Vivir la transformación

“Curas milagrosas y naturales”, “escáner de órganos, análisis cuántico…?”, ¿te suenan familiares estas frases?

Recuerdo mucho un caso que atendí en mi consulta hace algunos años. Se trataba de un hombre de 33 años, con músculos bien definidos,...

Cuando lo simple se vuelve imprescindible

Estos primeros seis meses han estado llenos de trayectos, de rutinas repetidas y de viajes inesperados. La carretera, para muchos, es un segundo hogar:...

Tu páncreas está buscando un heredero

Luego de navegar sin rumbo por un turbulento mar, finalmente toqué tierra firme. Frente a mí, cinco islotes imponentes se alzaban sobre el horizonte....

El camino desprestigiado

Vivimos en un mundo que ama los extremos, donde la conversación es campo de batalla porque pensar distinto se traduce en amenaza; un mundo...

Estamos perdiendo los “¿por qué?” entre padres e hijos

De niños, los “¿por qué?” han sido infinitos: “¿Por qué el cielo es azul?”, “¿por qué los perros ladran?”, “¿por qué tú trabajas tanto?”,...

Diccionarios personales

Creamos significados para las palabras: los recuerdos que nos traen, la imagen que se crea en nuestra mente cuando las pronunciamos. Las palabras están...

Héctor Abad. ¿Viajero o turista? “Ahora y en la hora”

Leí a Héctor Abad por un milagro cuando solo había publicado una novela, Asuntos de un hidalgo disoluto, y un libro de cuentos con...

Recordando la forma de una serpiente

La neuralgia postherpética es una complicación dolorosa que puede surgir después de haber padecido herpes zóster (también conocido como culebrilla). A diferencia del dolor...

¡Las palabras no se pueden convertir en balas!

Colombia ha vivido momentos oscuros a lo largo de su historia. Décadas de conflicto, dolor y muerte nos han dejado cicatrices profundas en la...

 Por la salud mental de los hombres 

Junio es un mes especial. Además de conmemorar el Día del Padre, también se dedica a visibilizar y promover la salud mental masculina, un...

Diario de un futuro 13. A luchar por la justicia

Siempre admiré a Superman. Siempre soñé que volaba como él; cada tanto tomaba impulso y saltaba, como si dejara la gravedad atrás. Me imaginaba...

“Que el odio no nos devuelva al miedo”

Colombia no puede volver a ser el país del miedo, ese que muchos vivimos y recordamos con horror entre las noticias de asesinatos de...

Bajar el tono

La columna de este mes iba a ser otra. Les iba a hablar de Argentina y de la nueva tendencia de volver al teatro...

Crónica de un barrio que conversa

En medio del acelerado ritmo cotidiano de El Poblado, hay un pequeño ecosistema donde cultura, gastronomía, dinámica canina, deporte, naturaleza y vida urbana coexisten...

Hora de leer a Federico Falco

Durante 2024 estuve leyendo y retomando a algunos autores que años atrás no lograba entender o no me atrapaban; pero, regresando a ellos, logré...

Amor y sacrificio: de lo ficticio a lo real

El cine colombiano sigue enfrentando retos gigantes en cuanto a recursos, nivel de exposición y las narrativas tradicionales con las que tenemos acostumbrado al...

No estás perdido…

Hace un tiempo, me despidieron. Sin avisos, sin margen, sin una explicación larga. Un correo, una reunión corta y listo. Se acabó. Durante días, no...

Liderar también es habilitar futuros

“Si tus acciones inspiran a otros a soñar más, aprender más, hacer más y ser más, eres un líder”. Simon Sinek. Ser líderes es una responsabilidad...

Lo que repetimos sin darnos cuenta

La queja forma parte del paisaje de muchos entornos laborales. Aparece en conversaciones de pasillo o en reuniones en las que lo que no...

La fragilidad de un WhatsApp

Siempre se ha dicho que el cara a cara es la comunicación más ideal por su potencial de interactividad, o lo que es lo...

La intención sobre la cebra

Desde que me muevo sin el afán de las ocupaciones con horario, para llegar a mi destino privilegio el uso del transporte público o...

En vida hermano, en vida

Uno de los poemas escritos por la mexicana Ana María Rabatté se titula En vida hermano, en vida, este se me vino a mi...

Encontrar un lugar para leernos

Recientemente se publicó un estudio realizado por la Cámara Colombiana del Libro donde se detalla el aumento en los hábitos de lectura en Colombia....

Líder es el que hace que todo el mundo quiera ser parte

Confundimos liderazgo con autoridad: ese es el mundo en el que vivimos. Nos enseñaron que el líder era el primero, el que hablaba más...

Vacuna social: encajar hasta desaparecer

En nuestro país, el término "vacuna" se ha hecho tristemente célebre. En el contexto clínico, hace referencia a un agente que previene una enfermedad....

