En compañía de Sandra Valencia, campeona nacional de ENDURO y Mónica Rodríguez creadora de Bike Girls, aprende algunos consejos para bajar escaleras en la bicicleta. Cinco recomendaciones que debes tener en cuenta para bajar escaleras en la bicicleta: Sillín abajo. Pies paralelos. Codos abiertos y semiflexionados. Mirada al frente. Rodillas abiertas y semiflexionadas.
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#tbt sin pinchazo
¿Cuántas veces nos sacaron de problemas Sandra y Lucy? Las monas de la antes denominada carretera vieja de El Poblado, por el cementerio San Lorenzo y la Policía, aparecían siempre listas, amables, de buen humor y trabajo rápido contra los pinchazos. Y ahí siguen. Los carros cambian, también los nombres de las calles, pero las […]
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“Mi tesoro no es la obra terminada, es el camino”
El artista plástico José Fernando Muñoz, cuya carrera ha sido más conocida en el exterior que en Colombia, está trabajando para hacer una exposición individual en el país. Por Claudia Arias Villegas / [email protected] “Si el arte te permite salir de tu esfera real, ya está cumpliendo un objetivo”. Y para José Fernando Muñoz es la pintura […]
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Cuatro restaurantes de comida de mar para disfrutar en Medellín Gourmet
Les tenemos los menús de los cuatro restaurantes de comida de mar que tiene Medellín Gourmet. La temporada gastronómica propone 92 restaurantes participantes y tres modalidades y precios. Bupos Carrera 43 a # 19-153 edificio Arecife – Poblado $129.000 Entradas: Carpaccio de salmón ahumado Ceviche de corvina Camarones ceycén (al ajilo) Fuerte: Jaibas arrecife, gratinadas […]
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Gnocchis gratinados con tomate, albahaca y queso
El Chef Hamid nos brinda una receta mediterránea, sencilla y sabrosa: gnocchis gratinados, con tomate, albahaca y queso. Gnocchis gratinados con tomate, albahaca y queso (para 4 personas) Para los gnocchis • 600 gramos de papa. • 150 gramos de harina de trigo. • Una yema de huevo. • Nuez moscada, sal, pimienta al gusto. […]
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Spaghetti a la carbonara
Spaghetti a la carbonara receta que nos comparte Martín Carrera, el trotamundos de la cocina. Spaghetti a la carbonara (4 personas) El chef Martín Carrera nos trae la receta original romana de los famosos spaghetti alla carbonara. Sus ingredientes son huevos, agua o caldo, pimienta negra y tocineta; y para espesar la salsa: aceite de […]
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Raviolis de langostino con velouté de limonaria
Raviolis de langostino con velouté de limonaria receta que nos comparte el joven chef Sebastián Ramírez. Ingredientes Raviolis de langostino (entrada para 8 personas) Pasta • 300 gramos de pasta fresca clásica. • 3 gramos de yema de huevo. • 15 mililitros de agua. Relleno 300 gramos de filete de salmón. 50 gramos de crema de […]
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Linguine al limón y tomates gratinados
La Bottega Verde está especializada en pastas artesanales frescas. Todos los días, María Paula y su equipo elaboran un opción diferente de pasta corta y una de pasta larga, que preparan con una variedad de ricas salsas. La mayoría de los vegetales provienen de una huerta orgánica Tomates gratinados Ingredientes 4 tomates maduros pero firmes. […]
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Hidroituango y los otros retos de EPM
A la contingencia en el proyecto Hidroituango se suman para EPM roces con el gobernador de Antioquia y críticas por el manejo de algunas inversiones en años anteriores. ¿Cuáles son las implicaciones? Por Daniel Palacio Tamayo / [email protected] Hidroituango no ha sido la única crisis que EPM ha sufrido recientemente. La opinión pública olvidó lo ocurrido […]
Posted inVivir en Oriente
Cierre de la vía Medellín – El Retiro por caída de poste de energía
La vía Medellín – El Retiro se encuentra cerrada debido a la caída de dos postes de energía en el kilómetro 10 + 480, sector La Capilla. Los vehículos de carga unicamente puede tomar la autopista Medellín-Bogotá como vía alterna.
