Zinc contra las infecciones respiratorias
Zinc contra las infecciones respiratoriasSiete miligramos de zinc al día son fundamentales para el buen crecimiento de los niños y para combatir las enfermedades respiratorias.
Quemar calorías con intervalos y los mejores deportes
Quemar calorías con intervalos y los mejores deportesTodos los deportes tienen algún beneficio para la salud y el aspecto físico, sin embargo hay unos que queman más calorías y su trabajo en intervalos es aún más exigente y proactivo para la quema de grasa.
En el día del vegetarianismo, un análisis sobre este tipo de dietas
Considerar una dieta vegetarianaAdemás de las consideraciones por los animales, las dietas vegetarianas o vegan se han convertido en estilos de vida saludables motivadas por sus beneficios para el cuerpo humano.
Yoga para insomnio, digestión y espaldaDiferentes poses o movimientos de yoga tienen relación directa con órganos y funcionamientos fisiológicos. Con la profesora de yoga en Anaisa, Luz Fanny Vargas, y su hija Manuela, vimos los ejercicios para tres aflicciones comunes en la vida diaria: insomnio, dolor de espalda y mala digestión.
Cuidando la autoestimaUna autoestima equilibrada es uno de los rasgos distintivos de las personas saludables. Para poder tenerla en niveles ideales es necesario trabajar en ella y dedicarle tiempo y disciplina como si fuera ejercicio para desarrollar un músculo del cuerpo.
Fiesta del Libro y la CulturaLectura, poesía, conferencias, aromáticas y comida sana: una amalgama de elementos ideales para el equilibrio del cuerpo y el alma.
Razones para despachar el trago
Razones para despachar el tragoPocas cosas serán tan irónicas como levantar un vaso lleno de licor y decir “salud”. Disminuir las cantidades de consumo puede mejorar las condiciones de salud física y mental. Incluso el abandono total de alcohol no es una práctica exclusiva de personas en recuperación de alcoholismo.
Vibraciones para quemar más calorías
Vibraciones para quemar más calorías Las plataformas de vibración han estado llenando lentamente los espacios de actividad física. Su éxito se debe al beneficio exponencial de cada ejercicio realizado en ella. Es como intentar moverse sobre una una superficie que alguien está taladrando
Las manos saludables son las más hermosas
Las manos saludables son las más hermosasLa forma como se da la mano al conocer a alguien es una de las primeras impresiones que causamos en los demás. Esto solo toma unos pocos segundos, pero es suficiente tiempo para también notar la suavidad o aspereza de la piel y generalmente produce una sensación incómoda encontrar algo fuera de lo normal en la piel ajena.
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