto como protestan los argentinos o los españoles. A protestar. No más abusos con la arepa. Alcalde saque un decreto que obligue a volver a la arepita del molino.

 

 

Sopa de cura en vereda

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Me explico: cualquier antioqueño que se respete conoce muy bien que es una sopa de arroz, pero al momento de entrar en detalles las diferencias abundan, y todo comienza desde su nombre, pues si bien el genérico es “sopa de arroz” también se le conoce como: arroz de barranca, arroz de maromero, sopas de arroz atollado o sopa de pegote; no menos importante son las opiniones en cuanto a su consistencia final, pues hay quienes dicen que debe de ser calduda, otros que la prefieren totalmente pegotuda, (cual rissotto), algunos más la exigen en un término intermedio; los hay quienes la reconocen por su color amarillo pollito (completamente azafranada), pero también quienes la prefieren de un blanco celestial; sin embargo, donde realmente pululan las diferencias es en la concepción de sus acompañamientos.

No voy a tomar partido; voy si a atreverme a decir que el punto de partida para todas las versiones es una sopa con carne en polvo o albóndigas y hogao. En otras palabras y sofisticando el argumento, esta simple descripción es la matriz y corresponde a la más auténtica sopa campesina de arroz. El asunto se complica cuando cada quien –con derecho propio– sustenta la sopa de sus recuerdos, es decir, la sopa de su madre, de su abuela, de sus tías. Y es en este punto donde he oído cosas como estas: “… en mi casa la acompañaban con tajadas de plátano maduro y torticas de choclo… mi mamá le ponía paticas de chicharrón y carne en polvo… mis tías la servían con tajaditas de papa frita y tortilla… donde mis abuelos no podía faltar el aguacate y además le coronaban a cada uno el plato con un huevo frito “ ¿Total? Ya entiendo porque me gustaba tanto la versión de el restaurante Casa Verde, sencillamente allí la servían con todo lo anterior, además de redondas y frescas arepas de bola y ají criollo.

No me cabe la menor duda de que este plato debería de ser otro de los adalides del recetario antioqueño, el cual con todas las arandelas mencionadas se convierte en estupenda representación, como plato de cocina campesina de dedo parado. Sin ir más lejos, tengo entendido que en el II Congreso Gastronómico de Popayán la delegación de alumnos de Cocina y Gastronomía de la Colegiatura Colombiana, presentaron en versión “nouvelle cuisine paisa” una equilibrada y mesurada cazuela con el nombre de “Sopa de arroz de cura en vereda” para una almuerzo de más de 300 personas, recibiendo los más sinceros elogios de personalidades (léase chefs) como Harry Sasson, Juanita Umaña e Ignacio Cajiao. Personalmente, en más de una ocasión he recibido en mi casa gente, no solo de otras partes del país, sino del otro lado del Atlántico a quienes he atendido con esta sopa… sin excepción, propios y extraños han coincidido en manifestar que se trata de un plato como para señores obispos de visita en hacienda cafetera.

Un pecado nada original

Hace una semana estuve orquestando el bautizo de mi segundo hijo, a quien le fue ratificado el nombre de Juan Manuel. Se me metió en la cabeza que la ceremonia debía tener lugar en un templo de verdad -de esos con naves, vitrales, nichos con santos y leyenda de fundación basada en un cuadro de la Virgen rescatado de las aguas de un río-, y no en una de esas pretenciosas parroquias enanas de arquitectura vanguardista. En la basílica de mis preferencias se me informó que la parroquia de mi barrio debía darme un permiso para escaparme de su jurisdicción bautismal -algo así como un certificado de libertad-, y allí me fui decidido, sabedor de que lo último que deseaba para mi hijo era que recibiera el sagrado baño bajo el techo de una iglesia que, solo porque estaba coronada por una cruz, no se confundía con una casa de banquetes de estilo narcotraficante. Una catequista que fungía de secretaria me diligenció la autorización después de arrancarme siete mil pesos y sin preguntarme por qué la solicitaba (yo suponía que la cosa tenía algún fondo, e iba dispuesto a decir que quería llevar a Juan Manuel al otro templo para que, al menos por media hora, estuviera cerca de los huesos de su abuelo). Más tarde descubrí que el bautizo, con edificante cursillo y cirio incluidos, valía solo cinco mil pesos. En pocas palabras: caso típico en que el caldo sale más caro que los huevos.

