Vivir la transformación

Cambio de planes

Un día tienes un examen médico, casi que de rutina. Para el día siguiente, un par de actividades, unas cuentas por pagar, la cita del pasaporte, vas a acompañar...

Crecer en medio del cambio

Nada en la vida es estático, somos seres en evolución y el cambio es parte del proceso. Sin embargo, sentimos un enorme temor y normalmente reaccionamos mal cuando este...

Nunca es tarde, pero el reloj no te va a esperar

Nunca es tarde. Pero la excusa… sí. Vivimos en una época que nos grita todo el tiempo: ¡sé más! ¡Logra rápido! ¡No pares nunca! Y entre tanto ruido, muchos terminamos...

Frustrarse también es liderar

Hay días en los que uno simplemente se cansa. No es agotamiento físico, ni siquiera mental, es una especie de vacío persistente. Una palabra que no llega, una reunión...

El poder de las pequeñas conexiones: la felicidad en los “Lazos débiles”

Solemos enfocarnos en la importancia de los lazos fuertes, como los amigos cercanos, la familia o la pareja. Sin embargo, un estudio psicológico nos invita a prestar atención a...

Emprender con empatIA: cuando la inteligencia artificial tiene corazón

Sí, has leído bien: empatIA. No es solo un juego de palabras. Es la fusión entre empatía, esa capacidad humana de ponernos en el lugar del otro, y la inteligencia...

Mayo: transformación y regeneración

Mayo es un mes que me sabe a despedida; tal vez, incluso, a transformación. Aunque transformar no sea un sabor, pero sí el paso inherente de la vida a...

Parar, pensar y avanzar

Pensemos en los colores de un semáforo: verde para avanzar, naranja como una invitación a pensar, y rojo, sin duda, es porque hay que parar. Quizá no tendría que...

Camino al ring

¿Y si las ciudades ya no son más un campo de batalla sino espacios de sanación? Hablar de juventudes en Medellín y su Área Metropolitana es hablar de fuerza vital....

¿Qué necesita un emprendedor en Colombia para no rendirse?

Emprender en Colombia —y en buena parte de América Latina— es un acto de convicción. Aquí no basta con una buena idea ni con tener pasión. Aquí, muchas veces,...

Antes de recoger los frutos, hubo raíces

Muchos de los grandes ecosistemas de emprendimiento que hoy conocemos nacieron en las universidades. Esto para nada es casualidad, porque entre cafeterías, bibliotecas y salones de clase, se han...

Medellín: una ciudad que se transforma, emplea y ofrece futuro

Recientemente, Medellín nos sorprendió con una noticia esperanzadora y llena de futuro: estamos experimentando una racha sostenida de oportunidades de empleo, que resulta aún más valiosa en medio de los...

Cambiar de opinión es un derecho

Caemos fácilmente en la tentación de confundir la fortaleza de los valores y principios para un buen vivir en comunidad, con las opiniones y la libertad de pensamiento. Son...

Diario de un futuro 12. Revívanme en un año

Me levanté nostálgico, recordando ese momento donde no existían preocupaciones, donde lo único que importaba era saber qué horas eran para ir corriendo a la televisión a ver el...

Buen viaje, pájaro peregrino

Los primeros meses del año, los árboles que rodean mi casa son hotel para algunos pájaros que vienen del norte. Migrantes que son bienvenidos por un clima generoso. Por...

Mario Vargas Llosa  

2025 Domingo de Ramos Desde la puerta del balcón miro hacia la calle, sin esperanza: un par de autos aparcados, edificios flotando en la oscuridad que brota de un domingo más...

El segundo cuarto

El primer cuarto de siglo da la sensación de haber transcurrido de manera imperceptible, pero tratándose de la edad, el segundo cuarto, los 50 años, van dejando su huella....

¿Construcción de país a través de grupos empresariales o fondos de inversión?

El entorno empresarial colombiano ha madurado notoriamente. Un estudio de EY reveló que el 31 % de los empresarios consideran que sus organizaciones están en fase de crecimiento, buscando...

Celebremos juntos lo que construimos juntos

Portadas con historia, música, literatura y más: así celebraremos con los lectores y la comunidad nuestros 35 años de periodismo de soluciones, una manera de decir gracias. Desde mi llegada...

En búsqueda de nuestro propio desierto

Después de ser bautizado por Juan Bautista, Jesús se retiró al desierto durante 40 días. Esa experiencia de silencio, soledad y ayuno es la que da origen a lo...

Prólogo

Hace pocos días me tomé un café con Adriana Cooper, la directora de Vivir en El Poblado. Nos encontramos en la sede del periódico para conversar sobre la vida,...

En el mes de mayo, mi reconocimiento a los maestros por ser el motor del desarrollo social

El maestro cumple un papel insustituible en la formación de ciudadanos y en la consolidación del tejido social. Su influencia inicia en la etapa más temprana de la vida...

Medellín nuevamente en el mapa, con salud de vanguardia

Hay temas que, aunque duelen, no se hablan lo suficiente. Uno de ellos es el dolor crónico en niños y adolescentes: una condición invisible que impacta profundamente su vida...

Cuando el arte abraza la vejez

Quienes me conocen saben que tengo una relación especial con mi mamá. Verla envejecer, me ha hecho sensible al tema del adulto mayor en Colombia. Por eso, me ha...

La IA Generativa: un cambio real, no una moda pasajera

La inteligencia artificial generativa se ha consolidado como una fuerza transformadora en el panorama tecnológico actual. A diferencia de tendencias efímeras, como los NFTs o las televisiones 3D, estamos...

