La caída del pelo es una de las preocupaciones estéticas más comunes. Según la Encuesta Internacional de Dyson 2023, el 70 % de las personas expresa inquietud por la salud de su cuero cabelludo. Aunque perder cabello es parte natural del ciclo capilar, hay señales que indican cuándo debemos actuar. El estrés, los cambios hormonales, la genética o incluso una mala alimentación pueden acelerar este proceso.
Además, el uso excesivo de calor en el pelo puede debilitarlo significativamente. A temperaturas superiores a 150 °C, la queratina comienza a degradarse desde el interior, y si se llega a los 230 °C, se rompen los enlaces más fuertes del cabello, provocando un daño profundo. Es por eso que tecnologías como la del Dyson Supersonic o la Airwrap, que controlan el calor, están ganando popularidad entre quienes quieren cuidar su melena sin sacrificar el estilo.
Más allá de lo genético, hay formas efectivas de fortalecer el pelo. Una alimentación balanceada, reducir el estrés, masajear el cuero cabelludo y usar productos adecuados pueden marcar la diferencia. También es clave identificar señales de alerta como caída en mechones o zonas con menos densidad, que pueden requerir atención médica.
Finalmente, si bien no siempre es posible frenar por completo la caída, sí se puede aprender a manejarla. Cortes con volumen, estilos estratégicos o una rutina de cuidado más amable con el cuero cabelludo pueden ayudarte a recuperar confianza y bienestar. Porque cuidar tu pelo también es una forma de cuidarte a ti mismo.