No sé que resulta más odioso: si el hambre burocrática de los despachos de parroquia o si la fanfarronería de creerse, las iglesias, pequeños estados concertados para repartirse la billetera de sus ovejas. En las notarías -lugares donde, verdaderamente, los ciudadanos adquieren nombre- puede conseguirse un registro civil desde la módica suma de tres mil pesos, mientras que en las oficinas curales se piensa que cualquier papel que se imprima es una “partida” -tal fue la explicación que se me dio ante la flagrante violación del séptimo mandamiento-, sin importar el aspecto deprimente del documento: una carta hecha en computador con económico y avaro gasto de tinta, sin membretes ni sellos de anillos episcopales, metida a la diabla en un sobre blanco que igual serviría para una excusa escolar. Pero lo peor es el espíritu del requisito: inspirada en méritos discutibles, una parroquia de la que no me he lucrado de ningún modo ha decido caprichosamente que yo debía pagarle algo así como una multa, ocasionada por lo que, en principio, yo tomaba por un acto bienintencionado: bautizar un hijo a pesar de mi paganismo. Confieso que, a raíz de este suceso, me siento tentado a la herejía en una próxima ocasión, ya sea ahorrándome el bautizo de un hipotético tercer hijo o mintiendo alevosamente a propósito de la ubicación de mi verdadero domicilio.

Cuando Juan Manuel sea un niño razonable no le mencionaré nada de este asunto, evitándole así la incomodidad de sentirse tratado como una mercancía pasada por la aduana. Le diré -como es tan común decir ahora- que es solo en el fútbol donde se compran pases de jugadores como si se tratara de esclavos africanos.

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El Poblado cumplió 390 años

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Afirma el historiador Germán Suárez que en 1616, Francisco Herrera Campuzano, comisionó al padre Baltazar Pereira Orrego para que se hiciera cargo de un asentamiento en el Valle de Aburrá, que se fundó el 2 de marzo del mismo año, con el nombre de El Poblado de San Lorenzo, conocido hoy como barrio El Poblado.

Según el historiador, “este fue el primer pueblo en el Valle de Aburrá conformado por españoles e indígenas y por tal, en El Poblado, se fundó Medellín”.

Para respaldar esta afirmación se apoya en el acuerdo 17 de 1966, en cual el Concejo reconoce como fecha oficial de la fundación de la ciudad, el 2 de marzo de 1616, a partir de El Poblado de San Lorenzo.

Sin embargo, para José María Bravo, presidente de la Academia Antioqueña de Historia, “acorde con minuciosos estudios, la fundación de Medellín es el 2 de noviembre de 1675, fecha en que Miguel de Aguinaga llegó al Valle de Aburrá con la real cédula, firmada por la Reina María Ana de Austria”.

Esta fecha fue aprobada por el Concejo como día clásico de la fundación jurídica de la Villa de la Candelaria, mediante el acuerdo municipal 32 de septiembre 4 de 1975.

“Aunque para 1675 ya había movimientos administrativos en la Villa solo se puede hablar de una génesis de la ciudad, porque si se va a tratar los asentamientos como ciudades fundadas, tendríamos que hablar que los verdaderos fundadores son los pueblos indígenas”, explica Bravo.

“Antes de Aguinaga ya había una ciudad”

Para Germán Suárez, El Poblado de San Lorenzo fundado para ser asentamiento de indios, pasó de una manera muy rápida a ser un pueblo de españoles. “Tan de españoles que cuando vinieron los visitadores como Pedro de Herrera y Gaitán y Don Juan de Ávalos Guerrero, certificaron que en El Poblado ya se hacían los bautizos, los matrimonios y los funerales de los españoles que morían en el Valle de Aburrá”, argumenta el historiador,

Otra prueba que da es que desde 1627 se estableció la cofradía de nuestra señora de la Candelaria, que fue la primera asociación de españoles de toda la Provincia de Antioquia, cuyos estatutos fueron aprobados por uno de estos visitadores.

