Así será la programación de las clases virtuales de Comfama hasta el domingo

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Cuando transcurre la tercera semana de Aislamiento Preventivo Obligatorio, algunas personas ya han incorporado a su rutina hacer ejercicio, una de la oferta diaria es la de la caja de compensación Comfama, quien cada día envía vídeos con rutinas yoga, aerobicos, dance, pilates, entre otros.

También ofrecen clases en vivo por su página de Facebook y así será la programación desde este martes 14 de abril y hasta el domingo 19.

Martes 14

  • Dance con la profesora Catalina Serna a las 7:00 a.m.
  • Total con la profesora Paula Ríos a las 12 del día
  • Aeróbicos con Joan Ríos a las 7:00 p.m.

Miércoles 15

  • Pilates con Juan Carlos García a las 7:00 a.m.
  • Entrenamiento funcional con Clelia Arboleda a las 12:00 p.m.
  • Dance con Johan López a las 5:00 p.m.

Jueves 16

  • Yoga con el profesor Juan David Berrío a las 7:00 a.m.
  • Dance con Catalina Serna a las 12:00 p.m.
  • Entrenamiento funcional con el profesor Danilo Arango a las 7:00 p.m.

Viernes 17

  • Dance con Clelia Arboleda a las 7:00 a.m.
  • Aeróbicos con Johan Velásquez a las 12:00 p.m.
  • Yoga con Juan Carlos García a las 7:00 p.m.

Sábado 18

  • Dance con Clelia Arboleda a las 7:00 a.m.
  • Pilates con la profesora Janeth Botero a las 10:00 a.m.

Domingo 19

  • Dance con el profesor Leonardo Isaza a las 11:00 a.m.

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