Existen numerosos consejos para crear hábitos, libros que los refuerzan e información disponible para implementarlos. Sin embargo, ¿realmente nos sirven? Mi respuesta es: depende. Depende del estado de salud o enfermedad en el que te encuentres al buscar dicha información. Recientemente, atendí a una paciente que, al preguntarle por qué esta vez había logrado cambiar […]