“Cuando llega Aguinaga ya había una cadena de negocios de abarrotes, que demostraban una actividad económica sólida. Algunos gobernadores de la provincia de Antioquia tomaron posesión en el sitio de Aná, e incluso hay documentos que demuestran que 4 años atrás, Francisco de Montoya y Salazar ya administraba los destinos de la localidad. Eso es prueba de que ya había actividad administrativa, política y económica, condiciones que identifican una ciudad”, concluye Germán Suárez.

Un asentamiento no es una fundación

Según el Presidente de la Academia de Historia entre 1616 y hasta 1675, en El Poblado solo se dio un agrupamiento de población.

De hecho, según lo ratifica la Academia, en 1646, debido a las leyes de segregación racial y a las precarias condiciones de vivienda, El Poblado de San Lorenzo entró en decadencia y se levantó otro asentamiento en el sitio de Aná, actual Centro de Medellín.

Después de consolidado el asentamiento, empezó a gestarse entre los habitantes el deseo de tener un Cabildo, lo que implicaba autonomía administrativa frente a la ciudad de Antioquia. Tras muchas disputas e intentos infructuosos entre sus pobladores, el conflicto se dirime con la llegada de Miguel de Aguinaga en 1675, como gobernante de la Villa de Nuestra Señora de la Candelaria, ratificando el sitio de Aná como el Centro de la nueva y oficializada urbe.

¿Qué define una fundación para la historia?

José María Bravo explica que hablar de 1616 como fecha de fundación de Medellín sería como decir una casa se inaugura cuando se tiene el terreno y no la construcción.

“A excepción de Brasilia que fue creada por encargo, y fundada por decreto; o la mítica Marandúa de Belisario, las fundaciones han requerido un proceso de consolidación”, afirma Bravo.

Por su parte Suárez, argumenta que la historia no es algo resuelto. “La historia de Antioquia hay que volver a escribirla porque hay una enorme cantidad de cosas que no son como nos las han enseñado”, asegura el polémico historiador.

Después de este debate, parece que tanto el señor Suárez como la Academia Antioqueña de Historia coinciden en que el 2 de marzo de 1616, se fundó El Poblado de San Lorenzo. Y si no resultan más motivos de desacuerdo, podríamos decir que este 2 de marzo, El Poblado cumplió 390 años.

Contra toda evidencia, pero certificados

Ni más ni menos, este hipotético caso es equivalente a lo que ocurre con el famoso certificado de gases para vehículos. Si yo tengo mi carrito perfectamente bien mantenido, sincronizado hasta el extremo, sin la más leve emisión de humo, pero no tengo certificado (o digamos, se acaba de vencer), es altamente probable que seré detectado por algún guarda que me aplicará con todo rigor las multas y sanciones vigentes. ¡Con todo derecho!, ¡ni más faltaba!

Pero si yo voy por la Avenida El Poblado en una volqueta modelo 65, seguido por una negra y maloliente estela de humo, en el caso –muy improbable, ya lo sé- de ser detenido por un guarda de tránsito, le mostraré triunfal mi flamante certificado de gases y en 30 segundos habré seguido mi humeante camino. A lo mejor cuando me lo expidieron, justo en ese momento, mi volqueta no produjo humos, de modo que todo fue perfectamente legal. No es necesario suponer algo ilegal en esta situación, aunque casos se dan.

Debe ser que cuando uno se vuelve Alcalde o Secretario de Tránsito la vista y el olfato se afectan seriamente. Porque es imposible que estos caballeros y sus equipos de trabajo, si circulan diariamente por las calles de Medellín, no sean testigos directos –y víctimas, no sobra decirlo- de la enorme cantidad de vehículos de todo pelambre, sin olvidar las motos, que contaminan el ambiente de la manera más impune, delante (¡y dentro!) de nuestras propias narices.

