Ayunar, meditar, tomar jugo verde, hacer ejercicio, sumergirse en hielo, tener una rutina de skin care, ir a terapia, leer sobre autoconocimiento, escuchar podcasts de bienestar, “sanar” la relación con el árbol genealógico completo, entre muchas otras prácticas, se han convertido en el nuevo “abc” del autocuidado. Lea más columnas de Juanita Gómez Peláez aquí. […]