El próximo sábado, 5 de julio, se realizará en El Poblado, Medellín, un taller presencial sobre hipopresivos, una técnica que combina respiración y posturas específicas para el fortalecimiento del suelo pélvico, la faja abdominal y el diafragma.
La actividad, dirigida por Lina María Zuluaga, entrenadora especializada en respiración funcional e hipopresivos, tiene como objetivo enseñar a los participantes una metodología de entrenamiento integral que puede practicarse en casa con sesiones diarias de aproximadamente 15 minutos.
El enfoque del taller se centra en la activación sincrónica de tres zonas del cuerpo, lo que contribuye a mejorar la postura, la función respiratoria y el bienestar general. La jornada se desarrollará entre las 9:30 a.m. y las 12:00 del mediodía y tiene un valor de $120.000.
Las inscripciones están habilitadas con cupos limitados. Mayor información a través del número de WhatsApp 315 625 0534.