No puede ser difícil para un Alcalde o Secretario de Tránsito (digo, unos que realmente, seriamente, quieran mejorar la calidad del aire en la ciudad), disponer de unas cuantas parejas de guardas dotados de equipos portátiles, sencillos y muy baratos, que analizan las emisiones de humo “in situ”. Es decir, que al parar a un posible infractor, en menos de dos minutos se determina si sus emisiones superan los niveles permitidos. Y se emite el comparendo, y ¡a pagar! Nada nuevo, de hecho en numerosas ciudades de América Latina es de uso normal.

Bastaría con ubicarlos en algunos cruces (con buena pendiente, para que sea más evidente el pecado) en lomas de El Poblado y otros barrios de la ciudad. Si hay gente disponible 4 horas al día para controlar el pico y placa y capturar en “flagrancia” a esos despistados, tiene que haberla para controlar la -esta sí enorme- cantidad de vehículos altamente contaminantes. Que sí nos reducen notablemente la calidad de vida a todos los habitantes de Medellín.

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Prometen nuevos operativos contra consumo de licor en el Lleras

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Así lo reconoce el propio comandante de la estación de Policía de El Poblado, Mayor Fabio González. Esto después de unos comienzos bastante eficientes y hasta agresivos a principios de septiembre del año pasado.

La explicación que ofrecen las autoridades para el relajamiento es que durante diciembre, a raíz de la presencia de visitantes provenientes de otras poblaciones de Antioquia y de otros departamentos, la Policía no fue tan estricta en hacer cumplir la norma, pues según dijo el Mayor estas personas no la conocen. Otro argumento es que durante las primeras semanas del año los hombres a su cargo se han dedicado a realizar operativos conjuntos con el Área Metropolitana en contra del ruido que causan algunos locales comerciales.

González prometió que del 3 al 5 de marzo se reanudarían los operativos, siempre y cuando pudieran contar con la presencia de funcionarios de la inspección de permanencia que impusiera las sanciones. La Policía es quien retiene a los infractores, pero el personal de la Inspección es quien hace la citación, oye los descargos e impone las multas, que van entre uno y cinco salarios mínimos legales mensuales, es decir de 408 mil a 2 millones 40 mil pesos.

El debate en el Concejo

De otro lado, el debate anunciado el año pasado por el concejal John Fredy Toro aun no se ha hecho. Inicialmente se iba a realizar en el periodo de sesiones comprendido entre octubre y diciembre, pero según dijeron en el Concejo hubo varios proyectos en la agenda y por eso no hubo espacio para éste. El concejal manifestó, sin embargo, que su intención es realizarlo en el actual periodo.

La pretensión de Toro es citar al Secretario de Gobierno, Alonso Salazar, para que explique los fundamentos legales del decreto de prohibición del expendio, porte y consumo de licor en el Lleras y sus vías aledañas. Además busca que presente los datos estadísticos, los estudios e informes de policía que sustentan la medida; las campañas educativas o pedagógicas que acompañan la decisión y las normas constitucionales que amparan la puesta en marcha de medidas de fuerza utilizadas por los organismos de seguridad, así como las razones por las cuales la medida solo se aplica en un sector de la ciudad y no en otros donde se presenta la misma necesidad de preservar la tranquilidad ciudadana y el orden público.

A propósito de la no aplicación en otros sectores de la ciudad, vecinos del Parque Principal se han quejado porque, dicen, desde la entrada en vigencia de la norma, los bebedores del Lleras se trasladaron para allá.


El Tesoro La Ye estuvo sin agua potable

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El relato de María Eugenia Mesa, presidenta de la Junta de Acción Comunal de El Tesoro La Ye, dice que al amanecer del 30 de enero cayó un fuerte aguacero. Las aguas empezaron a correr por una explanación hecha en desarrollo de las obras de la doble calzada, pasaron de ahí a los desagües de la vía pública y finalmente a La Aguadita. Los filtros del acueducto comunitario fueron insuficientes para limpiar esa carga de pantano. Ante esto, los habitantes de El Tesoro La Ye tuvieron que recoger agua de otras quebradas, acarrearla con baldes desde estaciones de gasolina o comprar botellas de agua tratada.

