Aunque ya se levantaron las restricciones en Medellín y el área metropolitana para toda la población, el autocuidado en medio de la pandemia sigue siendo una de las recomendaciones.

Quedarse en casa también puede transformarse en disfrute y por eso las artes marciales son una oportunidad de promover la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina, además de la protección personal.

El próximo miércoles 16 de septiembre, a partir de las 7:00 p. m., conéctate al webinar gratuito, conversado con expertos, sobre el Aikido para niños en tiempos de confinamiento. Esta arte marcial, en particular, brinda beneficios además en diversión y autoestima de los menores en casa.

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