En un mundo donde las jornadas extensas, las múltiples responsabilidades y el ritmo acelerado son la norma, los hábitos alimenticios han cambiado drásticamente. El consumo de comidas rápidas y procesadas, así como saltarse alimentos clave del día, han dejado en segundo plano una alimentación balanceada y rica en micronutrientes esenciales para la salud. Las consecuencias […]