Para ganar más resistencia física

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Los interesados en hacer ejercicio y ganar un poco de resistencia, podrán participar este domingo 16 de mayo en una clase virtual llamada Fuerza Funcional que se realizará a las 9 de la mañana de forma gratuita y está a cargo de los instructores del Inder.

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Para asistir es necesario tener una colchoneta, mancuernas (pueden ser tarros con agua o arena) y un libro grande que podrá servir de banco, para subir en él y hacer los ejercicios.

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Los interesados en asistir podrán hacerlo a través de la cuenta del Inder en Facebook: @indermedellin

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