Como había informado Vivir en El Poblado el año pasado, Empresas Públicas de Medellín extenderá sus redes hasta esa altura. Según Mesa ya tienen construido un tanque y las redes primarias, pero aun está pendiente el tendido de las domiciliarias, a cargo de cada usuario.

El contratista a cargo de la construcción de la obra acogió una de las soluciones propuestas por la comunidad, la de aprovechar un hidrante que hay en la glorieta de La Poda, para conectar de allí una manguera que tiene instalado un contador, algo que Empresas Públicas de Medellín realizó el martes 14 de febrero a las 5 de la tarde. El costo del agua, obviamente, será asumido por el contratista.

Carlos Villegas, Gerente de Megaproyectos de Obras Públicas departamentales, acepta que fueron las obras de la doble calzada las que ensuciaron La Aguadita, pero pidió la comprensión de la comunidad, pues, según dijo, los proyectos de gran envergadura siempre traen inconvenientes. Las obras de la doble calzada irán hasta junio. Ojalá en ese plazo no surjan nuevos inconvenientes.


Cambio de contadores preocupó a Provenza

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Cuando esto sucede la Resolución 151 de 2001 de la Comisión de Regulación de Agua Potable manda a las empresas de servicios públicos que remplacen los aparatos. Si no se cambian es posible que las lecturas de consumo que reflejan sean mayores o menores a las reales, explicó Humberto Posada, funcionario de EPM. El consumo promedio mensual de una familia de cuatro integrantes es de 18 metros cúbicos, lo que quiere decir que más o menos cada 14 años el contador debe ser cambiado.

Beatriz Giraldo, orientadora de la facturación de EPM, explicó que en este momento están realizando ajustes en el procedimiento, para que cuando el contador esté próximo a llegar a los 3.000 metros se le envíe una carta al usuario en la que se le indique que van a realizar el cambio.

Los habitantes también manifestaron dudas sobre los mecanismos que tienen para cancelar los $80.190 que vale el contador, costo que es asumido por el usuario. Esta información no fue suministrada de manera satisfactoria por parte de los encargados de los trabajos, afirman los residentes. Vivir en El Poblado hizo las averiguaciones en el área de educación al cliente de EPM, en el teléfono 380 8080, y estableció que para los estratos 1,2, 3 y 4 el contador se financia a 36 meses a una tasa igual a la DTF. Para el caso de los estratos 5 y 6 el 10% se cancela de contado y lo restante a 15 meses con una tasa de interés de DTF + 8 puntos. Si el usuario de estos estratos quiere financiación a 36 meses lo puede solicitar en el Mascerca, en la carrera 43B # 11 – 10. También puede acercarse allí cualquier usuario que desee pagar el contador de contado. Los cobros aparecen en la factura de los servicios públicos.


¿Qué pasa con los árboles de la Avenida El Poblado?

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Los casos, como se dijo, son individuales y se estudian uno a uno.

Entre Pomona y la Calle 10

“Inicialmente se buscaba conservar los árboles de esta cuadra, pero las raíces estaban afectando los sistemas de cableado de telecomunicaciones y acueducto, así que se tomó la decisión de talar los árboles más enredados y retirar los que se podían mientras se hacen las canalizaciones y se arregla el separador de la calle”, explica Adriana Castro, funcionaria de la obra.

Para evitar que los nuevos árboles afecten el pavimento se instalarán unos separadores subterráneos para aislar y encauzar las raíces debajo de las redes y lograr que los árboles se afiancen en el terreno.

Los 9 Guayacanes que había en el separador se retiraron para ser replantados en la calle 10A, al lado del Cerca, para mejorar la cuenca de la quebrada.