Juanma Gaviria transformó su mayor fracaso en una cultura de vida

Juan Manuel Gaviria, como buen paisa, no anda con rodeos. Y le enseña a todo el que quiera a vender por WhatsApp. Así de...

Hacer las cosas porque nos importan, no porque toca

Cada vez estoy más convencido de que el mundo se divide en dos grandes grupos: quienes hacen las cosas porque les importan —o al...

Los sesgos cognitivos al servicio de los carritos de compra online

¿Es posible acercarnos a un consumo más consciente a través del entendimiento de nuestra mente? En los últimos años, se han venido posicionando con fuerza...

Camilo sabe ser papá

Estoy sentada en la isla que hay en el centro de la cocina de mi casa, al frente tengo un ventanal delgado horizontal cubierto...

Ciberseguridad: el tema del que hablamos poco, pero del que depende todo

La digitalización nos ha permitido avanzar a pasos agigantados en productividad, acceso y eficiencia. Colombia no se ha quedado atrás: en los últimos años,...

Pensar en el largo plazo detonando el presente

Hay una anécdota que dice que en 1972 le preguntaron al presidente chino sobre el impacto de la Revolución Francesa, y este respondió: “Es...

Perdió Colombia

El hundimiento de la Consulta Popular en el Congreso de la República fue mucho más que una sesión desordenada y viciada por la actuación...

Del jugo de naranja al insomnio: lo que nadie te contó sobre la menopausia

La semana pasada, mientras desayunaba con unas amigas, surgió una pregunta que me dejó pensando: “¿cuáles son esos alimentos que siempre creímos saludables y...

Conversaciones por la noche entre mi cerebro y mi intestino

Les puedo asegurar, como que me llamo Elisa, que en una noche silenciosa, mientras me estaba quedando dormida, pude escuchar una conversación que estaba...

Longevidad radical: cuando vivir 120 años sea solo el comienzo

En 1900, la esperanza de vida promedio era de 31 años. Hoy, un niño nacido en Medellín puede esperar vivir 80 años. Pero, ¿y...

Quebrados pero contentos

A la vuelta de 20-30 años, Medellín pasó de ser un lugar innombrable para conciertos a ser el centro de la acción; la movida...

Cuando la vida y la muerte se dan la mano

“Se quedó mucho tiempo mirando cómo se alejaba. Cuando lo perdió de vista, la muerte se sintió incluso un poco triste. Pero así es...

Salud y ambiente: una relación tóxica

¿Recuerdas cuando eras pequeño y te decían: “¡Este frío le da gripa!”, o expresiones como: “¡Por serenarse pescó una neumonía!”? Pues sí, estas frases,...

¿A Colombia la sacamos desde las regiones? Mirada de la educación en Antioquia

Desde que comenzó el gobierno actual, se ha venido escuchando la frase: “A Colombia la sacamos desde las regiones”, un término que demuestra la...

“Halucinaciones”

No puedo evitar la tentación de hablar de la maravilla que es nuestro país, y aunque no he sido la más dedicada en conocer...

Prestar la tarima

En tiempos en los que las industrias creativas parecen competir por atención, hay una figura que ha cobrado fuerza en los escenarios del reguetón,...

Las universidades como agentes de cambio y motores de desarrollo

Vivimos tiempos de incertidumbre económica, tensión política y creciente desigualdad social. Frente a estos desafíos, uno de los factores más determinantes y, paradójicamente, menos...

¿Los lazos con otros nos hacen más fuertes?

Desde los años 40 hemos visto en la pantalla grande decenas de superhéroes. Estos personajes todo poderosos que solo buscan salvar el mundo ante...

Respirar para crear: el poder estratégico de la esperanza

Hace poco tuve una conversación como tantas otras. De esas en las que uno empieza hablando de trabajo, del país, de lo difícil que...

Mañana no siempre es bonito, Karol

El pasado 8 de mayo, de este 2025, se puso al aire, y para el disfrute de usuarios en todo el planeta, Mañana fue...

Sostenibilidad en el sector inmobiliario: la diferencia entre parecer y ser

Durante años, hablar de sostenibilidad en el sector constructor fue casi sinónimo de costos extra no planeados, requisitos normativos o discursos lejanos a la...

Camino al Ring: boxeo urbano para transformar las vidas de jóvenes en el área metropolitana

Podríamos afirmarlo: "El boxeo callejero se ha tomado a Medellín". En las calles se escucha y entre los parches se comenta: el boxeo callejero...

De la productividad económica a la hiperproductividad personal

Vivimos tiempos en los que hasta el descanso “debería” ser productivo, nos han hecho creer que no basta con existir: hay que mejorar. El...

¿Y usted qué haría con un millón de dólares?

Nos enseñaron a trabajar para ser "eficientes" en un mundo que ya no existe. Me he pasado la vida cambiando de industrias y cargos, avanzando...

Cambio de planes

Un día tienes un examen médico, casi que de rutina. Para el día siguiente, un par de actividades, unas cuentas por pagar, la cita...