En una ciudad como Medellín, las ideas sobre el cuerpo pueden ser limitadas o demandantes. También existen creen que invitan a la perfección y dejan por fuera lo distinto o las formas particulares. Con el propósito de tratar este tema, fomentar la seguridad personal y establecer formas nuevas de relacionarse con el cuerpo, llega este taller donde los asistentes podrán encontrar en un mismo espacio saberes y prácticas variadas sobre yoga y alimentación consciente.
Será guiado por Laura Espinosa, abogada e instructora de yoga. Sobre su relación con el cuerpo cuenta: “creo firmemente que el cuerpo es nuestro vehículo y mensajero. Es crucial escucharlo y entender su mensaje. A través de este taller, mi objetivo es guiarte a mejorar tu relación con él mediante el movimiento, la respiración y la meditación para descubrir lo que te quiere comunicar”.
Ella estará acompañada por Andrea Pérez, médica con especialización en nutrición clínica, “apasionada por promover la vida, la salud y el bienestar”. Al respecto, dice: “creo firmemente en el poder de la alimentación, un universo de sabores, texturas y aromas. Y deseo guiarte para explorar la conexión esencial entre la nutrición y la vida. Considero que nuestro cuerpo es un vehículo clave para este viaje”.
Día y horas: sábado, 9 de marzo, entre las
Lugar: carrera 7 no 24 a sur -15 Hacienda Arrayanes, casa 75 (cerca al Mall Indiana)
Inscripciones y más información: en la línea de Whatsapp 3116073340.