Para reponerlos se plantarán 10 nuevos árboles de varias especies nativas: Guayacanes amarillos y rosados, Vara Santa y Cámbulos. Y se aumentarán de 3 a 6 las palmas que hay frente a Pomona.

Frente al parque principal

En el separador del parque se encontró que los árboles existentes tienen las raíces entre dos capas de pavimento. Esto representa un serio peligro porque carecen de estabilidad y podrían caerse en cualquier momento.

En este segmento se quitarán todos los árboles, se rescatarán aquellos que las raíces lo permitan y no se van sustituir para recuperar la visibilidad de la Iglesia. En lugar de los árboles, el separador tendrá un pequeño jardín y en el borde del parque se sembrarán 9 palmas Zanconas de 3 metros de altura.

Calle 9 hasta la quebrada La Presidenta

Los Laureles que hay en los separadores de este segmento de la Avenida presentan los mismos problemas de estabilidad que hay frente al parque y están enfermos por estar anclados entre capas de pavimento. Además están afectando redes aéreas lo que representa un serio peligro para los transeúntes.

En este fragmento se han talado 5 Laureles y un Cámbulo y se plantarán 11 árboles. “Incluso como dato curioso había un chamizo que no pelechaba y al talarlo se descubrió que dentro del tronco había una varilla anclada a la tierra, eso demuestra el estado de deterioro de los árboles existentes”, cuenta Adriana Castro. Además de ampliar los andenes, en las riberas entre las calles 9 y 7 se sembrarán Vara Santa y Flor de Reina.

¿Qué determina las especies para reponer?

“Los criterios para la compensación y reposición de árboles lo determinan la disponibilidad del espacio público y la calidad ambiental de la especie, según su tamaño y su valor etno-botánico. Por esta razón se tratan de reponer especies nativas que se adapten a nuestras condiciones topográficas y climáticas”, explica Mauricio Jaramillo, funcionario del Área Metropolitana.

En el caso de la Avenida El Poblado se han escogido especies por su floración, colorido follaje y valor ambiental para equilibrar la contaminación vehicular. Así mismo, su ubicación está diseñada para que el alumbrado público no obstaculice ni afecte las copas de los árboles.

La obra y los plazos

Debido a la antigüedad de El Poblado, durante la obra se han encontrado redes de acueducto que necesitan actualización, esto genera imprevistos y puede provocar atrasos, pero hasta el momento la intención de entregar este primer tramo del Corredor en mayo, sigue vigente.


Voz Rosa/ Febrero (Quincena 2)

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¿Comer de todo?

Si la comida sana se ha convertido en el objetivo de su vida, si la preocupación por lo que come le lleva a rechazar cualquier tipo de alimento que pueda ser sospechoso de ser transgénico, de haber sido cultivado con herbicidas o pesticidas y, como consecuencia de todo ello, esta manera de comer le aisla socialmente, ¡cuidado!, es posible que usted sea un buen candidato a convertirse en ortoréxico, un nuevo trastorno alimentario que ha sido definido por el médico norteamericano Steve Bratman en un libro publicado en Estados Unidos el pasado año con gran éxito editorial, que lleva por título Healthfood junkies (Yonquis de la comida sana).

Las víctimas de esta enfermedad convierten la comida en el centro de su existencia y esperan de ella toda clase de beneficios físicos e incluso morales, lo que les conduce a una dependencia similar a la de un drogadicto.

Lo más llamativo de esta alteración patológica es que, al igual que sucede con la anorexia y la bulimia, la ortorexia afecta a una parte de la sociedad que nada tiene que ver con sectores marginales o ignorantes. Numerosos famosos han pregonado a los cuatro vientos sus manías alimenticias, sin ser conscientes de que su comportamiento podría delatarles como víctimas de la ortorexia.

¿Sabía que Julia Roberts consume litros de leche de soya, que Wynona Rider bebe sólo Coca-Cola orgánica, que Jean Paul Gaultier ingiere diariamente 68 zumos de naranja, que Mel Gibson rechaza comer pechuga de pollo porque está convencido de que causan un aumento de las mamas o que Jennifer López toma tortilla hecha tan sólo con clara de huevo?

