En un consultorio que más bien parece una sala de estar, con un café humeante sobre la mesa y una atmósfera que invita al diálogo, el doctor Pablo Gómez recibe a sus pacientes. Aunque pensó en dedicarse al corazón, terminó entendiendo que su verdadera pasión estaba en la mente. Su camino profesional estuvo marcado por un giro inesperado que lo llevó a convertirse en uno de los psiquiatras más influyentes del país.
Tras graduarse, su práctica inicial lo llevó al sistema de seguridad social, pero pronto se dio cuenta de que el modelo de atención no le permitía brindar la ayuda que quería. “No se trata solo de recetar medicamentos en consultas de 20 minutos, sino de entender la historia, las heridas emocionales, el entorno del paciente”, explica. Fue entonces cuando tomó la decisión de abrir su consulta privada, una apuesta arriesgada que pronto se convirtió en su mayor acierto.
Dolencias físicas como migrañas o colon irritable pueden tener un origen emocional. Atender la mente es tan crucial como atender el cuerpo.
A través de terapias breves y efectivas, acompañadas de ejercicios de relajación y entrenamiento mental, ha logrado que sus pacientes encuentren un alivio rápido y tangible. “La clave de la felicidad es tener una mente entrenada”, asegura con convicción. Y es precisamente este principio el que ha plasmado en su libro Entrena tu cerebro para ser feliz, una obra que en tan solo tres meses ha vendido más de 2.500 ejemplares.
Cada capítulo está acompañado de códigos QR que dirigen a videos en los que Pablo explica y demuestra los ejercicios, facilitando así una experiencia interactiva y práctica para los lectores.
Para el doctor Gómez, la psiquiatría tiene un gran reto por delante: derribar los prejuicios que aún rodean la salud mental. “Todavía hay quienes creen que ir al psiquiatra es solo para locos, o que los medicamentos emboban”, afirma. Y aunque reconoce que en los últimos años ha habido avances, sobre todo en la apertura de los hombres a buscar ayuda, aún queda camino por recorrer.
Hace énfasis en la importancia de que figuras con impacto social compartan sus experiencias, para que más personas pierdan el miedo a buscar ayuda. Las cifras lo confirman: entre el 80 y el 90 % de las consultas en urgencias tienen un trasfondo en salud mental.
Hoy su misión sigue siendo la misma: ayudar a las personas a sanar con conocimiento, comprensión y estrategias que les permitan tomar el control de sus vidas.
