Gracias a Comfama podemos iniciar los días haciendo ejercicio! Con transmisión en directo a través de Facebook Live, todos los días a las 8:00 a.m. dictan una clase diferente: GAP (glúteo, abdomen, pecho), dance, funcional, stretching, entre otras.
Si quieres ver las clases que ya han pasado y armar tu propia rutina, las encuentras en aquí.
Otro buen recomendado de Esencial Colectivo de Comunicaciones y su #AgendaPositiva.
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