Según los expertos, entre las razones que pueden conducir a la ortorexia está la obsesión por buscar una mejor salud, el miedo a ser envenenado por la industria alimenticia y sus artificios o, curiosamente, haber encontrado una razón espiritual en comer un determinado alimento.


Ver

Lo que la moda sugiere ver en colores y estilos es lo que Miró Village propone en sus colecciones.

  • Cl. 9 No. 40-10
  • Tel: 268 1211
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Escuchar

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Acariciar

El único lugar donde es posible acariciar con todos los sentidos los productos frescos del campo. Distrifruver

  • Cra. 43B No. 8-11
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Saborear

Los sabores también se degustan por los ojos. En Dogger la carta no solo es deliciosa, luce deliciosa.

o

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Para sentir, ver, tocar o simplemente deleitarse, no hay nada mejor que las presentaciones de Pomona. ¡Sienta usted mismo!

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La rumba fue en…

Niagara. Cinco Puertas. Elija una, entre y pase de lo lindo. No se le olvidará en mucho tiempo.

  • Cra. 38 No. 38-11
  • Tel: 268 8564

¿Donde está la música? No lo dude un solo instante. La música está en Liverpool Bar.

En Orleans Café Restaurante además de que uno se divierte de verdad, se encuentra con los amigos. ¡Increible!

Páginas web de los partidos políticos

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Páginas web de los partidos políticos (En orden alfabético)

Nota online complementaria de la edición impresa (Edición 314)

Senado:

  1. C – 4:
  2. Cambio Radical: www.partidocambioradical.org
  3. Colombia Democrática: www.colombiademocratica.com
  4. Colombia Viva: www.movimientocolombiaviva.org
  5. Conservatismo Independiente:
  6. Convergencia Ciudadana: www.convergencia.org.co
  7. Dejen jugar al Moreno:
  8. Equipo Colombia:
  9. Movimiento de Participación Comunitaria:
  10. Movimiento Independiente de Renovación Absoluta (Mira): www.webmira.com
  11. Movimiento Nacional Progresista:
  12. Movimiento Político Comunal y Comunitario de Colombia: www.movimientocomunal.com
  13. Partido Conservador: www.partidoconservador.org
  14. Partido de la U: www.partidodelau.com
  15. Partido Liberal: www.partidoliberal.org.co
  16. Polo Democrático Alternativo: www.polodemocratico.net
  17. Por el país que soñamos:
  18. Reconstrucción Democrática Nacional:
  19. Únete Colombia:
  20. Visionarios con Antanas: www.partidovisionario.com

Cámara por Antioquia

Opción Centro:

Movimiento Popular Unido:

Nota: Los partidos Liberal, Conservador, Cambio Radical, de la U, Polo Democrático Alternativo, Equipo Colombia, C – 4, Movimiento Político Comunal y Comunitario de Colombia, Dejen jugar al Moreno, MIRA, Colombia Democrática y Reconstrucción Democrática Nacional también tienen listas para la Cámara de representantes por Antioquia.


9 o 4, eso es lo de menos

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9 o 4, eso es lo de menos

De la edición impresa (Edición 314)

Jaime Arango, el animado presidente de la junta de Sandiego, con Manuel Posada nuestro Director de Mercadeo y Cecilia Weideman.

La fiesta de Sandiego estuvo colmada de amigos: Michel Arnau y su señora María Teresa Fernández junto a la anfitriona Cecilia Weideman.

Este 9 de febrero se celebró el día del periodista, que para muchos debería se el 4 de agosto. Realmente, eso no es lo importante. Lo realmente emocionante es la valoración y el reconocimiento que recibe nuestro trabajo en esas fechas. Las palabras son nuestro principal activo y precisamente a través de ellas queremos agradecer a todas las personas que con su voz de aliento nos instan a seguir construyendo el barrio de la única manera en que sabemos hacerlo; con Periodismo Útil para Vivir Bien.