Pilar Restrepo

El café: ¿héroe o villano?

Opinión - 30 abril, 2024

Si te preguntaran que cuál crees que es la droga psicoactiva más adictiva no supervisada, más vendida que el alcohol, permitida en niños y...

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El sueño, remedio infalible

Opinión - 26 marzo, 2024

La antigua frase: “para dormir está la tumba”, ya ha pasó de moda. Dormir bien no es sólo una necesidad, en la época que vivimos,...

Pilar Restrepo

Mariposas en el estómago

Opinión - 20 febrero, 2024

¿Te has preguntado de dónde viene este término cuando la emoción te supera? ¿Por qué se nos hace un “nudo en el estómago” o...

Bienestar integral

Ayunar sin saber comer

Opinión - 12 diciembre, 2023

¿Por qué ya el ayuno no me sirve? Fue la primera pregunta de Clara cuando llegó a mi consulta, ya que a pesar de...

Bienestar integral

Se nos volvió común lo que no es normal

Opinión - 7 noviembre, 2023

"La miseria humana evitable es a menudo causada no tanto por la estupidez como por la ignorancia, particularmente nuestra ignorancia acerca de nosotros mismos".Carl...

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