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¿Con qué tipo de envases se puede recargar la Tarjeta Cívica?
La empresa Metro explicó cómo debe ser el estado de las botellas y tipo de envases para recargar la Tarjeta Cívica: Deben estar limpias y en buen estado. Se pueden ingresar hasta 10 botellas por transacción. La máquina acepta botellas tipo Pet (de plástico típico de envases de agua o bebidas), transparente y de colores, […]
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Con reciclaje se han recargado 37 mil viajes de metro
Las cuatro máquinas instaladas en el sistema, que intercambian botellas por tiquetes, han recibido 1,5 millones de unidades en 14 meses de operaciones. El proyecto comenzó en agosto de 2017 como una prueba piloto que funcionaba, en principio, con solo una máquina instalada en la estación Universidad. Allí los usuarios llegaban con botellas de Pet, […]
Posted inCrónica Rosa
Lanzamiento de la campaña “Un paso al cambio” de Bonita Salón
El jueves 11 de octubre, Bonita Salón realizó el lanzamiento de la campaña “Un paso al cambio” para crear consciencia sobre el cuidado de los recursos naturales. La iniciativa busca que las personas entiendan que los cambios se dan poco a poco, despacio y desde el área en la que se sientan más cómodos. Las […]
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Los cuatro restaurantes de comida saludable que participan en Medellín Gourmet
Para las personas que buscan una dieta balanceada, les tenemos el listado de los cuatro restaurantes de comida saludable que están participando en Medellín Gourmet. Una variada oferta de platos para disfrutar en pareja que cuenta con dos bebidas, una entrada, dos platos fuertes, postre y dos botellas de agua. Florez Food Garden Provenza – […]
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Pico y placa está en estudio, pero para aumentar
Vivir en El Poblado conoció en exclusiva el contrato de la Alcaldía con una consultora, que será la encargada de analizar otros escenarios para aplicar el pico y placa en Medellín: más horas, más motos y eliminación de zonas libres. Por Daniel Palacio Tamayo / [email protected] Para antes de finalizar 2018, la Alcaldía de Medellín espera […]
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Túnel Verde del metroplús: tres análisis desde la academia
Analistas de Vivir en El Poblado ponen con los pies en la Tierra el complejo caso del Túnel Verde de Envigado, que compromete su conexión con la avenida El Poblado. Tres miradas desde la academia. Cuatro jugadores se han destacado por presencia y persistencia en el caos del proyecto de metroplús en el Túnel verde. […]
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Exequias de Monseñor Ramón Darío Molina Jaramillo se realizarán el miércoles 17 de octubre
Las exequias de Monseñor Ramón Darío Molina Jaramillo, se realizarán el día miércoles 17 de octubre, a las 10:00 am., en la Parroquia de Santa Gertrudis, de Envigado. La velación está programada para las 7:00 p.m. de hoy lunes en la Capilla de la Casa de San Pedro Bautista. Molina Jaramillo falleció a los 83 años en […]
Posted inEl Poblado
Incendio de gran magnitud en el sector de Monterrey no dejó heridos
El Cuerpo de Bomberos de Medellín controló un incendio de gran magnitud en el sector de Monterrey. Los hechos ocurrieron sobre las 9:00 p.m. en un local comercial ubicado en la Carrera 48 con Calle 10. En la conflagración no se presentaron personas lesionadas. Las autoridades investigan las causas que generaron las llamas.
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Bienmesabe Santa Fe de Antioquia
Hasta el domingo 14 de octubre, en el parque La Chinca, habrá una amplia muestra de sabores, con énfasis en productos y preparaciones locales, como celebración del Festival Bienmesabe 2018, en Santa Fe de Antioquia. El evento se complementa con charlas de expertos, con la presencia de cocineros, portadores de tradición y estudiosos, como Sebastián […]
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Festival de carnes, pasta y vino durante octubre en La Pampa
Durante todo octubre el restaurante La Pampa Parrilla Argentina celebra el festival de carnes, pasta y vino, un homenaje a la variada tradición culinaria del país austral, que reúne el asador criollo y las influencias europeas de la gran inmigración en finales del siglo IXX y principios del XX. Los locales de La Pampa ubicados […]