Abrimos la caja. Hay unas cuantas bolsas llenas de piezas desordenadas. Nada tiene sentido por sí solo. Pero luego aparecen las instrucciones. Realizamos el primer paso. Luego otro. Y otro más. Al cabo de unos minutos, o unas cuantas horas (dependiendo del kit), aparece frente a nosotros un carro, lugar o personaje que antes no existía.
Hace poco, terminando un kit de Lego que me regalaron en Navidad, entendí por qué esta compañía danesa dejó hace mucho de ser solo un juguete infantil para convertirse en un pasatiempo casi ritual para tantos adultos.
Hay algo profundamente satisfactorio en tomar una bolsa llena de piezas aparentemente caóticas y, paso a paso, convertirla en algo reconocible que, además, es exactamente igual a lo que prometía la caja.
Puede parecer trivial, pero la psicología lleva décadas estudiando este comportamiento humano. La investigadora Teresa Amabile lo llamó el “principio del progreso”, donde una de las mayores fuentes de motivación para nuestra especie es sentir que avanzamos al completar tareas o proyectos.
Lego entendió este fenómeno antes que muchos psicólogos aplicados.
Sus sets están diseñados para permitirnos lograr pequeñas sensaciones de logro (¡o grandes!, dependiendo del set que armemos). Cada set completado nos regala la sensación de completitud. Y los humanos somos adictos a eso desde hace miles de años.
Y eso no es solo psicológico, también es químico y meditativo.
Cada vez que percibimos que una tarea llega a su fin, el cerebro libera dopamina, lo que refuerza esa sensación de logro. Y, como un extra, la concentración a la que nos lleva armar un set de Lego puede conducirnos a un estado de “flujo”, una sensación de calma y enfoque similar a la meditación, asociada al bienestar que produce la serotonina.
Además, se ha demostrado que jugar con Lego mejora la psicomotricidad fina, aumenta la paciencia y ayuda a desarrollar la tolerancia a la frustración (cuando algo no sale bien y hay que volver a intentarlo).
Lego es mucho más que entretenimiento. Es una herramienta terapéutica, y no lo digo yo, lo respaldan estudios de instituciones como el MIT Media Lab y la Universidad de Cambridge, que han dedicado líneas de investigación a los efectos de Lego en nuestras vidas.
Por eso, para mí, Lego no se trata solo de nostalgia ni de coleccionismo. Es un ritual de bienestar y realización que, además, nos permite soñar con poseer un Ferrari o reconstruir la Torre Eiffel. Un ritual que nos devuelve la sensación de agencia, control y bienestar. La satisfacción de sentir que hicimos algo bien hecho.
Y si alguien cuestiona por qué compraron otro set de Lego… Espero que ahora tengan una mejor respuesta.
