Sentir el bosque en casa por medio de la relajación

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En una serie de cinco videos Parque Arví propone escapar de la rutina y regalarse respiración y relajación.

Solo se necesita ubicar un lugar tranquilo en casa. También tener la firme convicción de que todo va a mejorar.

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Los ejercicios son Relajación, Pensamiento positivo, Enfoque mental, Relajación con fuego y Observación y están alojados aquí.

Son videos de máximo 2 minutos de duración para conectarse con el bosque.

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