Sara: ser humano es ser diverso

La muerte de Sara Millerey González, una mujer trans del municipio de Bello, no ha pasado desapercibida. Pero, tristemente, pudo haberlo sido. Como tantos de los otros 30 homicidios...

El crédito en Colombia: un panorama en transformación

En los últimos meses, el acceso al crédito en Colombia ha mostrado un cambio significativo. Mientras que los préstamos respaldados por garantías, como los créditos de vivienda y libranza,...

Temporada de gripas: cómo enfrentarla desde casa

Actualmente estamos atravesando uno de los picos de infecciones respiratorias más altos del año. Si en tu círculo cercano aún no ha afectado a alguien, es probable que pronto...

Carta a una CEO

Más allá de roles, nombres o cargos, escribir por tantas mujeres que hemos decidido liderar movimientos, causas y propósitos nos compromete a narrar un poco de nuestra historia, una...

Reputación, comunicación y transparencia: tres pilares que no se improvisan

En el mundo de las marcas —como en la vida— no todo sale perfecto. Pero, lo que hace realmente la diferencia, no es solo cómo nos comportamos cuando todo...

Mi cuerpo está hablando. ¿Y si dejo de callarlo?

Uno de los motivos de consulta más frecuentes que atiendo en mujeres entre los 30 y 40 años es el cansancio excesivo, la dificultad para levantarse de la cama,...

Bailar

Jojo Betzler: ¿Qué es lo primero que harás cuando estés libre? Elsa: Bailar. De la película Jojo Rabbit (2019), Taika Waititi. Una de mis mejores amigas me compartió hace unos días un...

Liderar cuando el mundo se tambalea

He liderado equipos por más de 20 años. Como mujer, he vivido crisis personales, empresariales y colectivas. He tomado decisiones con miedo, he sostenido equipos sin tener todas las...

Optimismo para el fin del mundo

Hace diez años empecé a tener ataques de pánico, estaba caminando por cualquier parte de la ciudad, en el lugar en el que trabajaba, en mi casa y, de...

Los gastos silenciosos que afectan tu bolsillo

Muchas veces nos preguntamos a dónde se ha ido nuestro dinero al final del mes, sin darnos cuenta de que ciertos hábitos cotidianos pueden estar drenando nuestras finanzas sin...

Razones que transforman creencias y comportamientos

¿Es posible cambiar hábitos y comportamientos mejorando nuestros argumentos en una conversación o discusión? Suele suceder que las personas nos enfrentamos a situaciones en las que nuestras opiniones no son...

Espero que me recuerdes…

Sabías que el viaje que ibas a emprender no era sencillo, que estaría lleno de retos, de noches sin dormir, de minutos de ansiedad, de días de incertidumbre en...

La práctica, un camino personal

Empecé a practicar yoga durante la pandemia, me daba terror intentar pararme en la cabeza (había tenido un trauma en la columna cervical en el colegio que me marcó)....

La tecnología en el umbral de la vida y la muerte

En la vida, hay momentos que nos confrontan con la fragilidad de nuestro ser, y la única certeza que tenemos es: la muerte. Hoy, mientras escribo estas líneas, mi...

Startups rurales: ¿y si el próximo unicornio no está en Bogotá sino en Urabá?

Por décadas hemos repetido que el futuro de la innovación está en los centros urbanos. Que, si algo va a cambiar el mundo, probablemente nacerá en Medellín, Bogotá o...

El auge empresarial de Medellín: una burbuja a punto de estallar

Todo lo que te han dicho acerca del emprendimiento y el trabajo es una mentira, desde los políticos hasta las grandes instituciones educativas, nos han hecho creer que lo...

Construyendo futuro juntas

Cada día, las mujeres tenemos más participación en el mundo de los negocios. Sin embargo, pese a muchos avances, aún hay temas en los que debemos seguir fortaleciéndonos, y...

Silencio, por favor: estamos dejando de pensar

Vivimos en una época en la que el ruido ya no entra por los oídos, sino por los dedos. Es un zumbido constante, invisible, que nos persigue a donde...

Autocuidado: ¿conciencia, moda o búsqueda de estatus?

Ayunar, meditar, tomar jugo verde, hacer ejercicio, sumergirse en hielo, tener una rutina de skin care, ir a terapia, leer sobre autoconocimiento, escuchar podcasts de bienestar, “sanar” la relación...

“HabIA una vez”

Un sábado cualquiera en la mañana, cuando me ocupaba leyendo uno de los libros de turno (The new map) me encontré con un párrafo que hablaba sobre lo que...

Escribir 

¿Por qué escribimos las personas que escribimos?  Esta columna es una declaración. Es domingo. Este es mi tercer intento de escribir esta columna. Escribí una que hablaba sobre la belleza, la...

Detenerse: solo para disfrutar

Es curioso, pero para disfrutar del tiempo libre, primero debemos darnos cuenta de que no aparece por arte de magia, sino que lo construimos cada día. No existe una...

En la parte alta abajo

1 El edificio del correo está casi vacío. El hombre, meticuloso, maneja con pulcritud sus rutinas sin admitir variaciones. Cada mañana llega a primera hora, da un rodeo por el...

¿Por qué deberíamos hablar más de intraemprendimiento?

Los empleados que hacen parte de empresas que impulsan el intraemprendimiento son más felices, están generando nuevas fuentes de ingresos y tienen una alta posibilidad de ser el futuro...

No se equivoque: El Poblado sí es Medellín

Como los Consejos de Gobierno televisados siguen y siempre resultan propicios para que allí se digan todo tipo de cosas, bien vale la pena no pasar por alto algunas...