Juanita Gomez

Amistad y bienestar psicológico

¿Alguna vez te has preguntado cómo influye la calidad de tus relaciones en tu calidad general de vida ? Ahora, cuando lo haces -y...

Mindfulness como una forma de estar en la vida

El mindfulness es mucho más que una práctica atencional, lo que pasa es que, como muchas otras prácticas y conceptos, ha caído en las...

Emociones: señales para el camino

Los seres humanos sufrimos principalmente por dos razones: apego y aversión. Sufrimos cuando intentamos aferrarnos a lo placentero y agradable para que nunca acabe, y...

Cierres

Los cierres de ciclos suelen estar acompañados de nostalgia, de esta emoción agridulce que combina la tristeza por algo que acabó con la alegría...

El punto de partida hacia el bienestar

Tengo una lucha personal con lo que se vuelve moda, y hablar de autoconocimiento está de moda. Sostener esta lucha me resulta imposible cuando...